ชิโครีมีชื่อเรียกต่างกันเช่นทานตะวันชิโครีป่าชิโครี พืชชนิดนี้เป็นหนึ่งในพืชที่มีประโยชน์และเป็นยา
หญ้าชิกโครีมีประโยชน์อย่างไร?
ชิโครีมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย พืชชนิดนี้อยู่ในระดับไม้ล้มลุก เป็นผลดีต่อปัญหาสุขภาพมากมาย ดีที่สุดสำหรับการย่อยอาหารป้องกันกระเพาะเปรี้ยวช่วยลดอาการปวดข้ออักเสบช่วยทำความสะอาดตับและถุงน้ำดีป้องกันการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ป้องกันโรคหัวใจ
Chicory Herb ใช้ที่ไหน?
ประโยชน์สำหรับกระเพาะอาหาร
หญ้าชิโครีทำหน้าที่เป็นโปรไบโอติกที่มีประสิทธิภาพมาก เหตุผลนี้ก็คือมันมีอินนูลิน สารนี้เป็นสารที่มีประโยชน์มากสำหรับระบบย่อยอาหาร มีประโยชน์อย่างมากกับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารทุกประเภทเช่นกรดไหลย้อนอาการเสียดท้องและอาหารไม่ย่อย ด้วยเหตุนี้ชิโครีจึงถูกใช้บ่อยในปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้
ประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ
สารที่เรียกว่าอินนูลินไม่เพียง แต่ดีต่อการย่อยอาหารเท่านั้น นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีที่เรียกว่า LDL ในร่างกาย คอเลสเตอรอลชื่อ LDL เป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด เหตุผลก็คือเมื่อ LDL สะสมในหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดอื่น ๆ จะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและทำให้เกิดการอุดตัน นี่เป็นสาเหตุของอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองอย่างกะทันหัน
ประโยชน์สำหรับไต
รากชิโครีเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเมื่อต้ม ความถี่ในการปัสสาวะมีความสำคัญต่อร่างกายมาก เนื่องจากเมื่อปัสสาวะเป็นประจำจะทำให้ร่างกายบริสุทธิ์จากสารพิษที่สะสมในไตและตับ เมื่อปัสสาวะเป็นประจำอาการบวมน้ำในร่างกายจะถูกขับออกไป ทำให้น้ำหนักลดลง นอกจากนี้ยังมีไขมัน 4% ในปัสสาวะที่ไม่สามารถเก็บไว้ในร่างกายได้
ประโยชน์สำหรับอาการปวดข้ออักเสบ
หญ้าชิโครีเป็นสมุนไพรที่ใช้รักษาอาการปวดข้ออักเสบมานานหลายปี จากผลการวิจัยพบว่าชิโครีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ดังนั้นจึงช่วยลดความเจ็บปวดในสถานการณ์โรคข้ออักเสบ มีการสังเกตว่าความเจ็บปวดจากโรคข้ออักเสบจะลดลง 70% ในผู้ที่ดื่มชิโครีโดยการต้มมัน ชิโครีเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อได้ดี
ประโยชน์สำหรับอาการท้องผูก
อาการท้องผูกเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้คนลดลง ทุกวันนี้หลายคนต้องเจอกับปัญหานี้ สารที่เรียกว่าอินนูลินในชิกโครีนั้นดีต่อปัญหาท้องผูก เนื่องจากอินนูลินเป็นเส้นใยธรรมชาติ เส้นใยธรรมชาติเอาชนะปัญหาท้องผูกได้โดยการทำให้ลำไส้อ่อนตัว มีการสังเกตว่าเมื่อบริโภคเป็นประจำจะดีต่อโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารและลำไส้ในมนุษย์
ประโยชน์สำหรับความวิตกกังวลและความเครียด
ปัญหาความเครียดเป็นปัญหาหนึ่งในปัจจุบัน นอกจากนี้ยังพบว่าเมื่อนำต้นชิกโครีมาต้มและบริโภคเป็นประจำจะดีต่อปัญหาความวิตกกังวลและความเครียด ทำให้ร่างกายสงบและปกป้องผู้คนจากผลกระทบด้านลบของความเครียดต่อร่างกาย เนื่องจากชิโครีมีฤทธิ์สงบผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับจึงสามารถใช้มันเพื่อนอนหลับได้อย่างสบาย
