ซุปถั่วฝักยาวสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

โรคบางอย่างสามารถบังคับให้เรารับประทานอาหารในชีวิตประจำวันได้ อาหารที่เราต้องใส่ใจอาจดูเหมือนเป็นอาหารที่เราควรหรือไม่ควรบริโภค ผู้ป่วยเบาหวานสามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุลโดยใช้มื้ออาหารอย่างถูกต้อง ขมิ้นและอบเชยซึ่งเป็นแหล่งบำบัดที่สมบูรณ์เป็นตัวช่วยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ด้วยแหล่งข้อมูลการรักษาทั้งสองนี้เราจะแบ่งปันสูตรซุปเบาหวานให้คุณ

ส่วนผสมสำหรับซุปขมิ้นมัสมั่น

•ถั่วเลนทิลแดง 1 แก้ว

•แครอท 1 หัว

•หัวหอม 2 หัว

•น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

•ขมิ้นผง 1 ช้อนชา

•อบเชยป่นครึ่งช้อนชา

•พริกขี้หนูสะระแหน่เกลือ

การประดิษฐ์

สับหัวหอมและแครอท ใส่ลงในกระทะแล้วใส่ถั่วฝักยาวที่ล้างแล้วลงไป ใส่น้ำพอท่วมส่วนผสมแล้วต้มไฟอ่อน ๆ บดส่วนผสมที่ต้มด้วยเครื่องปั่นแล้วใส่เครื่องเทศลงไป หลังจากปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนต่อไปอีกสักครู่ให้ใส่น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะแล้วผสมอีกครั้ง หากต้องการคุณสามารถบีบมะนาวลงไป