สูตรน้ำหัวผักกาด

ทุกวันนี้เมื่อฤดูหนาวเริ่มปรากฏใบหน้าทุกคนพยายามค้นหาคำตอบของคำถามเกี่ยวกับวิธีทำน้ำหัวผักกาดสูตรน้ำหัวผักกาดบนอินเทอร์เน็ตคืออะไร หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ชื่นชอบผักกาดมากคุณสามารถเตรียมน้ำหัวผักกาดได้โดยทำตามสูตรที่เราจะให้ทีละขั้น

นี่คือคำตอบของคำถามวิธีการทำน้ำผักกาดทีละขั้นตอน ...

วัสดุ

แครอทดำครึ่งกิโลกรัม

หัวผักกาด 1 หัว

น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

Bulgur ครึ่งแก้ว

เกลือมะนาว 1 ช้อนชา

เกลือสินเธาว์ 1 ช้อนชา

ผักดองกระป๋อง 5 ลิตร

อุ่นน้ำที่ปราศจากคลอรีนลงในกระป๋อง

วิธีทำน้ำผักกาด

ขั้นตอนที่ 1: ขั้นแรกเทน้ำตาลเกลือและเกลือมะนาวตามขนาดที่เราให้ไว้ลงในกระป๋องแล้วผสมในน้ำ

ขั้นตอนที่ 2: ใส่ bulgur 1 แก้วลงในผ้าและมัดผ้าแล้วปล่อยลงในน้ำ

ขั้นตอนที่ 3: ล้างแครอทดำให้สะอาดในขณะที่ปอกเปลือก จากนั้นลอกผิวออกแล้วหั่นเป็นชิ้นตามยาว ใส่แครอทสีดำที่คุณหั่นเป็นชิ้นลงไปในน้ำ

ขั้นตอนที่ 4: สุดท้ายปอกเปลือกหัวบีตออกแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่แล้วโยนลงน้ำ

ขั้นตอนที่ 5: เติมน้ำอีกครั้งให้เต็มขวด เปิดฝาทุก 2 วันและระบายอากาศ เมื่อครบ 15 วันน้ำหัวผักกาดของคุณจะพร้อม

อร่อย…

น้ำหัวผักกาดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ผักกาดที่คุณเตรียมไว้ที่บ้านให้ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของสุขภาพ

ประโยชน์ของหัวผักกาดเพื่อสุขภาพของคุณมีดังนี้:

1- ช่วยในการย่อยอาหารช่วยในการทำงานของลำไส้

2- มีวิตามินบีจำนวนมาก

3- ทำความสะอาดร่างกายโดยช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย

4- ช่วยให้คนอ่อนแอลงโดยเร่งการเผาผลาญ

5- มีแคลอรี่เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยและอุดมไปด้วยแคลเซียม

โพสต์ล่าสุด