ชา Sumac

คำถามต่างๆเช่นวิธีชงชาซูแมควิธีการเตรียมน้ำซูแมคประโยชน์ของชาซูแมคคืออะไรถูกค้นหาบนอินเทอร์เน็ตเมื่อเร็ว ๆ นี้ เครื่องเทศ Sumac ได้มาจากการทำให้พุ่มซูแมคซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของตะวันออกกลางแห้งและแหลกลาญ คุณสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดจากชาซูแมคได้ด้วยการรับชาซูแมคในเวลาเดียวกัน ก่อนที่จะพูดถึงประโยชน์ของชาซูแมคก่อนอื่นเรามาตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการชงชาซูแมคและวิธีการเตรียมชาซูแมค

ชาซูแมคทำอย่างไรชาซูแมคทำอย่างไร?

หากคุณมีอาการคออักเสบเรื้อรังหรือไอเรื้อรังและไม่สามารถกำจัดได้คุณควรลองใช้ซูแมคในรูปแบบชาซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีที่มีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถผ่อนคลายได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้

Sumac เพียงอย่างเดียวมีประโยชน์มากมาย หากคุณมีข้อร้องเรียนเช่นเจ็บคอและแสบร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากฤทธิ์ต้านจุลชีพและยาต้านไวรัสให้ใส่ซูแมคบดหรือเมล็ดพืช 1 ช้อนชาลงในแก้วชา (ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกซูแมคแบบเม็ด) เทน้ำเดือดแล้วปล่อยให้ชง เป็นเวลา 5 นาที สามารถเติมน้ำมันโหระพา 1-2 หยด (ไม่จำเป็น) ได้หลังจากต้ม 5 นาทีพร้อมกับซูแมคซึ่งมีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตามเราไม่บริโภคเยื่อกระดาษที่ตกตะกอนในชาซูแมค อาจไม่จำเป็นต้องใส่มะนาวเพิ่มเพราะเปรี้ยวเกินไป (เนื่องจากกรดมาลิก)

หากคุณไม่ชอบรสชาติของมันคุณสามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งปริมาณเล็กน้อยก่อนบริโภคหลังการต้มเบียร์ ผู้ที่มีอาการไอ - คออักเสบหรือแสบคอสามารถบ้วนปากได้สองสามครั้งในการจิบแรกแล้วจึงล้างคอและดื่มส่วนที่เหลืออย่างมีความสุข หากคุณไม่มีข้อร้องเรียนใด ๆ คุณไม่สามารถบริโภคได้ทุกวันและดื่มในปริมาณเล็กน้อยเพื่อรักษาเป็นครั้งคราว ผู้ที่มีข้อร้องเรียนดังกล่าวข้างต้นสามารถรับประทานครั้งเดียวทุกวันเป็นเวลา 3-5 วัน คำเตือน: เนื่องจากอัตราส่วนเกลือพิเศษถูกเพิ่มลงในซูแมคพื้นดินสำเร็จรูปเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันจึงสามารถใช้ผู้ที่มีข้อ จำกัด เกลือได้ภายใต้การดูแลของแพทย์ เกลือ 0.2% ในซูแมคธัญพืชปกติ มันอยู่ระหว่าง 3% - 6% ในพื้นที่ ถ้าเป็นไปได้คุณชอบซูแมคแบบเม็ดมากกว่า อีกครั้งหากสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง (urushiols) ใน sumac ทำให้เกิดปัญหาระหว่างการบริโภคอย่าใช้

ชาซูแมคมีประโยชน์อย่างไร?

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นหนึ่งในประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของเครื่องเทศซูแมค "Sumac อยู่ในอันดับที่สูงมากในตาราง ORAC ซึ่งแสดงรายการความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของอาหาร Sumac มีความสามารถในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งโรคหัวใจและสัญญาณของความชรา Sumac ซึ่งเพิ่มลงในอาหารที่บริโภคด้วย ป้องกันโรคเบาหวาน

ป้องกันโรคติดเชื้อ

ชา Sumac ใช้เป็นยารักษาโรคต่างๆเช่นการอักเสบในร่างกายไข้ข้ออักเสบผิวหนังอักเสบระบบทางเดินหายใจหลอดลมอักเสบและอื่น ๆ ผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการยืนยันว่า sumac และสารสกัดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดี มันกลายเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคหวัดโรคข้ออักเสบและอาการอักเสบอื่น ๆ

คุณสมบัติในการปกป้องผิวของ sumac

ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพชาซูแมคจึงช่วยในการรักษาปัญหาผิวหนังและการรักษาบาดแผล ใบซูแมคที่เคี้ยวแล้วดีต่อผื่นผิวหนังและเหงือกอักเสบ

Sumac ปกป้องหัวใจและตับ

คอเลสเตอรอลสูงเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและตับ การทดลองกับหนูพบว่าสารสกัดจากผลไม้ซูแมคช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ในกรณีนี้ sumac มีประโยชน์ในการปกป้องหัวใจและตับ