สิ่งที่ต้องพิจารณาในช่วงหลังคลอด

บอกเลยว่าการเกิดแต่ละครั้งจะเพิ่มเรื่องราวให้ชีวิตของผู้หญิงแต่ละคนแตกต่างกันไป Op. ดร. Aslı Alay กล่าวว่า "การที่ลูกน้อยของเราได้พบกับเรื่องราวที่สวยงามและการคลอดที่ราบรื่นนั้นเป็นความปรารถนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของทั้งแม่และหมอช่วงหลังคลอดซึ่งเริ่มต้นหลังจากพาลูกน้อยมาอยู่ในอ้อมแขนทำให้ผู้หญิงทุกคนกลัว แม่เนื่องจากใน Puerperium แม่เป็นสมาชิกใหม่ล่าสุดของครอบครัวพวกเขาต้องการดูดีตอบสนองความต้องการของพวกเขา

การร้องไห้ของลูกน้อยเป็นความเศร้าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับคนเป็นแม่ การให้ข้อมูลเกี่ยวกับช่วงเวลาที่อ่อนไหวนี้ในทุกการควบคุมในระหว่างการติดตามผลการตั้งครรภ์ทำให้แม่ตระหนักถึง ควรแจ้งให้มารดาทราบว่าทารกมีปัญหาในการดูดนมหลังคลอดบางครั้งการร้องไห้และผื่นที่ก้นเป็นปัญหาที่พบบ่อยพร้อมวิธีแก้ไขและควรให้ความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น ด้วยวิธีนี้เราสามารถมั่นใจได้ว่าช่วงเวลานี้ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าสามารถผ่านไปได้อย่างสนุกสนาน "เขากล่าว

ระยะหลังคลอดเป็นช่วงที่อ่อนไหวที่สุดในชีวิตของผู้หญิง

ระบุว่าระยะหลังคลอดหมายถึง 40 วันหลังคลอด Op. ดร. Aslı Alay กล่าวว่ากระบวนการนี้เป็นช่วงที่อ่อนไหวที่สุดในวงจรชีวิตของผู้หญิง เน้นว่าช่วงหลังคลอดเป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอเปิดรับการติดเชื้อทำลายและปรับโครงสร้างในร่างกายและฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ดร. กรมทหาร "24-48 ชั่วโมงแรกของช่วงหลังคลอดนั่นคือหลังคลอดแม่ควรอยู่ในสถาบันสุขภาพที่เธอจะได้รับการดูแลทางการแพทย์และจะได้รับการติดตามอย่างใกล้ชิด

ในศตวรรษที่ 21 เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งสุขภาพของแม่และทารกที่จะต้องคลอดในโรงพยาบาลซึ่งจะต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ทุกประเภท เนื่องจากความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดที่รอคอยผู้หญิงที่มีครรภ์หลังคลอดคือการตกเลือด การมีเลือดออกเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของการเสียชีวิตของมารดา การมีเลือดออกซึ่งทำให้มารดาเสียชีวิตบ่อยที่สุดทั้งในประเทศและในโลกสามารถป้องกันได้ในหลาย ๆ ศูนย์ที่มีการดูแลทางสูติกรรมเป็นอย่างดี นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้หญิงจะต้องอยู่ภายใต้การสังเกตในโรงพยาบาลในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกซึ่งเป็นช่วงที่มีเลือดออกบ่อยที่สุด "เขากล่าว

การเกิดไม่ใช่โรค

แสดงให้เห็นว่าอีกปัญหาหนึ่งที่คุกคามชีวิตของคุณแม่ในช่วงหลังคลอดคือเส้นเลือดอุดตัน Op. ดร. Aslı Alay, "มันเกิดจากการแข็งตัวของเลือดที่เพิ่มขึ้นสาเหตุที่กระตุ้นคือการไม่ได้ใช้งานการรับรู้ว่าเกิดมาเป็นโรคเป็นนิสัยที่พบบ่อยในสังคมของเราและทำให้ผู้หญิงที่มีครรภ์ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างต่อเนื่องและไม่ได้ออกกำลังกายที่จริงแล้วการคลอดเป็น เหตุการณ์ทางสรีรวิทยาร่างกายของผู้หญิงเป็นธรรมชาติสามารถรับรู้ได้

เป็นข้อควรระวังที่ง่ายและง่ายที่สุดที่จะไม่เห็นเหตุการณ์ทางสรีรวิทยาและธรรมชาตินี้เป็นโรคและเพื่อให้แน่ใจว่าแม่จะเดินไม่นานหลังคลอดดูแลทารกและเป็นไปตามความต้องการของทารก จุดมุ่งหมายคือเพื่อให้แม่มีชีวิตที่กระตือรือร้นต่อไปหลังคลอดและเรียนรู้วิธีดูแลทารกและการสนับสนุนคู่สมรสเป็นสิ่งสำคัญมากในสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด "

โภชนาการในช่วงหลังคลอด

สังเกตว่าผู้หญิงทุกคนในช่วงหลังคลอดควรดื่มน้ำมาก ๆ กินโปรตีนผักสดและผลไม้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของทั้งแม่และลูก ดร. Alay บันทึกข้อความต่อไปนี้:

“ ควรบริโภคผักวันละ 4-5 มื้ออาหารที่มีไฟเบอร์จะดีต่ออาการท้องผูกซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงเผ็ดเค็มและสารปรุงแต่งโดยเฉพาะอาหารที่มีสารปรอทสูงเช่น ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคปลาทูน่าหอยแมลงภู่แอลกอฮอล์และบุหรี่การบริโภคอาหารที่มีเส้นใยโดยการปรุงอาหารหรือในรูปของซุปผักและการรับประทานยี่หร่ายี่หร่าเคี้ยวให้ดีและรับประทานช้าๆจะช่วยแก้ปัญหาก๊าซได้เช่นกัน

เฟนเนลลินเดนเครื่องดื่มมอลต์ผลไม้แช่อิ่มที่ไม่มีน้ำตาลและการบริโภคน้ำซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดที่เราไม่สามารถยอมแพ้ได้มีความสำคัญมาก เนื่องจากความเจ็บปวดจากแก๊สที่พบในทารกบางคนผู้หญิงที่มีประสบการณ์ในการเป็นแม่โดยเฉพาะเป็นครั้งแรกจึงไม่รู้ว่าควรกินอะไร ผู้คนรอบข้างเล่าประสบการณ์ของเขาที่เชื่อในความจริงของพวกเขา เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ผู้หญิงควรเตรียมพร้อมสำหรับช่วงหลังคลอดในช่วงตั้งครรภ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสูติแพทย์ควรให้ความกระจ่างเกี่ยวกับปัญหานี้แก่ผู้ตั้งครรภ์ "เขากล่าว

ปัญหาแก๊สในช่วงหลังคลอด

ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรอยู่ห่างจากอาหารที่จะทำให้เกิดปัญหาแก๊ส Op. ดร. “ อาหารเหล่านี้ ได้แก่ กะหล่ำปลีหัวหอมถั่วถั่วบรอกโคลีกะหล่ำดอกอาหารโฮลวีตมะนาวส้มโซดานมเบียร์หัวผักกาดและกาแฟในเด็กทารกบางคนเราอาจพบอาการแพ้นมที่เราเคยเห็นมากขึ้น บ่อยครั้งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาสถานการณ์นี้อาจเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแม่ได้รับอาหารที่มีนมวัว

ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาหลังคลอดทำให้ความต้องการทางเพศลดลงความตื่นตัวและการปัสสาวะในช่องคลอดในสตรี 6 สัปดาห์แรกหลังคลอดเป็นช่วงที่มารดาประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ลดลง เมื่อสิ้นสุดระยะเวลานี้มดลูกจะหดตัวและกลับมามีขนาดเท่าเดิมรอยเย็บที่เกี่ยวข้องกับการคลอดในช่องคลอดจะหายเป็นปกติ ในทางกลับกันทารกบรรลุความสามัคคีกับแม่ในตอนท้ายของสัปดาห์ที่ 6 การนอนหลับช่วงเวลาตื่นตัวและปัญหาก๊าซส่วนใหญ่ได้รับการแก้ไข

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ในช่วง 40 วันแรกเนื่องจากความเหนื่อยล้ามากเกินไปนอนไม่หลับตกขาวมากและเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อเนื่องจากเลือดออกและความเจ็บปวดในการคลอด ในความเป็นจริงเราไม่สามารถ จำกัด เรื่องเพศให้อยู่ในกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดเช่นนี้ได้ช่วงเวลาที่เด็ดขาดคือช่วงเวลาที่ผู้หญิงรู้สึกพร้อม อย่างไรก็ตามไม่ควรลืมว่าความใกล้ชิดโดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์การสัมผัสการดมกลิ่นการกอดและการจูบมีผลอย่างสูงทั้งในการกระตุ้นความสัมพันธ์และการสนับสนุนแม่

ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นหลังจากการเจาะทะลุโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก การกระตุ้นอารมณ์ทางเพศและการปัสสาวะรดที่นอนลดลงจากผลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะเพิ่มความไม่เต็มใจต่อความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น สถานการณ์นี้เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ มันเป็นเพียงชั่วคราว "การเล่นหน้าให้นานขึ้นโดยใช้สารหล่อลื่นจากธรรมชาติจะช่วยลดความเจ็บปวดได้"

รับประทานอาหารในช่วงหลังคลอดหรือไม่?

บอกเลยว่าหลังคลอดผู้หญิงทุกคนอยากกลับไปมีรูปร่างหน้าตาก่อนตั้งครรภ์ Op. ดร. Alay กล่าวว่า "อย่างไรก็ตามการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักคาดว่าจะเกิดขึ้นในผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรและเป็นสถานการณ์ตามธรรมชาติและไม่แนะนำให้ลดแคลอรี่และอาหารแข็งในสตรีที่ให้นมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์จะได้รับภายใน 4- 6 เดือนในสตรีที่ให้นมอย่างสม่ำเสมอเคลื่อนไหวและให้นมการออกกำลังกายสามารถเริ่มได้ที่ 12 สัปดาห์สำหรับสตรีที่ผ่าตัดคลอดและ 6-8 สัปดาห์หลังคลอดปกติในช่วงหลังคลอดเมื่อความสัมพันธ์และความสามัคคีระหว่างทารก และแม่เริ่มต้นความกังวลในรูปลักษณ์ทางกายภาพของแม่ลดลงอย่างมากเมื่อได้รับการสนับสนุนจากคู่สมรสเขาต้องการความประหลาดใจเล็กน้อยกล่าวอีกนัยหนึ่งเขาต้องการไม่ให้ความเป็นหญิงสาวของเขาถูกลืมนอกเหนือไปจากความเป็นแม่ของเธอ "

ความเศร้าหลังคลอดและภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตร

บอกเลยว่าความเศร้าหลังคลอดเริ่มตั้งแต่วันแรกหลังคลอด Op. ดร. กรมทหาร "อ่อนเพลียไม่สบายตัวเป็นปัญหาที่พบบ่อยโดยมีอาการเช่นไม่สามารถทำหน้าที่ของมารดาได้และคาถาร้องไห้เป็นภาพที่หายไปใน 1-2 สัปดาห์โดยการพยุงแม่ช่วยแม่ปล่อยให้เธอนอนหลับและพักผ่อน ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นสาเหตุที่พบได้ในผู้หญิงร้อยละ 10 โดยเป็นปัญหาที่เกิดจากการนอนไม่หลับโดยไม่ทราบสาเหตุอ่อนเพลียขาดความสนใจสมาธิสั้นหงุดหงิดลดความสนใจในทารกและสูญเสียความมั่นใจในตนเอง

ประโยคทั่วไปที่แม่อธิบายคือ 'ชีวิตไม่ได้ทำให้ฉันมีความสุข' โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 4 สัปดาห์แรกหลังคลอดจะมีความเสี่ยงมากและพบได้บ่อยในสตรีที่ยังไม่แต่งงานการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์การคลอดก่อนกำหนดในกรณีที่มีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับทารกและผู้หญิงที่ไม่สามารถให้นมบุตรได้ ผู้หญิงที่มีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ควรได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดและควรให้ความช่วยเหลือด้านจิตเวชเมื่อจำเป็น "