1. เพื่อชีวิตทางเพศที่ดี ...
ผลไม้ที่มีผิวบางและนิ่มเช่นสตรอเบอร์รี่มัลเบอร์รี่เชอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่เป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีขึ้น ผลไม้เหล่านี้ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำความสะอาดพื้นผิวด้านในของหลอดเลือดประกอบด้วยเส้นใยที่ย่อยง่ายและละลายน้ำ ผลิตสูตรอาหารที่หลากหลายไม่ว่าคุณจะบริโภคสดดื่มน้ำหรือผสม คุณมีทางเลือก แต่ความมหัศจรรย์อยู่ในผลไม้ ...
คลิกเพื่อชีวิตเซ็กส์ที่มีสุขภาพดี!
2. เช็ดฟันให้แห้ง!
การแปรงฟันโดยไม่ใช้แป้งสาลีช่วยลดอัตราการเกิดหินปูนได้ 60% และลดเลือดออกที่เหงือกได้ครึ่งหนึ่ง แปรงส่วนในของฟันด้วยแปรงสีฟันที่แห้งและนุ่ม บ้วนปากแล้วแปรงอีกครั้งด้วยยาสีฟันโดยไม่ต้องออกแรงกดมากเกินไป คุณจะเห็นว่าใช้เวลาไม่นานคุณก็จะมีลมหายใจที่สดชื่นและฟันขาวกว่าเดิม
คลิกเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะกับคุณที่สุด!3. ไม่ต้องทานอาหารเช้า!
จากการศึกษาในคนมากกว่า 2,000 คนที่สูญเสียน้ำหนักเฉลี่ย 20 กิโลกรัมและสามารถรักษาน้ำหนักให้คงที่เป็นเวลา 5 ปี มีการสังเกตว่ามากกว่า 80% ของคนเหล่านี้กินอาหารเช้า 7 วันต่อสัปดาห์
หลังจากการวิจัยครั้งนี้ซึ่งเป็นข้อพิสูจน์ที่ชัดเจนว่าแม่ของเราได้นำนิสัยการรับประทานอาหารเช้ามาใช้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปีขั้นตอนแรกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักควรรับประทานอาหารเช้าทุกเช้า
4. พาสต้าทำอาหารสดนาน!
การกินซอสมะเขือเทศสัปดาห์ละ 2-4 ครั้งช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากได้ 34% พาสต้าซึ่งเป็นซอสมะเขือเทศที่เหมาะสมที่สุดนั้นง่ายต่อการเตรียมและดึงดูดทั้งสายตาและเพดานด้วยพันธุ์หนึ่งพันชนิด
อย่าฝันร้ายต่อมลูกหมาก คลิกและบอกลาปัญหาต่อมลูกหมากของคุณ!
5. เลนส์ของคุณเป็นเครื่องวัดคอเลสเตอรอลจริงๆ!
น้ำตาของเราบ่งบอกได้หลายอย่างจริงๆ หนึ่งในนั้นคืออัตราส่วนคอเลสเตอรอลของเรา น้ำตาป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลเกาะคอนแทคเลนส์ หากคุณคิดว่าเลนส์ของคุณมีหมอกและคุณไม่สามารถมองเห็นได้อย่างสบายตาปัญหาอาจเกี่ยวข้องกับคุณไม่ใช่เลนส์ของคุณซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม เนื่องจากการบริโภคไขมันโปรตีนและแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปจะทำให้น้ำตานี้ขุ่นมัว และคิดอย่างนี้: ไม่ใช่แค่เลนส์ของคุณ คุณสามารถจินตนาการถึงขอบเขตที่คอเลสเตอรอลทำลายเส้นเลือดของคุณโดยคิดว่ามันส่งผลกระทบต่อแม้แต่วัตถุชิ้นเล็ก ๆ
คลิกผลิตภัณฑ์ปรับสมดุลคอเลสเตอรอล!ปลาในสัปดาห์ที่ 6 เป็นสิ่งที่ต้องทำ!
ปลากินสัปดาห์ละครั้งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายกะทันหันได้ครึ่งหนึ่ง กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในปลาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปลาแซลมอนนั้นมีอยู่มาก
7. ตกแต่งจานของคุณ
ใครว่าผู้ชายไม่เข้าใจทำอาหารไม่รู้จักจัดโต๊ะ! เรียบง่ายหรือซับซ้อนผู้ชายทุกคนมีอาหารเป็นของตัวเอง ไม่ใช่ความยากลำบากของมื้ออาหารที่สำคัญ แต่คุณกินอะไรและเสิร์ฟอย่างไร
จากการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้เป็นอาหารช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาการย่อยอาหารและมะเร็งที่เกี่ยวข้องได้ถึง 70% ในผู้ชาย ดังนั้นตกแต่งจานของคุณด้วยรสชาติของผักและผลไม้ที่ไม่อาจต้านทานได้ ยังไงก็ขออภัยด้วย แต่เฟรนช์ฟรายส์ไม่ได้อยู่ในอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้!
คลิกเพื่อยุติปัญหาระบบย่อยอาหารของคุณ!
8. พลังแห่งไวน์แดง!
ไวน์แดงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับเซลล์ที่ก่อให้เกิดมะเร็งเนื่องจากฟลาโวนอลซึ่งเป็นโปรตีนที่มีฟลาวินในขณะที่ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง
9. ผู้ชายที่มีประโยชน์!
ที่นี่การช่วยเหลือคู่ของคุณที่บ้านหรือในละแวกของคุณไม่เพียง แต่เสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตลงได้ครึ่งหนึ่ง จากการศึกษาพบว่าผู้ชายใจดีมีอายุยืนยาวกว่าคนที่ขาดแคลนทางด้านนี้มาก
10. บอกลาอาการปวดเอวได้เลย!
คุณสามารถกำจัดอาการปวดหลังส่วนล่างได้ 75% โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง การซิทอัพเป็นประจำทุกวันโดยไม่ทำให้ตัวเองเหนื่อยล้าจะทำให้คุณมีร่างกายที่เซ็กซี่และมีสุขภาพดีรวมถึงอาการปวดหลังได้ด้วย!
คลิกเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ!
