ไข้หวัดใหญ่จะหายไปอย่างรวดเร็วได้อย่างไร?

ในสมัยนี้เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงค่อนข้างรุนแรงผู้ที่ถูกแสงแดดหลอกก็ติดการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ การแพร่ระบาดนี้ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานานเนื่องจากความจริงที่ว่าไข้หวัดเป็นโรคติดเชื้อ คนที่เป็นไข้หวัดสามารถติดไข้หวัดได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์หลังจากป่วย

โดยเฉพาะในพื้นที่ปิด

แม้ว่าไข้หวัดจะแพร่เชื้อได้ง่าย แต่ผู้ที่ต้องอยู่กับคนที่เป็นไข้หวัดในบ้านแทบจะไม่มีโอกาสเลย น้ำลายและไวรัสที่ออกมาจากปากเนื่องจากไข้หวัดจามไอซึ่งสามารถไหลเวียนผ่านการหายใจเข้าสู่ทางเดินหายใจ

น้ำลายที่ออกมาจากปากพร้อมกับการจามและไอสามารถอยู่ในบ้านได้ประมาณ 2 ชั่วโมง ในกรณีนี้สภาพแวดล้อมภายในอาคารเช่นสำนักงานและห้องเรียนเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับการแพร่กระจายของไข้หวัดใหญ่

การป้องกันไข้หวัดควรทำอย่างไร?

* ผู้ที่เป็นไข้หวัดควรรับประทานวิตามินซีให้มาก ๆ โดยวิธีธรรมชาติถ้าเป็นไปได้. ส้มส้มเขียวหวานเกรปฟรุตและมะนาวเป็นอาหารที่มีวิตามินซี

*กระเทียม เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันการแพร่ระบาดของไข้หวัดและการกำจัดไข้หวัด หากคุณบอกว่าไข้หวัดใหญ่ผ่านไปเร็วเพียงใดคุณสามารถบริโภคกระเทียมจำนวนมากได้ แม้ว่าคุณจะวางกระเทียมไว้ในห้องของคนที่เป็นไข้หวัด แต่ก็จะช่วยลดระดับจุลินทรีย์ในห้องได้

* เช่นเดียวกับกระเทียม หัวหอม นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ หากคุณฝานหัวหอมลงบนขนมปังแล้วรับประทานเข้าไปคุณสามารถกำจัดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ในร่างกายได้

คนที่เป็นไข้หวัด กล้วย การรับประทานอาหารยังทำให้ไข้หวัดแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว

*ปราชญ์ ช่วยป้องกันการติดเชื้อในลำคอหากคุณบ้วนปาก

ส่วนผสมสำหรับไข้หวัด

พบได้ในสารผสมที่ใช้รักษาไข้หวัด วิธีการเหล่านี้เรียกว่าวิธีการแพทย์ทางเลือกและเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามอาจเป็นไปได้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้ เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าวเรายังคงแนะนำให้คุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

* ยาแก้ไข้หวัดธรรมชาติ: ใส่ไข่แดงลงบนกาแฟดิบ 1 ช้อนชาแล้วผสม เติมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาลงไป แบ่งส่วนผสมนี้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วกลืนลงไปเหมือนเม็ดยา คุณจะพบว่ามันเป็นวิธีการรักษาไข้หวัดใหญ่ตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ

* พริมโรส: ต้มพริมโรส (30 กรัม) ซึ่งหาได้ง่ายในสมุนไพรในน้ำ 1 ลิตร คุณสามารถดื่มส่วนผสมที่คุณกรองและกำจัดสิ่งตกค้างด้วยวิธีอุ่น ๆ ไม่แนะนำให้ดื่มเกิน 3 แก้ว

* ลาเวนเดอร์: ลาเวนเดอร์เป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสำหรับไข้หวัดเช่นเดียวกับอีฟนิ่งพริมโรส นอกจากนี้ยังสามารถดื่มได้เช่นชาลาเวนเดอร์ที่คุณจะชงในน้ำหนึ่งลิตร

* มหัศจรรย์แห่งผลไม้อบแห้ง: มะเดื่อแห้งลูกเกดที่คุณสามารถต้มในน้ำ 1 ลิตรจากนั้นกล้วยที่คุณสามารถเติมลงไปนั้นมีประสิทธิภาพมากในการรักษาไข้หวัด

ผลไม้และผัก

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การบริโภคผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีจะช่วยเพิ่มความต้านทานและภูมิคุ้มกันของร่างกายและจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ไข้หวัดหายไปอย่างรวดเร็ว

ผักผลไม้มีวิตามินซีอะไรบ้าง?

- โรสฮิป

- แมนดาริน

-ส้ม

-มะม่วง

-เกรฟฟรุ๊ต

- แอปริคอท

-กีวี่

-พริกแดง

ในบรรดาผักและผลไม้เหล่านี้โรสฮิปมีชื่อเสียงมากกว่าคนอื่น ๆ โรสฮิปซึ่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุดมีวิตามินซีประมาณ 1,500 มก. ใน 100 กรัม

น้ำผลไม้คั้นสด

น้ำผลไม้และผลไม้เป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไข้หวัดของร่างกาย วิตามินซีที่คุณได้รับเมื่อรับประทานส้มเขียวหวานพร้อมธัญพืชนั้นต่ำมาก ดังนั้นจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณผสมกับส้มและเกรปฟรุตแล้วดื่มน้ำผลไม้ น้ำผลไม้จะส่งผ่านไข้หวัดได้เร็วขึ้นเนื่องจากการย่อยอาหารมีความสำคัญมากกว่าธัญพืช

นอกเหนือจากการรักษาตามธรรมชาติแล้วเหงื่อ

เหงื่อเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดเชื้อโรคออกจากร่างกายของคุณ ตามคำพูดเดิม ๆ ที่ว่า "ถ้าเหงื่อออกก็ไม่มีอะไรเหลือ"

ไม่มีไข้หวัดที่คุณไม่สามารถขับเหงื่อได้ วิธีการที่ดีต่อสุขภาพในการขับเหงื่อคือการใช้ของเหลวมาก ๆ และมุดผ้าห่มด้วยวิธีที่ใช้บ่อยที่สุด

ของเหลวที่คุณสามารถบริโภคเพื่อทำให้เหงื่อออกคืออะไร?

ก่อนอื่นคุณไม่ควรละเลยน้ำอย่างแน่นอน ยกเว้นอันนั้น;

มิ้นท์และมะนาว

น้ำร้อนผสมมะนาว

ชาขิง

ซัลเวีย

ชาโรสฮิป

ซุปมะนาวน้ำซุปไก่

ซุปตาร์ฮานา

เราขอให้คุณมีสุขภาพที่ดีในวันนี้

ทับทิมสีชมพูพิเศษ

ขมิ้นมีประโยชน์อย่างไร?