5 วิธีที่จะรู้ว่าคุณเป็นคนติดน้ำตาลหรือไม่

ใครมีความผิด? หลายปีที่ผ่านมาเราเชื่อมโยงการกินมากเกินไปไม่หยุดตัวเองและเพิ่มน้ำหนักซึ่งเป็นผลพวงสุดท้ายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ด้วยขนาดความจุของกระเพาะอาหารตามสัดส่วนกับร่างกาย อย่างไรก็ตามเมื่อเราคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้กระเพาะอาหารของเราจะได้รับอาหารมากพอ ๆ กับที่ได้รับ เกมหลักคือสมองของเราที่ทำให้เราติดน้ำตาลและช็อคโกแลตโดยทำให้เราเชื่อว่าเราหิวตลอดเวลาแม้ว่าจะอิ่มก็ตาม

ผู้เชี่ยวชาญของ "Abrahamson Method" วิธีการกำจัดสิ่งปนเปื้อนตามธรรมชาติโดยอาศัยพลังงานซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วโลกในการกำจัดสิ่งเสพติดให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุของการติดน้ำตาล

ดังนั้นด้วยเกมนี้เล่นโดยใช้สมองเราจะรู้ได้อย่างไรว่าพวกเราคนไหนเป็นคนติดน้ำตาล?

1. แม้ว่าคุณจะอิ่ม กินขนม (ขนมช็อกโกแลต ฯลฯ ) มากกว่าที่จะกินได้ ...

“ ทำไมฉันถึงอยากกินนี่” เมื่อเราถามคำถาม; คุณแค่อยากกินสักชิ้นหรือกินเพื่อตอบสนองความหิวโหยทางอารมณ์ของคุณ? ถ้าคำตอบคือไม่สนุกกับมัน สิ่งที่คุณต้องทำคือดื่มน้ำแก้วใหญ่และเดินในที่โล่ง 10 นาที

2. ปวดหัว, ความปรารถนามากเกินไป, อ่อนเพลีย, แรงสั่นสะเทือน, ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล; เกิดขึ้นในการถอนน้ำตาล วิงเวียนศีรษะคลื่นไส้เหนื่อยสับสนอารมณ์ซึมเศร้า .. หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณติดน้ำตาล

3. หากคุณมีความปรารถนาที่จะกินคาร์โบไฮเดรตขนาดเล็กบ่อยๆ ...

ณ จุดที่เริ่มเสพติด; มีความปรารถนาที่จะบริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็นครั้งคราวและเป็นความถี่ที่ช้า

เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ โดยเฉพาะความอยากอาหารแปรรูปเช่นขนมปังขาวพาสต้าข้าวขาวและขนมอบเป็นอาหารยอดนิยมและเข้าถึงได้ง่ายสำหรับผู้ติดน้ำตาล ณ จุดนี้; จำเป็นต้องเพิ่มผักและผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพและอุดมด้วยไฟเบอร์ในอาหารประจำวันของเรา

4. หากคุณต้องการทานของว่างประเภทเนื้อสัตว์หรืออาหารรสเค็ม ...

เหตุการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายอยู่ในสภาวะสมดุล ยิ่งเรารับน้ำมากเท่าไหร่น้ำก็จะออกมาทางเหงื่อและปัสสาวะมากขึ้นเท่านั้น เราสามารถเปรียบเทียบเครื่องชั่งที่ประณีตนี้กับตาชั่งของเครื่องชั่งได้ แนวคิดเรื่องอาหารคาวหวานก็เช่นกัน ยิ่งคุณบริโภคอาหารหวานมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งต้องการรสเค็มมากขึ้นเท่านั้น หรือตรงกันข้ามเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นสลับกันไป หากคุณมีแนวโน้มที่จะทานอาหารรสเค็มของว่างและอาหารจากสัตว์ คุณอาจกระหายอาหารที่มีน้ำตาลในระดับนั้น การบริโภคอาหารเค็มเกินไป ความดันโลหิตบวมน้ำน้ำหนักขึ้นจะเป็นพื้นฐานของโรคภัยไข้เจ็บหลายอย่างเช่นความอยากน้ำตาล ประเด็นที่ต้องให้ความสนใจที่นี่ เกลือไม่ใช่แค่เกลือแกง นอกจากนี้ยังพบในอาหารกระป๋องอาหารแปรรูปขนมขบเคี้ยวและอาหารจานด่วนหลายชนิด

5. ถ้าคุณอยู่ในจุดที่เราเรียกว่า Addiction Point: EMOTIONAL HUNGER ..

หากคุณบริโภคอาหารหวานแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการและต้องการมันก็ตาม ... ที่นี่เรากำลังเผชิญหน้ากับเกมที่สมองเล่นงานเรา กระบวนการที่เต็มไปด้วยความไม่แน่ใจการหักห้ามใจความเสียใจหลังรับประทานอาหาร ... สถานการณ์ที่ส่งผลให้เกิดการปฏิเสธการต่อต้านการหาข้อแก้ตัวเพื่อเป็นพันธมิตรในการก่ออาชญากรรมการให้คำมั่นสัญญาการยอมรับและการเอาชนะ

เป็นไปได้ที่จะกำจัดการติดน้ำตาลด้วย "วิธีอับราฮัมสัน"

บริการโดยนักบำบัด "Abrahamson Method" ภายใต้ร่ม "Be Positive" ในอิสตันบูลประสบความสำเร็จกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ในการกำจัดสิ่งเสพติดเช่นน้ำตาลและกลูเตนในครั้งเดียว

ด้วยระบบ Abrahamson จะช่วยลดความปรารถนาที่จะกินน้ำตาลและกลูเตนในหนึ่งครั้งและทำให้ไม่สนใจกับความจำเป็นในการกินอาหารที่มีน้ำตาล! ผู้ที่ปฏิบัติตามขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์จะสังเกตเห็นผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญภายในสองสามวันเนื่องจากพวกเขาปราศจากการติดน้ำตาล / กลูเตน ผู้ที่ปราศจากน้ำตาลและการติดกลูเตนรายงานว่าพวกเขามีสมาธิมากขึ้นมีชีวิตชีวาต้องการนอนหลับน้อยลงและโดยทั่วไปจะรู้สึกดีและร่าเริงมากขึ้น

โปรแกรมการทำให้บริสุทธิ์ของอับราฮัมสันทั่วโลก นอกจากนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่น้ำตาลและกลูเตน นอกจากนี้ยังใช้ในการฟื้นตัวจากแอลกอฮอล์การกัดเล็บการถอนขน (Trichotillomania) การถอนผิวหนัง (dermatilomania-CSP) การพนันและการเสพติดที่รุนแรงและซับซ้อนมากขึ้น

โพสต์ล่าสุด