ไม่ว่าเราจะทำงานอะไรไม่ว่าจะเป็นอาชีพอะไรความเครียดเป็นส่วนสำคัญในชีวิตที่ไม่สามารถละทิ้งเราไปได้อย่างสมบูรณ์ ความเครียดและผลกระทบซึ่งปัจจุบันถือเป็นโรคของเราสามารถลดลงได้ด้วยชาเขียว นอกจากจะช่วยลดความเครียดแล้วชาเขียวยังให้ความผ่อนคลายแก่บุคคลอีกด้วย โดยทั่วไปแล้วคุณสมบัติที่สงบและผ่อนคลายที่พบในชาสมุนไพรทั้งหมดมีให้เห็นในชาเขียวมากกว่าชาอื่น ๆ เล็กน้อย ด้วยชาเขียวเส้นเลือดจะเปิดทุกครึ่งชั่วโมงและป้องกันการแข็งตัวของเลือด
หากเราพูดถึงอันตรายของชาเขียวซึ่งคิดว่ามีผลดีต่อการเอาชนะมะเร็งและมะเร็งคาเฟอีนสามารถกล่าวถึงได้เป็นอันดับแรก เนื่องจากคาเฟอีนอยู่ในนั้นปัญหาการนอนไม่หลับจะเกิดขึ้นในการบริโภคชาเขียวมากเกินไป
ชาเขียวเป็นชาที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรบริโภค เหตุผลดังกล่าวมีผลต่อระดับกรดโฟลิกในทางลบ หากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรบริโภคชาเขียวหากคุณให้นมบุตร เนื่องจากมีคาเฟอีนรูปแบบการนอนหลับของทารกอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
แม้ว่าชาเขียวจะเป็นสมุนไพรที่สำคัญในการลดความเครียด แต่ก็ไม่ควรบริโภคมากเกินไป ควร จำกัด การบริโภคชาเขียวเนื่องจากการบริโภคอย่างอื่นมากเกินไปจะเป็นอันตราย มิฉะนั้นจะทำลายไตได้ อีกครั้งเมื่อบริโภคมากเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาเช่นคลื่นไส้อาเจียนปัสสาวะบ่อย
โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคไตต่างๆโรคหัวใจและหลอดเลือดวิตกกังวลและปัญหาการแข็งตัวของเลือดไม่ควรบริโภคชาเขียว
ปฏิกิริยาที่แตกต่างกันในผู้ชายและผู้หญิง
ชาเขียวสามารถมีปฏิกิริยาที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การผ่อนคลายโดยทั่วไปจะให้กับร่างกายและความสามารถในการทำให้บุคคลรู้สึกสงบนั้นเห็นได้ชัดเจนกว่าในผู้หญิง
หากชาเขียวเป็นตัวเลือกแรกของคุณในฐานะชาสมุนไพรแม้ว่าชาเขียวจะได้รับความเสียหายมากมายให้ทิ้งไว้ 30 วินาทีหลังจากชงชาเขียวแล้วรินชงแล้วชงอีกครั้งเพื่อลดความเสียหายให้น้อยที่สุด ดังนั้นคาเฟอีนในนั้นจะลดลง
