เราจะฟื้นฟูผิวของเราได้อย่างไร?

ดวงตาของเราแสดงออกถึงอารมณ์ของเรา ...

ท่าทางที่เราทำเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเรา ริ้วรอยและอาการเหนื่อยล้าอาจปรากฏขึ้นตามธรรมชาติ ผิวรอบดวงตาบางกว่าผิวธรรมดา 10 เท่าและสูญเสียความยืดหยุ่นเร็วขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น มันเคลื่อนไหว 10,000 ครั้งต่อวันด้วยการกระพริบตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาเกี่ยวกับแสงแดดการสูบบุหรี่และมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมสัญญาณแห่งวัยจะรุนแรงขึ้น

การร้องไห้มากเกินไปการขยี้ตามีส่วนทำให้ถุงและหย่อนคล้อย

จำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษในการดูแลบริเวณรอบดวงตา ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ต้องปราศจากน้ำมันและมีส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ เพื่อป้องกันการติดเชื้อควรนำเสนอผลิตภัณฑ์สำหรับดวงตาในภาชนะทั่วไปที่ไม่ต้องสอดนิ้วเข้าไป ผลิตภัณฑ์ที่มี AHA (กรดอัลฟาไฮดรอกซี) ในระดับต่ำจะทำให้ชั้นผิวที่ตายแล้วบางลงผิวจะเรียบเนียนนุ่มและชุ่มชื้น เครื่องสำอางที่มีวิตามินต้านอนุมูลอิสระ (วิตามิน A, B, C, D และเบต้าแคโรทีน) และสารสกัดจากสมุนไพรมีประโยชน์ในการดูแลบริเวณรอบดวงตา

ในทางกลับกันมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีโซเดียมไฮยาลูโรเนตช่วยซ่อมแซมเส้นที่เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดความชื้น

ไม่ควรลืมที่จะป้องกันแสงแดดด้วยแว่นกันแดดการนอนหลับเป็นประจำหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

เราอยู่ในช่วงที่สิ่งแวดล้อมคุกคามสุขภาพสภาพชีวิตบังคับเราและปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันเช่นความเครียดรุนแรง ดังนั้นเราจึงต้องดูแลปกป้องทั้งสุขภาพของผิวหนังและสุขภาพของร่างกายทั้งหมด เงื่อนไขแรกที่จะมีผิวที่แข็งแรงคือการมีสุขภาพร่างกายที่ดี สำหรับสิ่งนี้เราต้องมีความรู้เกี่ยวกับมาตรการที่จะดำเนินการและเราต้องสามารถนำไปปฏิบัติได้

นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้แล้วการทำความสะอาดและดูแลผิวทุกวันไม่ควรละเลยสำหรับทั้งชายและหญิง ไม่ควรใช้สบู่แรง ๆ ผิวควรชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ

การแก่ผิว

มีความสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องผิวที่มีสุขภาพดีเพื่อชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวและป้องกันความเสียหายจากแสงแดดและมะเร็งผิวหนัง ผิวหนังซึ่งเป็นกลุ่มแรกที่พบผลกระทบภายนอกและเป็นสัดส่วนที่ใหญ่ที่สุดมีหน้าที่ที่มีค่ามากเช่นต่อสู้กับจุลินทรีย์ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายรักษาความชุ่มชื้นสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและความรู้สึกในการสัมผัส อย่างไรก็ตามผิวที่มีสุขภาพดีสามารถตอบสนองภารกิจเหล่านี้ได้ การมีส่วนร่วมของการดูแลผิวในขั้นตอนนี้นั้นยอดเยี่ยมมากเพราะมันช่วยป้องกันไม่ให้ชั้นป้องกันของผิวหนังถูกทำลาย

การดูแลผิวที่ดีควรทำอย่างไร?

•ควรทำความสะอาดผิวทุกคืนด้วยสารอื่นที่ไม่ใช่สบู่ที่ทำให้ระคายเคือง ตัวแทนนี้ถูกเลือกตามโครงสร้างและคุณสมบัติของหนัง

•ควรตรวจผิวหนังประจำปี

•ทุกคนควรสังเกตผิวหนังของตนเองที่หน้ากระจกทุกเดือนเช่นเดียวกับการตรวจเต้านมและปรึกษาแพทย์ในกรณีที่ไฝเจริญเติบโตผิดปกติหรือเปลี่ยนสี

• ห้ามสูบบุหรี่

•ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2.5 ลิตร

•ควรใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอย่างน้อยวันละครั้ง

•อาทิตย์ควรใช้เสื้อผ้าและผลิตภัณฑ์ป้องกันอย่างมีสติ

•ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการดูแลผิวที่จะใช้ตามฤดูร้อนและฤดูหนาว

•ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

•การนอนหลับที่ดีต้องมาก่อน ...

ริ้วรอยของผิวเกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยภายในและภายนอก อายุที่แท้จริงขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรม การผลิตคอลลาเจนลดลงความยืดหยุ่นของผิวหนังบกพร่อง เป็นผลให้ริ้วรอยเล็กลงเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังลดลงแก้มยุบและคอหย่อนคล้อย ผิวหนังจะบางลงแห้งและคัน ผมเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาวขนอาจเกิดขึ้นในบริเวณที่ไม่ต้องการ ยีนของเราควบคุมความเร็วและเวลาของเหตุการณ์เหล่านี้ แต่เราสามารถชะลอความชราได้โดยการควบคุมปัจจัยภายนอก ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการแทรกแซงเครื่องสำอางที่ใช้กันทั่วไปสามารถย้อนกลับได้อย่างมีนัยสำคัญ ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเกิดริ้วรอยจากภายนอกคือการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไป UVB ส่วนใหญ่มีผลต่อหนังกำพร้าและผิวหนังชั้นหนังแท้รังสี UVA ที่มีผลสะสมมีส่วนทำให้เกิดความเสียหายจาก drri ผลมีสีเหลืองลักษณะผิวแห้งและหยาบ Vascularization เพิ่มขึ้นจุดด่างดำปรากฏขึ้น คนงานกลางแจ้งโดยเฉพาะผู้ที่ติดการฟอกหนังคนงานในสวนเกษตรกรต้องเผชิญกับแสงแดดมากเกินไป

นอกเหนือจากแสงแดดการสูบบุหรี่มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพการนอนไม่หลับโรคของอวัยวะภายในอื่น ๆ การละเลยการดูแลผิวการนอนและการแสดงออกทางสีหน้ายังมีส่วนทำให้ผิวแก่

ความกลัวที่จะแก่ ...

ความชราสามารถสังเกตได้ง่ายกว่าที่ผิวหนังเมื่อเทียบกับอวัยวะอื่น ๆ ริ้วรอยที่เพิ่มขึ้นและความหย่อนคล้อยเป็นอาการแรก เมื่ออายุมากขึ้นชั้นผิวที่ตื้นที่สุดจะบางลงเซลล์ที่มีเม็ดสีลดลงและมีจุดและความหยาบกร้านที่เกี่ยวข้องกับแสงแดดเพิ่มขึ้น ความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลงหลอดเลือดดำไวและช้ำง่าย เส้นเลือดเส้นเล็กสีแดงพันกันปรากฏขึ้น เนื่องจากต่อมไขมันทำงานน้อยลงเมื่อเราอายุมากขึ้นผิวจึงแห้งคุณสมบัตินี้จะเด่นชัดในผู้หญิงและจะเพิ่มขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน อุณหภูมิของร่างกายกลายเป็นเรื่องยากที่จะควบคุม ในวัยสูงอายุผิวหนังจะซ่อมแซมตัวเองได้ยากขึ้นจึงทำให้การหายของแผลช้าลงประมาณ 4 เท่า