อาการคลื่นไส้หายไปอย่างไรหลังจากทำเคมีบำบัด?

เคมีบำบัดคือการรักษาโดยใช้ยารักษามะเร็งที่ทำลายเซลล์มะเร็งและป้องกันการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายและยาที่ใช้ในการรักษาจะส่งผลต่อเซลล์ปกติของร่างกายในขณะที่ทำลายเซลล์เนื้องอก เซลล์ปกติของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากเคมีบำบัดมากที่สุดคือเซลล์ไขกระดูก (เม็ดเลือดขาวเม็ดเลือดแดงและเกล็ดเลือด) เซลล์ที่อยู่ในระบบทางเดินอาหารและเซลล์รากผม

ดังนั้นผลข้างเคียงที่พบบ่อยคือคลื่นไส้อาเจียนอ่อนเพลียและผมร่วง โดยระบุว่าผลข้างเคียงที่อาจพบได้ในระหว่างการทำเคมีบำบัดอาจไม่เหมือนกันในทุกคนหรืออาจไม่เห็นเลยเนื่องจากลักษณะที่แตกต่างกันของแต่ละคนแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็ง ดร. Meltem Selam Topalgökçeliอธิบายถึงข้อควรระวังสำหรับอาการคลื่นไส้อาเจียนที่สามารถพบได้ในเคมีบำบัด

* กินอาหารให้น้อยลงและบ่อยครั้งโดยเพิ่มจำนวนมื้อเป็น 5-6 มื้อแทนที่จะเป็น 3 มื้อต่อวัน

* เลือกอาหารเย็นเนื่องจากกลิ่นของอาหารร้อนสามารถเพิ่มความรู้สึกคลื่นไส้ได้ เลือกรับประทานอาหารที่สามารถเสิร์ฟได้ในอุณหภูมิห้องหรือเย็นเช่นแซนวิชชีสขนมปังปิ้งไร้ไขมันซีเรียลของหวาน

* ปฏิบัติตามอาหารที่เป็นของเหลวและอ่อนโยนเพื่อลดอาการคลื่นไส้ ของเหลวเช่นน้ำแอปเปิ้ลน้ำผลไม้ชาโคล่าน้ำมะนาวและอาหารเช่นน้ำซุปข้นเชอร์เบทแครกเกอร์ขนมปังปิ้งและชีสโดยทั่วไปจะทนได้ดี อย่างไรก็ตามเมื่อดื่มของเหลวเหล่านี้อย่างรวดเร็วอาจทำให้รู้สึกอิ่มในกระเพาะอาหารและส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ดังนั้นควรดื่มอย่างช้าๆ

* หากไม่มีอาการเจ็บในปากให้ลองรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวเช่นมะนาวของดองขนมแข็งหรือน้ำมะนาวและบ้วนปากด้วยน้ำมะนาวผสมกับน้ำเปล่าหลังจากอาเจียน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานมันเผ็ดมากและมีกลิ่นแรงเกินไปเพราะจะทำให้รู้สึกคลื่นไส้ได้มากขึ้น หลีกเลี่ยงกลิ่นไม่พึงประสงค์อาเจียนคนที่รับประทานอาหารหรือสภาพแวดล้อมการปรุงอาหารที่อาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้

* เมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้พยายามขอความช่วยเหลือจากคนอื่นในการทำอาหาร หากคุณไม่มีโอกาสเช่นนี้คุณสามารถเตรียมอาหารต่างๆและเก็บไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งลึกก่อนที่คุณจะได้รับเคมีบำบัดและคุณสามารถอุ่นและรับประทานได้ในช่วงที่มีอาการคลื่นไส้หลังทำเคมีบำบัด

* ลองกินลูกอมที่แข็งหรือนิ่มรสมิ้นต์และรสเปรี้ยวที่ช่วยลดรสชาติที่ไม่พึงประสงค์โลหะหรือยาในปากระหว่างการทำเคมีบำบัด

* เมื่อคุณมีอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรงการหลีกเลี่ยงอาหารที่คุณชอบเป็นสิ่งสำคัญในแง่ของการป้องกันความเกลียดชังที่จะพัฒนาต่ออาหารนี้ในภายหลัง

* เพื่อลดอาการคลื่นไส้อาเจียนพยายามหลีกเลี่ยงความรู้สึกคลื่นไส้โดยจดจ่อกับเพลงโปรดรายการโทรทัศน์เกมอิเล็กทรอนิกส์และการอ่านหนังสือ

* ผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการหายใจลึก ๆ พร้อมดนตรี ลองนอนในช่วงที่มีอาการคลื่นไส้มาก คุณสามารถออกกำลังกายได้มากพอที่จะไม่ทำให้คุณเหนื่อยและถ้าคุณไม่รู้สึกเหนื่อยคุณสามารถลองเดินกลางแจ้งได้

* การดูแลช่องปากเป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดแผลในปากและทำให้คุณผ่อนคลาย

* หากคุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียนแม้จะมีข้อควรระวังทั้งหมด 1-2 ชั่วโมงก่อนการรักษาและ

อย่ากินอะไรจนกว่า 3 ชั่วโมงหลังการรักษา น้ำมะนาวเย็นที่มีรสหวานเล็กน้อยที่คุณดื่ม 30 นาทีก่อนเริ่มทรีทเมนต์ช่วยให้มั่นใจได้ว่ารสชาติของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลงและช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้

โพสต์ล่าสุด