ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

เนื้อเยื่อและอวัยวะของลูกน้อยซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาจะก่อตัวขึ้นอย่างรวดเร็วนับจากนี้ไปอวัยวะที่สำคัญเช่นไตลำไส้สมองและตับได้เริ่มทำหน้าที่ของมัน การพัฒนาของอวัยวะเหล่านี้จะดำเนินต่อไปจนกระทั่งสิ้นสุดการตั้งครรภ์

ในขณะที่เล็บของลูกน้อยของคุณเริ่มงอกขึ้นผิวหนังที่บอบบางของเขาจะปกคลุมไปด้วยขน เขาสามารถขยับสะโพกและข้อต่อได้เช่นเดียวกับที่มือของเขารวมกันอยู่เหนือหัวใจของเขา กระดูกสันหลังของมันสามารถมองเห็นได้ภายใต้ผิวหนังที่โปร่งใส

การเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่รอคุณอยู่

หากคุณได้ยินการเต้นของหัวใจของทารกเมื่อไปพบแพทย์คุณอาจคิดว่ามันเร็วไปหน่อย สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่เปรียบเทียบเสียงนี้กับเสียงม้าวิ่งหรือพายุ

ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์มดลูกของคุณมีขนาดเท่าลูกแพร์ขนาดเล็ก อย่างไรก็ตามเมื่อถึงสัปดาห์นี้ส้มโอได้ผลขนาดใหญ่แล้ว คุณยังไม่จำเป็นต้องสวมเสื้อผ้าที่ผลิตขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามแน่นอนว่าเสื้อผ้าประจำวันของคุณเองอาจทำให้คุณเบื่อได้ ด้วยเหตุนี้ควรเลือกเสื้อผ้าฝ้ายที่มีความยืดหยุ่นและช่วยให้ผิวของคุณหายใจได้และป้องกันเหงื่อ

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถเล่นกีฬาส่วนใหญ่ที่คุณทำต่อไปได้ในชีวิตปกติ แม้ว่าน้ำหนักและความหนาแน่นจะน้อยลง แต่การออกกำลังกายจะดีต่อคุณและลูกน้อย ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำถึงประโยชน์ของการว่ายน้ำและการเดินเร็วเป็นพิเศษ การออกกำลังกายและการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกล้ามเนื้อความแข็งแรงและความอดทน ด้วยวิธีนี้คุณจะหายจากอาการปวดหลังและปวดหลังที่คุณอาจประสบในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังง่ายต่อการฟื้นสภาพร่างกายเก่าของคุณหลังจากที่ทารกคลอด

การติดเชื้อที่เป็นไปได้ในระหว่างตั้งครรภ์

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถเพิ่มฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนได้ เนื่องจากฮอร์โมนนี้ทำให้ระบบทางเดินปัสสาวะคลายตัวจึงสามารถชะลอการไหลของปัสสาวะและสภาพแวดล้อมนี้จะเหมาะสำหรับแบคทีเรียที่จะเพิ่มจำนวน

การติดเชื้อบางอย่างเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียในลำไส้ไปถึงท่อปัสสาวะผ่านทางทวารหนักแล้วเข้าไปในทางเดินปัสสาวะ แบคทีเรียที่มาถึงที่นี่จะเริ่มเพิ่มจำนวนมากขึ้นและบางครั้งก็ทำให้เกิดการติดเชื้อที่เรียกว่ากระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ได้แก่ ปัสสาวะที่เจ็บปวดและแสบร้อนแรงกระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างต่อเนื่องและปวดในช่องท้องส่วนล่าง ในระหว่างกระเพาะปัสสาวะอักเสบปัสสาวะอาจมีสีขุ่นและมีกลิ่นรุนแรง

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

หากคุณสงสัยว่ามีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ไตทำให้คุณป่วยหนัก โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมักได้รับการรักษาในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยยาปฏิชีวนะซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบต่อทารก แม้ว่าอาการจะหายไปภายในสองสามวันให้ใช้ความระมัดระวังจนกว่ายาปฏิชีวนะจะเสร็จสิ้น

แบคทีเรีย Vaginosis

Bacterial vaginosis (BV) คือการติดเชื้อบริเวณอวัยวะเพศ เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียจำนวนเล็กน้อยที่อาศัยอยู่ในบริเวณนี้เพิ่มจำนวนขึ้นในคราวเดียว คนส่วนใหญ่ไม่มีอาการของ BV อย่างไรก็ตามมักกำหนดเป็นตกขาวสีขาวหรือสีเทา กลิ่นนี้จะเห็นได้ชัดโดยเฉพาะหลังจากการมีเพศสัมพันธ์

BV เพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดและถุงน้ำคร่ำแตกก่อนกำหนด หากคุณคิดว่าคุณมีอาการของ BV ให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที

การติดเชื้อรา

การติดเชื้อราเป็นการติดเชื้อในช่องคลอดที่พบบ่อยโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ การติดเชื้อนี้เกิดจากเชื้อราด้วยกล้องจุลทรรศน์ที่อยู่ในตระกูล Candida เกิดขึ้นเมื่อเชื้อราที่พบในบริเวณช่องคลอดมีจำนวนมากเกินไปและต่อสู้กับจุลินทรีย์อื่น ๆ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จะนำไปสู่การหลั่งไกลโคเจนมากขึ้นและทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อรา การติดเชื้อราไม่เป็นอันตรายต่อทารก อย่างไรก็ตามในระหว่างการคลอดทารกอาจได้รับเชื้อนี้ขณะผ่านทางช่องคลอด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา

โภชนาการควรเป็นอย่างไร?

หลังจากสัปดาห์ที่ 10 เมื่อลูกน้อยของคุณออกจากระยะตัวอ่อนและเข้าสู่ช่วงทารกในครรภ์คุณควรใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินขึ้นอยู่กับการพัฒนาของรกและสายสะดืออย่างค่อยเป็นค่อยไป อย่าลืมสิ่งนี้ขณะให้นมระหว่างตั้งครรภ์! สิ่งใดที่จะรบกวนคุณก็จะรบกวนลูกน้อยของคุณด้วยเช่นกัน นอกจากนี้การดื่มปลาที่อาจมีสารปรอทหนักเนื้อดิบแปรรูปนมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้ออาจเป็นอันตรายต่อทารก

กิจกรรมสัปดาห์นี้

เนื่องจากหน้าอกของคุณเจ็บแปลบอ่อนไหวและเริ่มใหญ่ขึ้นชุดชั้นในที่คุณใช้อาจทำให้คุณเบื่อได้ หาชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่ไม่ใช่ใยสังเคราะห์ที่มีจำหน่ายในร้านค้าเฉพาะทาง

ที่มา: Babycenter.com

โพสต์ล่าสุด