งามีประโยชน์อย่างไร?

งามีประโยชน์อย่างไร? โดยทั่วไปหลังจากเรียนรู้ประโยชน์ของงาซึ่งไม่ได้หายไปจากห้องครัวเพื่อสุขภาพของมนุษย์ก็เริ่มมีการบริโภคมากขึ้น ประโยชน์ของงาดำมีดังนี้ ...

ประโยชน์ของ SESAME

1- เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับโรคโลหิตจางด้วยธาตุเหล็กและวิตามินในงาซึ่งเรียกได้ว่าเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ

2- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้

3- ดีต่อหัวใจด้วยวิตามินอีที่มีอยู่และมีประโยชน์ต่อสมองและเซลล์ประสาทด้วยเลซิตินระดับสูงในน้ำมัน

4- มีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล

5- น้ำมันงาช่วยลดอาการปวดข้อและแก้ปวดไขข้อได้ดีมาก

6- นอกจากนี้งายังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพเล็บในขณะที่ป้องกันริ้วรอยของผิวหนัง นอกจากนี้ยังทำให้ผมมีชีวิตชีวาและเงางามด้วยน้ำมัน

โพสต์ล่าสุด