Reyhan และโหระพามักสับสน พวกเขามักจะสับสนเพราะความคล้ายคลึงกันและทั้งคู่มาจากครอบครัวน้ำหวาน Reyhan ไม่เพียง แต่ทำให้สภาพแวดล้อมสดชื่นด้วยกลิ่นหอมของเธอ ใช้อย่างมีประสิทธิภาพในมื้ออาหารสลัดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดความอ้วน
Reyhan Grass คืออะไร?
Reyhan เป็นไม้ดอกสีขาวที่มีใบสีเขียวขนาดเล็ก ชื่อวิทยาศาสตร์คือ "ocimum Basilicum" มักปลูกเป็นไม้ประดับในกระถาง พืชชอบสภาพอากาศที่ไม่รุนแรง เมื่อคุณชอบสถานที่ของมันเมื่อคุณให้น้ำปกติมันจะมีมุมมองที่สวยงามในก้อนเนื้อขนาดใหญ่และมีชีวิตชีวา
เรฮานเริ่มพัฒนาในช่วงฤดูใบไม้ผลิและรักษาความเขียวขจีตามธรรมชาติไว้จนถึงฤดูหนาว เนื่องจากปลูกเป็นโรงงานอุตสาหกรรมการเก็บเกี่ยวใบมักจะเริ่มในเดือนกรกฎาคมและดำเนินต่อไปตลอดช่วงฤดูร้อน
Reyhan Herb มีประโยชน์อย่างไร?
ใบโหระพาสด อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามิน K และ A แมงกานีสแร่ธาตุเหล็กและทองแดง ถ้ามันแห้ง ประกอบด้วยเส้นใยอาหารโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุต่างๆจำนวนมาก
1- มีแคลอรี่น้อยมาก (22)
2- ทำความสะอาดร่างกายและขจัดอาการบวมน้ำ
3- มีประโยชน์ต่อดวงตา
4- ส่งผลดีต่อสุขภาพกระดูกและเสริมสร้างกระดูก
5- ช่วยลดความเจ็บปวดที่เกิดจากผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
6- สนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วยเบต้าแคโรทีนและปริมาณแมกนีเซียมสูง
7- ช่วยขจัดความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจโดยให้เลือดไหลเวียนสม่ำเสมอ
8- มีผลกับโรคไอกรน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเตรียมเป็นชาและบริโภคกับน้ำผึ้งจะแสดงผลได้อย่างรวดเร็ว
9- เมื่อบริโภคเป็นชาจะช่วยขจัดเสมหะและหยุดไอ
10- ให้การป้องกันรังสีด้วยฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่
หญ้าเรฮันใช้ที่ไหน?
โหระพา; เชอร์เบทใช้เป็นเครื่องเทศในมื้ออาหารและเป็นชา คุณสามารถบริโภคสดหรือแห้งและใช้ในฤดูหนาว คุณสามารถปลูกเองที่บ้านหรือซื้อในรูปแบบแห้งจากสมุนไพรก็ได้
ชาเรฮัน; ใช้สำหรับอาการนอนไม่หลับความเครียดเพิ่มน้ำนมบำรุงผมแผลในปากไอกรนและไอ หากคุณบดเมล็ดพืชและผสมกับน้ำผึ้งคุณสามารถหยุดอาการไอได้
Reyhan ใช้เป็นเครื่องเทศในสลัดยัดไส้และห่ออาหารเพื่อให้มีกลิ่นหอม คุณสามารถใช้สดหรือแห้งตามฤดูกาล
Reyhan ยังใช้เป็นสารไล่แมลงและไล่แมลง ด้วยส่วนผสมที่ใช้งานและกลิ่นที่มีอยู่จึงป้องกันไม่ให้สัตว์เช่นแมลงและแมลงวันเข้ามาในช่วงฤดูร้อน ด้วยเหตุนี้คุณสามารถวางหม้อใบโหระพาไว้ที่หน้าหน้าต่างของคุณได้เหมือนที่หลาย ๆ คนทำ คุณยังสามารถป้องกันไม่ให้แมงมุมมาทำรังได้โดยวางไว้ในพื้นที่บางส่วนของบ้าน
Reyhan เป็นสมุนไพรธรรมชาติที่ต้องการสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเนื่องจากเป็นสารกำจัดสารพิษที่มีประสิทธิภาพ พวกเขามักจะบริโภคเป็นชาก่อนหรือหลังการเล่นกีฬา
สิ่งที่ควรนำมาพิจารณาเมื่อใช้หญ้าเรย์ฮัน?
แม้ว่าเรฮานจะเป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แต่คุณไม่ควรกินเกินขีด จำกัด ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรระวังการบริโภคในปริมาณน้อย หากคุณกินกะเพรามากเกินไปน้ำตาลในเลือดของคุณอาจลดลง
คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันโหระพา คุณควรระวังอย่าใช้เป็นเวลานานเพราะอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ เนื่องจากความสามารถในการชะลอการแข็งตัวของเลือดจึงควรระวังอย่าบริโภคใบโหระพามากเกินไป
