ข้อควรระวังในการเตรียมชาลินเดน

ลินเดนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในฤดูหนาวด้วยกลิ่นหอมและผลดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไข้หวัดมาช่วยเราเมื่อเราเป็นหวัด ต้นไม้ลินเดนหรือที่เรียกว่าลินเดนทิเลียบุปผาในฤดูใบไม้ผลิ พืชที่มีหลายพันธุ์ประกอบด้วยดอกไม้และใบไม้

ผลกระทบต่อสุขภาพมีมากมายนับไม่ถ้วน

pek Aenaca นักโภชนาการกล่าวว่าดอกลินเดนมีผลต่อสุขภาพมากมายนักโภชนาการกล่าวว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการลดความเครียดและความวิตกกังวลและช่วยบรรเทาโดยส่งผลต่อระบบประสาท นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าลินเดนช่วยเพิ่มการขับเหงื่อและกำจัดสารพิษและมีฤทธิ์ลดไข้ นอกจากนี้ยังดีสำหรับอาการไอไข้หวัดและหวัด โดยระบุว่าช่วยบรรเทาอาการไมเกรนและอาการเจ็บคอต้นไม้สามารถบริโภคได้ง่ายในกรณีที่มีอาการท้องร่วง พืชที่สวยงามชนิดนี้ซึ่งมีดอกมีกลิ่นหอมและมีใบมีขนนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินซี” เขาเตือนเกี่ยวกับประเด็นที่ควรคำนึงถึงในขณะเตรียมและดื่มลินเดน;

ระมัดระวังในการเตรียมชาลินเดน!

ดอกเฮมของลินเดน; ทั้งสองใบสามารถทำให้แห้งและชงและบริโภคได้ เติมน้ำร้อน 1 ถ้วยลงในดอกลินเดน 1 ช้อนชาและใบดอกไม้ใส่ประมาณ 10 นาทีโดยปิดปากแล้วกรอง ควรชงชาลินเดนสดเสมอและไม่ควรต้มและทิ้งไว้นานเกินไป เมื่อเสร็จสิ้นกระบวนการต้มจะมีการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุในลินเดนดังนั้นการดื่มจึงไม่ได้ให้ประโยชน์ใด ๆ ในขณะเดียวกันขั้นตอนการต้มเบียร์ควรทำครั้งเดียว ในการชงครั้งแรกวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดและส่วนของน้ำมันหอมระเหยที่ต้องใช้จะถูกนำไปและในการชงครั้งต่อ ๆ ไปสารเหล่านี้จะหายไป เมื่อทำชาดอกเหลืองสามารถเลือกใช้ส่วนผสมที่ประกอบด้วยดอกไม้ทั้งต้นแทนส่วนผสมที่ประกอบด้วยดอกไม้และใบไม้

ระวังขณะดื่มชาลินเดน!

เราสามารถดื่มชาดอกลินเดนที่เราเตรียมไว้โดยไม่ใส่น้ำตาลระหว่างของว่างและหลังอาหาร คุณสามารถดื่มชาลินเดน 2-3 ถ้วยต่อวัน หากเราไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินเราสามารถบริโภคได้โดยการทำให้หวานด้วยน้ำผึ้ง มะนาวเข้ากันได้ดีกับชาดอกเหลือง นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคได้โดยการเพิ่มมะนาวเพื่อเพิ่มปริมาณวิตามินซี

เด็ก ๆ ยังสามารถดื่มได้

ชาลินเดนที่เราชงโดยการเติมน้ำร้อน 1 ถ้วยลงในส่วนผสมของดอกและใบลินเดนแห้ง 1 ช้อนชามีผลดีต่อเด็กและผู้ใหญ่ ชาลินเดนยังสามารถดื่มได้ง่ายโดยเด็ก ๆ นอกจากชาดอกลินเดนแล้วยังสามารถเติมน้ำผึ้งสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปีได้อีกด้วย

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found