เส้นเลือดขอดเกิดขึ้นในผู้หญิง 40% และผู้ชาย 25% เส้นเลือดขอดเกิดจากวาล์วในหลอดเลือดดำทำงานได้ไม่ดี เส้นเลือดขอดไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับลิ้นหัวใจหรือโรคหัวใจ ไม่ใช่ว่าเส้นเลือดทุกเส้นที่ขยายตัวจะเป็นเส้นเลือดขอด เราแบ่งปันวิธีการป้องกันและรักษาเส้นเลือดขอดที่แนะนำ
เส้นเลือดขอดคืออะไรเกิดขึ้นได้อย่างไร?
เส้นเลือดขอดที่เกิดขึ้นในกรณีเช่นตะคริวบวมที่ขาความโดดเด่นของหลอดเลือดดำบางครั้งอาจถึงขั้นร้ายแรงบางครั้งก็สามารถรักษาได้ด้วยวิธีง่ายๆ เส้นเลือดที่บวมทำให้เกิดความเจ็บปวดในร่างกายและขาและอาจทำให้เกิดความรำคาญได้หากมีลักษณะที่ไม่ดี
เส้นเลือดขอดเกิดจากการขยายตัวของหลอดเลือดดำและปัญหาเส้นเลือดฝอย
การขยายตัวของหลอดเลือดที่เกิดจากปัญหาของวาล์วหลอดเลือดดำทำให้เกิดบาดแผลที่ขาและการแข็งตัว เมื่อวาล์วหลอดเลือดดำเสียหายเลือดสกปรกก็จะไหลออกมาและปัญหาต่างๆจะเริ่มขึ้น การเคลื่อนไหวของเลือดต้านแรงโน้มถ่วงเป็นเรื่องยากมาก การหยุดชะงักของวาล์วหลอดเลือดดำเป็นเรื่องปกติในคนที่อยู่ประจำและคนที่ยืนอยู่ สาเหตุนี้คือความดันที่มากเกินไปและเลือดจะถูกบีบและบวมในหลอดเลือดดำ
สาเหตุอื่น ๆ ของเส้นเลือดขอดและสาเหตุของเลือดออกในเส้นเลือดฝอยยังไม่ได้รับการระบุ แต่ไม่ได้เป็นผลร้ายแรง
เส้นเลือดขอดประเภทใดบ้าง?
แม้ว่าจะมีการแบ่งประเภทของเส้นเลือดขอดหลายประเภท แต่ก็มักแบ่งออกเป็น 3 ประเภท
เส้นเลือดขอดขนาดใหญ่: เป็นเส้นเลือดขอดที่ยื่นออกมาโดยตรงบนผิวหนังซึ่งมีความแตกต่างกันระหว่าง 4-15 มม.
เส้นเลือดขอดขนาดกลาง: เป็นเส้นเลือดขอดสีเขียวยื่นออกมาเล็กน้อยบนผิวหนังตั้งแต่ 2-4 มม.
เส้นเลือดฝอย varices: เป็นพันธุ์ที่มีขนาดเล็กกว่า 1-2 มม. ซึ่งไม่ยื่นออกมาบนผิวสีแดงและสีม่วง
สิ่งที่ทำเพื่อลดผลของเส้นเลือดขอด?
เป็นศัตรูตัวร้ายของเส้นเลือดขอดตัวร้อนหลีกเลี่ยงกิจกรรมต่างๆเช่นอาบน้ำร้อนซาวน่าห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกี
ซึ่งแตกต่างจากความร้อนความเย็นช่วยบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดบรรเทาอาการบวมและปวด นวดด้วยน้ำเย็น
อย่าให้เท้าห้อยเป็นเวลานานขณะยืนหรือนั่ง สำหรับผู้ที่ทำงานที่โต๊ะทำงานจะต้องลุกขึ้นและเคลื่อนไหวทุกๆ 30 นาที
การไม่ออกกำลังกายจะสร้างแรงกดที่ขาและนี่คือสาเหตุใหญ่ที่สุดของเส้นเลือดขอด เพื่อลดความดันในขาที่มีการเก็บเลือดการเดินอย่างน้อย 45 นาทีต่อวันจะช่วยให้เลือดไหลเวียนและป้องกันเส้นเลือดขอด
หนึ่งในสาเหตุหลักของเส้นเลือดขอดคือการมีน้ำหนักเกิน การมีน้ำหนักตัวมากเกินกว่าที่ร่างกายจะสามารถรับได้จะทำให้เกิดความกดดันอย่างรุนแรงต่อเส้นเลือด การกำจัดน้ำหนักส่วนเกินจะป้องกันเส้นเลือดขอดของคุณได้
สาเหตุใหญ่ประการหนึ่งของการอุดตันของหลอดเลือดคือการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้เกิดความดันและเลือดคั่งโดยขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำ
รองเท้าส้นสูงและส้นแข็งจะเพิ่มแรงกดโดยป้องกันการไหลเวียนของเลือด สิ่งนี้ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด
หลีกเลี่ยงการสวมกางเกงขายาวและกางเกงรัดรูป
การบีบอัดถุงน่องซึ่งเป็นตัวช่วยที่ใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาเส้นเลือดขอดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับเส้นเลือดขอด ผู้ที่มีปัญหาเส้นเลือดขอดในครอบครัวและผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงของตนเองสามารถป้องกันเส้นเลือดขอดได้ด้วยถุงน่องแบบบีบอัด
เส้นเลือดขอดสามารถผ่านวิธีสมุนไพรได้หรือไม่?
พืชบัวบก
รากของต้นบัวบกช่วยป้องกันอาการบวมน้ำที่ขาในตอนท้ายของวันช่วยลดอาการเส้นเลือดขอดเช่นการเปลี่ยนสีผิวและความเจ็บปวดได้อย่างมาก บัวบกมีผลต่อการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับสภาวะต่างๆเช่นการทำงานของสมองความจำและภาวะซึมเศร้า สมุนไพรนี้ยังมีฤทธิ์ในการรักษาแผลผ่าตัดสะเก็ดเงินแผลไฟไหม้และแผล
เมล็ดองุ่น
เมล็ดองุ่นที่ได้จากการทำให้สารสกัดเมล็ดองุ่นแห้งและผิวหนังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เมล็ดองุ่นช่วยลดการซึมผ่านของหลอดเลือดและความเปราะบางจึงป้องกันอาการบวมน้ำและเลือดออกในหลอดเลือด เมล็ดองุ่นซึ่งทำให้โปรตีนแคลโลเจนและยืดหยุ่นในโครงสร้างของกล้ามเนื้อคงตัวมีประสิทธิภาพมากในภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอและเส้นเลือดขอด
บลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและแอนโธไซยานิน ช่วยการไหลเวียนของเลือด บลูเบอร์รี่ยังช่วยซ่อมแซมหลอดเลือดดำและเนื้อเยื่อคอลลาเจนป้องกันปัญหาความดันและการไหลเวียนที่เป็นสาเหตุของเส้นเลือดขอด
เกาลัดม้า
สารสกัดจากเมล็ดเกาลัดม้าเป็นวิธีที่ใช้ได้ในกรณีที่ไม่สะดวกในการใช้ถุงน่องแบบบีบอัด มีการสังเกตว่าวิธีนี้ช่วยลดความหนาของขาและอาการบวมน้ำในผู้ป่วยที่มีเส้นเลือดขอดรุนแรง
เส้นเลือดขอดรักษาอย่างไร?
เมื่อเร็ว ๆ นี้วิธีที่ใช้มากที่สุดในการรักษาเส้นเลือดขอดคือเลเซอร์ ด้วยการรักษาด้วยเลเซอร์จะช่วยขจัดสิ่งรบกวนที่เกิดจากการขยายหลอดเลือดออกไปได้มาก
