เวลากินเราเคี้ยวกลืนอาหารในปาก เศษอาหารเดินทางไปตามหลอดอาหารและเริ่มถูกย่อยในกระเพาะอาหารโดยผสมกับน้ำดีที่เป็นกรดและของเหลวจากตับอ่อนในปริมาณเล็กน้อย ส่วนผสมนี้ไม่เป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารเนื่องจากผนังกระเพาะมีส่วนป้องกัน อย่างไรก็ตามหากเนื้อหานี้หลุดออกจากหลอดอาหารจะเกิดโรคกรดไหลย้อน โดยปกติสาเหตุที่เนื้อหานี้ไม่หลุดกลับเป็นกลไกที่เรียกว่าฝาปิดกระเพาะอาหารหากการทำงานของกลไกวาล์วนี้หยุดชะงักด้วยสาเหตุหลายประการการไหลย้อนจะเกิดขึ้นและหากเนื้อหาในหลอดอาหารและกระเพาะอาหารเกิดขึ้นในกระบวนการนี้คอหอย หลอดอาหารกล่องเสียงและรูจมูกอาจได้รับความเสียหาย
กรดไหลย้อนระหว่างตั้งครรภ์
หญิงตั้งครรภ์ประมาณ 70% มีอาการกรดไหลย้อนในช่วงเวลาและปริมาณที่แตกต่างกัน สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์หรือในช่วงหลัง ๆ หรือแม้กระทั่งเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ ปัญหากรดไหลย้อนในระหว่างตั้งครรภ์มักจบลงด้วยการสิ้นสุดการตั้งครรภ์และไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง
สาเหตุของการไหลย้อนระหว่างตั้งครรภ์
การเกิดกรดไหลย้อนบ่อยๆในระหว่างตั้งครรภ์มีทั้งสาเหตุจากฮอร์โมนและกลไก ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเพิ่มขึ้นในพัฒนาการของการตั้งครรภ์ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างคลายตัวบ่อยขึ้นซึ่งอยู่ใต้หลอดอาหารและมีหน้าที่สำคัญมากในการป้องกันการไหลย้อน สิ่งนี้จะเพิ่ม backfire ในเวลาเดียวกันการเคลื่อนไหวของหลอดอาหารช้าลงและเวลาในการล้างกระเพาะอาหารจะนานขึ้น ทำให้ทารกที่กำลังพัฒนาดูดซึมอาหารได้มากที่สุด แต่ทำให้ความดันในกระเพาะอาหารยังคงสูงอยู่และช่วยให้กรดไหลย้อนได้ง่ายขึ้น
ในระยะหลังของการตั้งครรภ์การเจริญเติบโตของทารกและมดลูกจึงทำให้ความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้นทีละน้อย การเพิ่มความดันในช่องท้องทำให้เกิดแรงกดดันต่อกระเพาะอาหารและทำให้กรดไหลย้อนเพิ่มขึ้น
การรักษากรดไหลย้อนในครรภ์
กรดไหลย้อนระหว่างตั้งครรภ์ควรหาวิธีแก้ไขโดยไม่ต้องใช้ยา มาตรการบางอย่างอาจเป็นประโยชน์
การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ และบ่อยครั้งและหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำพร้อมอาหาร
รับประทานอาหารช้า ๆ และเคี้ยวให้ดี
ควรงดการบริโภคอาหารก่อนนอนอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
ควรระมัดระวังในการเพิ่มน้ำหนักให้น้อยที่สุด
ควรหลีกเลี่ยงช็อกโกแลตมิ้นต์อาหารรสจัดของทอดแอลกอฮอล์และกาแฟ
ควรบริโภคมะเขือเทศและผลไม้รสเปรี้ยวให้น้อยที่สุด
คุณสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลหลังอาหารมันมีหน้าที่ป้องกันหลอดอาหารเนื่องจากจะเพิ่มการผลิตน้ำลายคุณสามารถกินโยเกิร์ตและนมเมื่อคุณรู้สึกแสบร้อนคุณสามารถเติมน้ำผึ้งลงในนมอุ่น ๆ และชาสมุนไพรได้
พยายามให้หลังของคุณสูงและนอนตะแคงซ้ายขณะนอนราบ เมื่อคุณนอนตะแคงขวากระเพาะอาหารจะอยู่ในตำแหน่งที่สูงกว่าหลอดอาหารดังนั้นจึงเพิ่มการไหลย้อน
การใช้ยาในการรักษาอาการไหลย้อนของการตั้งครรภ์
ควรงดยาทุกชนิดในระหว่างตั้งครรภ์เว้นแต่มีความจำเป็นมาก อย่างไรก็ตามมียาที่สามารถใช้ในการรักษากรดไหลย้อนอย่างต่อเนื่องในระดับที่บั่นทอนคุณภาพชีวิต ก่อนอื่นควรใช้ยาลดกรดที่มีความเสี่ยงน้อยที่สุด ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่อยู่ในรูปของน้ำเชื่อมและบางส่วนอยู่ในรูปของเม็ดเคี้ยว ใช้หลังอาหาร ควรหลีกเลี่ยงยาลดกรดกลุ่มนี้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากยาลดกรดที่มีโซเดียมในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดการคั่งของของเหลวและทำให้เกิดอาการบวมน้ำและยาลดกรดที่มีอลูมิเนียมอาจทำให้ท้องผูกได้
หากมาตรการในการดำเนินชีวิตและอาหารไม่เพียงพอและยาลดกรดที่ใช้ไม่สามารถแก้ปัญหาได้คุณสามารถใช้ยาสองกลุ่มที่เรียกว่า H2 receptor antagonists หรือ proton pump inhibitors โดยปรึกษากับสูติแพทย์ของคุณอย่างไรก็ตามควรใช้ยาเหล่านี้เฉพาะกับ ความรู้และความเห็นชอบของแพทย์ของคุณ
