ชาที่ช่วยบรรเทาอาการกระเพาะอาหารมีอะไรบ้าง?

ชาขิง:

ขิงถูกนำมาใช้ในการรักษาอาการท้องร้องมาตั้งแต่สมัยประวัติศาสตร์ รัฐบาลเยอรมันยังยืนยันว่าขิงดีต่ออาหารไม่ย่อย เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยในการดื่มน้ำขิงหมีหากไม่ได้ดื่มเกินความจริง

ชามิ้นท์:

แนะนำให้ใช้ชามินท์สำหรับผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง มิ้นท์มีฤทธิ์ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องและลำไส้ แนะนำให้ใช้มินต์ 2.5 ช้อนชาต่อชาแต่ละถ้วย หากต้องการคุณสามารถฝานมะนาวลงไปได้

ชายี่หร่า:

โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มาจากอินเดียเป็นที่รู้กันว่าบริโภคชายี่หร่าเป็นจำนวนมาก เนื่องจากชายี่หร่าใช้หลังอาหารและช่วยลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการท้องอืด คุณสามารถกินยี่หร่าซึ่งจะช่วยเพิ่มความเร็วในการบดอาหารในน้ำหนึ่งถ้วยแล้วทิ้งไว้ให้ชง

ชาดอกคาโมไมล์:

คาโมมายล์เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากมาย เป็นที่รู้จักกันดีในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อท้องในขณะที่ยังดีกับโรคนอนไม่หลับ ผู้ที่มีปัญหาเช่นท้องอืดหรืออาหารไม่ย่อยสามารถใส่ดอกคาโมมายล์ 3 กรัมลงในแก้วน้ำร้อนแล้วชงดื่มได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรระมัดระวังให้มาก เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในบางคน.

โพสต์ล่าสุด