ผลกระทบทางจิตใจของการหย่าร้าง

อัตราการหย่าร้างเพิ่มขึ้นทุกปีในประเทศของเรา ในแต่ละปีมีคู่รักโดยเฉลี่ย 130-140,000 คู่หย่าร้าง ตัวเลขเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าวิถีชีวิตของผู้คนมากกว่า 250,000 คนเปลี่ยนแปลงไปทุกปี นอกจากนี้ยังไม่รวมเด็ก

ผลกระทบของการหย่าร้างกับผู้หญิง

การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของผู้หญิงที่หย่าร้างแตกต่างจากผู้ชาย ผู้หญิงที่หย่าร้างแต่ละคนมีปัญหาที่แตกต่างกัน ผู้ที่ได้รับการสนับสนุนทางสังคมและทักษะการเผชิญปัญหาที่ดียังคงต้องทนทุกข์ทรมานในขณะที่จัดการสถานการณ์นี้ได้ดีขึ้น บางทีด้วยเหตุนี้ผู้หญิงในสังคมจึงพยายามดำเนินต่อไปแม้จะมีปัญหามากมายการหลอกลวงและความรุนแรง

การหย่าร้างทำให้เกิดความสูญเสียมากมาย ความสูญเสียทางเศรษฐกิจการสูญเสียสถานะทางสังคมการสูญเสียมิตรภาพการสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองและการสูญเสียข้อ จำกัด ที่เกิดจากความกดดันของครอบครัวของตนเองสามารถยกเป็นตัวอย่างได้

ปัญหาใหญ่ที่สุดของผู้หญิงที่หย่าร้างคือมุมมองของสังคมที่มีต่อเธอ นี่เป็นปัญหาที่สำคัญที่สุดในทุกชนชั้นทางเศรษฐกิจสังคม น่าเสียดายที่ในสายตาของผู้ชายการหย่าร้างถูกมองว่าเป็นผู้หญิงที่พร้อมใช้งานได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามในสายตาของผู้หญิงคนอื่นถือว่าเป็นอันตรายต่อภรรยาของเขา นอกเหนือจากภาระการหย่าร้างแล้วสิ่งเหล่านี้ยังเพิ่มภาระเพิ่มเติม เป็นผลให้ผู้หญิงที่หย่าร้างไม่สามารถพูดคุยกับคนอื่นได้

ผู้หญิงที่หย่าร้างว่างงาน; ปัญหาเรื่องค่าเลี้ยงดูปัญหาการทำมาหากินปัญหาว่าจะอยู่กับใคร

ผู้หญิงที่หย่าร้างกับลูกต้องดิ้นรนทั้งภาระหน้าที่ในการทำงานและการดูแลลูก หากมีอดีตสามีที่ไม่สนใจเรื่องนี้ก็ยากที่ลูกของเขาจะเป็นทั้งแม่และพ่อ

ในขณะที่ผู้หญิงที่หย่าร้างพยายามที่จะรับมือกับปัญหาเหล่านี้ ความรู้สึกโดดเดี่ยวในโลกภายในของเขาการสูญเสียความมั่นใจในตนเองความวิตกกังวลในอนาคตปัญหาเกี่ยวกับการไว้วางใจคนใหม่ภาวะซึมเศร้าความรู้สึกถูกกดดันการจัดการกับมุมมองของสังคมการต่อสู้กับความต้องการที่ไม่เหมาะสมและการล่วงละเมิดเพิ่มขึ้นอย่างมาก ภาระ.

สิ่งที่ผู้หญิงควรทำเพื่อรับมือกับการหย่าร้าง

  • ทันทีที่มีการหย่าร้างผู้หญิงไม่ควรพยายามต่อสู้กับทุกสิ่ง ก่อนอื่นมันจะเป็นกระบวนการไว้ทุกข์ที่จะเกิดขึ้นจากการสูญเสียครั้งนี้ ไม่เหมาะสมที่จะตัดสินใจในช่วงที่มีอารมณ์ซึมเศร้ารุนแรงเช่นนี้
  • การตัดสินใจของคุณจะกำหนดชีวิตใหม่ของคุณ ดังนั้นจงตัดสินใจโดยไม่เร่งรีบ
  • เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่ตกงานในการหางาน ดังนั้นความมั่นใจในตนเองของเขาจะเพิ่มขึ้น
  • อย่าเก็บสิ่งของไว้ในบ้านของอดีตคู่สมรสเพราะจะทำให้กระบวนการเปลี่ยนแปลงเร็วขึ้น
  • มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคุณเองที่คุณไม่ได้ใช้ประโยชน์มาเป็นเวลานาน
  • สนใจกิจกรรมที่อยากทำตลอดชีวิตสมรส แต่หาเวลาไม่เจอ
  • พักร้อนสั้น ๆ ถ้าทำได้
  • - พูดคุยกับครอบครัวของคุณเสมอสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการสนับสนุนจากพวกเขา

- อย่าห่างจากเพื่อนสนิทของคุณ อย่าลืมคุยกับพวกเขา

- อย่ากลัวที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ กำหนดขีด จำกัด และกฎเกณฑ์ของคุณเองในความสัมพันธ์ใหม่ อย่ารีบร้อนในความสัมพันธ์

การออกกำลังกายนี้จะดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจ

- อยู่ห่างจากแอลกอฮอล์และบุหรี่

- ดูแลปัญหาสุขภาพของคุณ

- อย่าปล่อยให้อดีตคู่สมรสมายุ่งกับชีวิตของคุณ

- ถ้าคุณอารมณ์ไม่ดีเป็นเวลานานอย่าลืมขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์

ผลกระทบของการหย่าร้างกับผู้ชาย

การหย่าร้างเพิ่มขึ้น 5% ทุกปีในประเทศของเรา ปัญหาทางเศรษฐกิจและการทะเลาะวิวาทดูเหมือนจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการหย่าร้าง

การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีเพียง 9% ของการหย่าร้างที่เกิดจากความตั้งใจของผู้ชายและ 30% ของพวกเขาเกิดจากคู่สมรสทั้งสองคน ซึ่งหมายความว่า; ผู้ชายมีปัญหาในการตัดสินใจหย่าร้างมากกว่าผู้หญิง

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมผู้ชายจะได้รับผลกระทบจากการหย่าร้างมากกว่าผู้หญิง บางทีสถาบันการแต่งงานอาจให้ความสะดวกสบายแก่ผู้ชายมากกว่าและเป็นการยากที่พวกเขาจะสูญเสียมันไป อันเป็นผลมาจากการหย่าร้างผู้ชายเพียงหนึ่งในสามเท่านั้นที่รู้สึกเป็นอิสระ แต่ส่วนใหญ่รู้สึกเป็นทุกข์

เมื่อผู้ชายหย่าร้าง เนื่องจากการแบ่งปันทรัพย์สินจึงอาจมีปัญหาทางเศรษฐกิจ อย่างไรก็ตามเนื่องจากบทบาทของผู้หญิงในบ้านจึงมีความยากลำบากสำหรับผู้ชายในการดำเนินชีวิตของตนเองต่อไป หากชายคนนั้นอาศัยอยู่คนเดียวหลังจากแยกจากกัน เธอมีปัญหาในการจัดระเบียบบ้านทำอาหารทำความสะอาดล้างจานและรีดผ้า

ผู้ชายที่หย่าร้างก็ต้องถอยห่างจากวงของเขาด้วยเช่นกัน เนื่องจากการหาเพื่อนแก้เหงาแบบเขานั้นยากกว่าเขาจึงมีปัญหาในการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แม้จะไปพักร้อน แต่เขาก็มีปัญหาในการหาเพื่อน แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่อาจเพิ่มขึ้น

เธอรู้สึกโดดเดี่ยวทางอารมณ์เนื่องจากการพบปะกับลูก ๆ ที่อาศัยอยู่กับอดีตสามีของเธอก็มี จำกัด เช่นกัน

คำแนะนำสำหรับผู้ชายที่หย่าร้างเพื่อรับมือกับปัญหาเหล่านี้:

เมื่อต้องตัดสินใจใหม่หลังหย่าอย่าเพิ่งรีบร้อนเพราะการตัดสินใจเหล่านี้อาจผูกมัดคุณไปตลอดชีวิต

การแยกจากคู่สมรสอาจทำให้เกิดความโศกเศร้า ดังนั้นควรระลึกไว้เสมอว่าช่วงแรกจะยาก

อย่าเก็บทรัพย์สินของอดีตคู่สมรสไว้ในบ้านของคุณ

พบปะกับครอบครัวของคุณเสมออย่าโดดเดี่ยวตัวเอง

เข้าร่วมคำเชิญไปหาเพื่อนการอยู่คนเดียวจะไม่ทำให้คุณดี

อย่าลืมพูดคุยกับลูกและมีความสุขกับพวกเขา สิ่งนี้จะเป็นผลดีต่อทั้งคุณและลูก ๆ

ดูแลเพื่อสร้างความสงบเรียบร้อยในบ้านของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกดี

อยู่ห่างจากแอลกอฮอล์ยาเสพติดและบุหรี่ ความเหงาอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดนิสัยเหล่านี้ได้

ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย.

ออกกำลังกายคุณจะรู้สึกดีทั้งจิตใจและร่างกาย

หากคุณรู้สึกหดหู่อย่าลืมขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา

อย่ากลัวที่จะพบเจอผู้คนใหม่ ๆ แต่อย่าเพิ่งรีบร้อนสำหรับการแต่งงานครั้งใหม่

อย่าไปยุ่งกับชีวิตของอดีตคู่สมรส

อย่าปล่อยให้อดีตคู่สมรสของคุณพูดถึงคุณอย่างไม่พอใจและก้าวก่าย

ผลกระทบของการหย่าร้างกับเด็ก

ตอนนี้การหย่าร้างเป็นเรื่องปกติแล้ว น่าเสียดายที่นับวันจะเพิ่มมากขึ้น แม้ว่าคู่สมรสจะได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้ แต่เด็ก ๆ ก็ได้รับผลกระทบที่แตกต่างกัน

วัยเด็กประกอบด้วยช่วงเวลาที่แตกต่างกัน ความต้องการและการรับรู้ของทุกวัยอยู่ในระดับที่แตกต่างกัน ดังนั้นการหย่าร้างของผู้ปกครอง มันจะส่งผลกระทบต่อเด็กในระดับที่แตกต่างกันตามอายุของพวกเขา อย่างไรก็ตามแม้จะมีทุกอย่าง แต่เด็ก ๆ ก็เริ่มยอมรับสถานการณ์นี้ 2 ปีหลังจากที่พ่อแม่จากไปและสถานการณ์จะกลับมาเป็นปกติหลังจาก 6 ปี

คู่สามีภรรยาที่หย่าร้างจะต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์กับลูก ๆ ในทุกๆช่วงเริ่มตั้งแต่ขั้นตอนการตัดสินใจหย่าร้าง นี่อาจเป็นกฎที่สำคัญที่สุดในการลดระดับการสัมผัสกับเด็กในระหว่างการหย่าร้าง

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในเด็กตามวัย

0-2 กลุ่มอายุ:

โดยทั่วไปไม่ควรถือเป็นช่วงที่เด็กยังไม่เข้าใจอะไร ในวัยนี้เด็กก็สามารถรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นและการแยกจากกันได้เช่นกัน ในช่วงเวลานี้เด็ก ๆ อาจร้องไห้ได้หยุดการเพิ่มน้ำหนักหยุดการเติบโตส่วนสูงหงุดหงิดและไม่แยแสต่อของเล่นของพวกเขา

3-6 กลุ่มอายุ:

อายุนี้อาจเป็นวัยที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดเมื่อเทียบกับวัยอื่น ๆ ในช่วงเวลานี้เด็กจะทำให้ตัวเองเป็นศูนย์กลางของครอบครัว เขารู้สึกต้องรับผิดชอบต่อการปฏิเสธนี้ ดังนั้นเขาสามารถตำหนิตัวเองในช่วงเวลานี้ อาการต่างๆเช่นการดูดนิ้วการกัดเล็บความหงุดหงิดอารมณ์ฉุนเฉียวปัญหาการนอนหลับและความอยากอาหารความดื้อรั้นปัญหาเกี่ยวกับการฝึกเข้าห้องน้ำและภาวะซึมเศร้าสามารถมองเห็นได้

กลุ่มอายุ 7-12 ปี:

ควรอธิบายสถานการณ์การหย่าร้างให้เด็กเข้าใจอย่างชัดเจน คุณลักษณะของกลุ่มอายุนี้คือการเข้าสังคมและชีวิตในโรงเรียนเริ่มขึ้นแล้ว หลังจากการหย่าร้างจะต้องแจ้งให้ครูทราบ ในการหย่าร้างในช่วงนี้อาจมีความสำเร็จในโรงเรียนลดลงความหงุดหงิดมิตรภาพที่เสื่อมโทรมความสับสนความว้าวุ่นใจโทษแม่หรือพ่อและพยายามนำพวกเขามารวมกัน

ช่วงวัยรุ่น:

นี่คือช่วงเวลาที่การรับรู้อยู่ในระดับสูงสุด อย่างไรก็ตามความผิดปกติทางพฤติกรรมทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรกับแม่และพ่อความสำเร็จทางวิชาการลดลงหนีออกจากบ้านความโกรธอารมณ์ฉุนเฉียวปัญหากับเพื่อนการสูบบุหรี่หรือการใช้ยา ช่วงนี้วัยรุ่นควรติดตามให้ดี

เด็ก ๆ จะได้รับผลกระทบจากการหย่าร้างแน่นอน อย่างไรก็ตามคำแนะนำเพื่อลดสิ่งนี้:

  • แม่และพ่อควรบอกการตัดสินใจหย่าร้างร่วมกัน
  • ควรเป็นไปตามธรรมชาติที่เด็กจะตอบสนองต่อการตัดสินใจนี้ ไม่ควรคาดหวังว่าจะต้องยอมรับสถานการณ์นี้ในทันที
  • ก่อนที่จะอธิบายสถานการณ์ให้เด็กทราบควรกำหนดวันดูแลและวันสัมภาษณ์
  • พ่อแม่ควรเปิดเผยและซื่อสัตย์กับเด็ก
  • ลูก ๆ ควรได้รับสัญญาว่าจะอยู่แยกกัน แต่ความรับผิดชอบและความรักที่มีต่อพ่อแม่จะยังคงดำเนินต่อไป
  • รูปแบบชีวิตต่อไปของเธอเมื่อใดและกับใครควรอธิบายด้วยวิธีง่ายๆ
  • ควรปฏิบัติตามวันและชั่วโมงของการประชุมหากมีการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ควรอธิบายสถานการณ์โดยพูดคุยกับเด็กล่วงหน้าอย่างน้อยหนึ่งวัน
  • ถ้าเป็นไปได้พ่อแม่ที่หย่าร้างควรเข้าร่วมวันสำคัญด้วยกัน เช่นเดียวกับวันแรกของโรงเรียนพิธีมอบวุฒิบัตรการแสดง 23 เมษายน
  • ไม่ควรส่งข้อความไปยังคู่สมรสที่หย่าร้างกับเด็ก
  • ไม่ควรใช้เด็กหากต้องจ่ายเงินเป็นค่าเลี้ยงดูหรือโรงเรียนของเด็ก
  • ไม่ควรพูดคุยเกี่ยวกับคู่สมรสที่หย่าร้างกับเด็ก
  • คู่หย่าไม่ควรโต้เถียงกับเด็กในระหว่างการแลกเปลี่ยนเด็ก
  • หากคู่สามีภรรยาคู่หนึ่งที่หย่าร้างมีความสัมพันธ์ที่กำลังดำเนินอยู่ก็ไม่ควรรีบร้อนที่จะแนะนำเขาให้รู้จักกับเด็ก - หากคู่สามีภรรยาคู่หนึ่งที่หย่าร้างมีความสัมพันธ์ที่จริงจังพวกเขาสามารถแนะนำเด็กได้ อย่างไรก็ตามไม่ควรบังคับให้เด็กใช้เวลาร่วมกับบุคคลนั้น
  • หากคู่หนึ่งที่หย่าร้างกำลังพิจารณาที่จะแต่งงานเด็กคนนี้ควรได้รับการอธิบายอย่างสมเหตุสมผล
  • ถ้าเป็นไปได้พ่อแม่ที่หย่าร้างควรจะสามารถรองรับปัญหาสุขภาพของเด็กได้
  • อย่าใช้บุตรหลานของคุณเพื่อรับข้อมูลจากอีกฝ่าย
  • เนื่องจากการหย่าร้างเด็กอาจต้องการให้พ่อแม่คนใดคนหนึ่งทำเพื่ออีกฝ่ายหนึ่ง พ่อแม่ที่หย่าร้างควรประพฤติอย่างสม่ำเสมอในเรื่องนี้
  • อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้หากเขามีปัญหาด้านพฤติกรรมอย่าลืมพาเขาไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา

โพสต์ล่าสุด