วิธีทำมะกอกเขียวที่บ้าน?

คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีทำมะกอกเขียวที่บ้านนั้นค่อนข้างง่าย ด้วยวิธีการที่เราจะมอบให้คุณคุณจะได้เรียนรู้วิธีการตั้งมะกอกในเวลาอันสั้นและคุณจะไม่บริโภคมะกอกที่ขายพร้อมส่งอีกต่อไป

สีเขียว zetyin ติดตั้งที่บ้านดีกว่าที่ขายนอกทั้งในแง่ของสุขภาพและรสชาติ

นี่คือมะกอกเขียวโฮมเมดที่เราค้นคว้าและรวบรวมมาให้คุณ

วัสดุ

- มะกอกเขียว 2 กก

- น้ำมะนาว 4 ลูก

- เกลือสินเธาว์ 4 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำมะกอกเขียวที่บ้าน?

เมื่อทำมะกอกเขียวที่บ้านคุณต้องซื้อมะกอกสดที่ขายในตลาดก่อน คุณจะเห็นว่าการทำมะกอกนั้นง่ายเพียงใดหลังจากคำอธิบายของเรา

ขั้นตอนที่ 1: ขั้นแรกให้ล้างมะกอกด้วยน้ำปริมาณมาก

ขั้นตอนที่ 2: จากนั้นใช้มีดวาดมะกอกจาก 4 ด้าน วาดภาพเพื่อให้มีดสัมผัสกับแกนมะกอก

ขั้นตอนที่ 3: จากนั้นใส่มะกอกลงในขวดสุญญากาศแล้วเติมน้ำดื่มให้เต็ม ปิดฝาและเปลี่ยนน้ำทุก 24 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 4: คุณต้องเปลี่ยนน้ำมะกอกจนกว่าจะเจ็บปวดด้วยวิธีนี้ หลังจาก 10 วันอาการปวดอาจจะหายไป เมื่อความขมของมะกอกหมดไปคุณสามารถเริ่มกระบวนการน้ำเกลือได้

วิธีทำมะกอกดองที่มีรอยขีดข่วน?

หลังจากความเจ็บปวดจากมะกอกเขียวหายไปมีเพียงขั้นตอนการดองเท่านั้นที่จะทำให้คุณต้องรอนานถึง 4 วัน หลังจากกระบวนการน้ำเกลือมะกอกก็พร้อมที่จะวางบนโต๊ะในอีก 4 วันต่อมา

มะกอกดองทำอย่างไร?

สำหรับน้ำเกลือมะกอกให้ใส่เกลือสินเธาว์ 4 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 4 ลูกต่อมะกอก 2 กิโลกรัม เติมน้ำดื่มแล้วปล่อยทิ้งไว้ 3 หรือ 4 วัน 4. ในตอนท้ายของวันหมายความว่าคุณมีมะกอก

อร่อย…

มะกอกเขียวที่บ้านมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

นี่คือประโยชน์ของมะกอกเขียวที่ติดตั้งที่บ้านเพื่อสุขภาพของคุณ

1- มะกอกเขียวที่บ้านมีวิตามิน A, C, E, โปรตีน, แคลเซียม, คลอรีน, กำมะถันและแร่ธาตุที่มีคุณค่า

2- มะกอกซึ่งพิจารณาจากการวิจัยว่ามะกอกเขียวที่ทำเองที่บ้านช่วยป้องกันสุขภาพของหัวใจและยังช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี มีประสิทธิภาพในการปกป้องสุขภาพของหัวใจและสุขภาพของหลอดเลือดและช่วยควบคุมความผิดปกติของจังหวะในหัวใจ

3- ไขมันไม่อิ่มตัวที่แตกต่างกันในมะกอกยังช่วยลดน้ำหนัก การบริโภคน้ำมันมะกอกยังเป็นตัวกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพสำหรับเซลล์ไขมัน สามารถช่วยให้ไขมันหน้าท้องละลายออกไป

4- ความเครียดจากการออกซิเดชั่นเรื้อรังและการอักเสบเรื้อรังอาจเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาของมะเร็งเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของมะกอกสามารถสร้างระบบป้องกันตามธรรมชาติจากมะเร็งได้

5- การศึกษาล่าสุดพบว่ามะกอกยังมีผลต่อการแพ้

โพสต์ล่าสุด