อะไรคือสาเหตุของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์และจะป้องกันได้อย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีเวชวิทยาและโรคของโรงพยาบาลเอกชนYildizgüven ดร. BarışVurallıให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการเสียดท้องและข้อควรระวังซึ่งมักพบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อสังเกตว่าอาการเสียดท้องเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ Op. ดร. BarışVurallı“ ผู้หญิงหลายคนมักจะพบกับการร้องเรียนที่ไม่เป็นอันตรายหลังการตั้งครรภ์ อิจฉาริษยา (กรดไหลย้อน) คืออาการแสบร้อนในบริเวณตั้งแต่ด้านล่างของกระดูกหน้าอกไปจนถึงทางเดินจมูก สถานการณ์นี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุที่สำคัญที่สุดคือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นหนึ่งในฮอร์โมนของมารดาที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ โปรเจสเตอโรนคลายกล้ามเนื้อเรียบในมดลูกและทำให้วาล์วระหว่างกระเพาะอาหารและท่ออาหารของเราคลายตัว "สถานการณ์เช่นนี้ทำให้กรดในกระเพาะอาหารเล็ดลอดขึ้นไปและทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่ไม่พึงประสงค์" เขากล่าว

"เพื่อป้องกันอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนอื่นควรควบคุมการเปลี่ยนแปลงอาหารง่ายๆและนิสัยบางอย่าง" นพ. ดร. BarışVurallı“ หากปฏิบัติตามอย่างระมัดระวังจะสังเกตได้ว่าอาหารบางชนิดเพิ่มอาการเสียดท้อง หลีกเลี่ยงกาแฟช็อกโกแลตเครื่องดื่มที่เป็นกรดอาหารที่เป็นกรด (เช่นมะนาวน้ำส้มสายชูมัสตาร์ด) เนื้อสัตว์แปรรูป (ไส้กรอกไส้กรอกสะระแหน่อาหารรสเผ็ดของทอดและอาหารที่มีไขมัน ไม่ควรรับประทานอาหารในการนั่งคนเดียวจำนวนมื้อควรเพิ่มขึ้นควรรับประทานอาหารโดยกระจายตลอดทั้งวันในปริมาณที่น้อยลง อย่ากินของเหลวมากเกินไปพร้อมอาหารเพราะจะป้องกันไม่ให้ท้องอืดและกรดไหลย้อนได้ อย่างไรก็ตามในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายต้องการน้ำ 8-10 แก้วต่อวันและความต้องการนี้ควรได้รับระหว่างมื้ออาหาร ควรเคี้ยวหมากฝรั่งหลังอาหารหมากฝรั่งจะกระตุ้นต่อมน้ำลายและทำให้กรดที่ไหลเข้าสู่หลอดอาหารเป็นกลางกับน้ำลายที่เกิดขึ้นไม่ควรรับประทานอาหารก่อนนอนและควรนอนลงก่อนสองหรือสามชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร”

โดยเน้นว่ายาลดกรดเป็นทางเลือกในการรักษาที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเสียดท้องVurallıอธิบายต่อไปดังนี้:“ ยาลดกรดสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องมีแคลเซียมธาตุ 1,000 ถึง 1300 มก. ทุกวันและยาลดกรดจะรองรับความต้องการนี้ด้วยปริมาณแคลเซียม ประเด็นที่ต้องพิจารณาในการใช้ยาลดกรดคือห้ามรับประทานร่วมกับยาเหล็กซึ่งมักใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรใช้ยาทั้งสองอย่างห่างกันอย่างน้อยสองชั่วโมงเพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่ "

โพสต์ล่าสุด