อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับทารกคือซุปทาร์ฮานา

มหาวิทยาลัยอัคเดนิซคณะแพทยศาสตร์ภาควิชาสุขภาพเด็กและโรคคณะกรรมการศ. ดร. Reha Artan ระบุว่าควรเริ่มรับประทานอาหารเสริมระหว่าง 4 เดือนอย่างเร็วที่สุดถึง 6 เดือนเป็นอย่างช้าที่สุดและระบุว่าอาหารเสริมที่ดีที่สุดในการเสริมน้ำนมแม่คือซุปทาร์ฮานาที่ทำจากนม

ศ. ดร. อาร์ทันอธิบายว่ามีการอัปเดตข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมที่เสริมน้ำนมแม่ในทารก Artan เน้นย้ำว่านมแม่มีประโยชน์มากมายและควรให้นมแม่ต่อไปเป็นเวลา 1-1.5 ปี อาร์ทันชี้ให้เห็นว่า "ยิ่งเริ่มมีอาหารเสริมเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดี" และชี้ให้เห็นว่าแม้จะมีประโยชน์ทั้งหมด แต่คุณค่าทางโภชนาการของนมแม่กลับล้าหลังกว่าความต้องการของทารกหลังจากเดือนที่ 6

ศ. ดร. Artan กล่าวว่า "ผลการศึกษาในวันนี้แสดงให้เราเห็นอย่างชัดเจนว่าควรเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่อายุ 4 เดือนอย่างเร็วที่สุดและอย่างช้าที่สุด 6 เดือน" เขากล่าว

โดยเน้นย้ำว่าการให้อาหารเสริมอย่างช้าๆในช่วงเวลาเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็น Artan กล่าวว่าช่วงอายุนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้ทารกมีความจำภูมิคุ้มกันและความอดทนและระบบภูมิคุ้มกันในการรับอาหารจากต่างประเทศ

ทาร์ฮาน่าอาหารเสริมที่ดีที่สุด

ชี้ให้เห็นว่าซุปผักโฮมเมดมีความสำคัญอย่างยิ่งในการแก้ปัญหาโภชนาการเสริมในวัยเด็ก Artan ชี้ให้เห็นว่าซุปไก่และซุปโยเกิร์ตเป็นทางเลือกสำหรับซุปนี้ซึ่งอุดมไปด้วยน้ำมันมะกอกโดยการต้มมันฝรั่งข้าวถั่วเลนทิลบวบ แครอทและผักชีฝรั่งในหม้อสำหรับผู้หญิงเขาย้ำว่าอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับทารกคือซุปทาร์ฮานา

Artan กล่าวว่าวิตามินและแร่ธาตุในทาร์ฮานามีความสำคัญมากมีกรดอะมิโนบางชนิดอย่างสมดุลโดยเฉพาะอย่างยิ่งอุดมไปด้วยวิตามินบีรวมแคลเซียมเหล็กและสังกะสี

ชี้ให้เห็นว่ามีความแตกต่างเล็กน้อยในการผลิตทาร์ฮานาตามภูมิภาค Artan กล่าวว่า "วิธีที่จะทำให้ทาร์ฮานาเป็นอาหารสำหรับทารกได้โดยการขจัดความแตกต่างเหล่านี้คือการปรุงด้วยนมทาร์ฮานาที่ทำด้วยนมแทนน้ำนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อาหารเสริมสำหรับทารกที่เพียงพอและเหมาะสมที่สุด "

โดยระบุว่าวิตามินและแร่ธาตุในทาร์ฮาน่านั้นเพียงพอและไม่ควรเติมเกลือเสริม Artan กล่าวว่า“ Tarhana ปรุงด้วยนมเป็นวิธีที่ง่ายและประหยัดสำหรับคุณแม่ในการเตรียมถ้าเป็นไปได้เราจำเป็นต้องปรุงทาร์ฮานาด้วยนมหลัง เดือนที่ 6 "เขากล่าว

การอธิบายว่าทาร์ฮานาแห้งมีโปรตีน 1.3 กรัมใน 100 กรัมและมีปริมาณโปรตีนที่ดีเยี่ยมเมื่อปรุงด้วยนม Artan กล่าวว่าซุปที่จำเป็นสำหรับทารกสามารถเตรียมได้ด้วยทาร์ฮานา 2 ช้อนในนม 200 มิลลิลิตร Artan ตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อไม่มีนมซุปทาร์ฮานาที่ทำจากไก่หรือน้ำซุปเป็นแหล่งอาหารเพิ่มเติมที่สำคัญมากสำหรับทารก

"ผลไม้บดเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น"

โดยระบุว่าในปีก่อนหน้านี้คิดว่าจะดีต่อสุขภาพมากกว่าที่จะเริ่มหาแหล่งอาหารเช่นซีเรียลหรือนมให้ช้าที่สุด Artan กล่าวว่า "ตัวอย่างเช่นในภายหลังพวกเขาพบกับอาหารจำพวกธัญพืชเช่นเซโมลินาสำหรับทารกซุปแป้งบิสกิตยิ่งเร็ว พวกเขาพบโรคต่างๆเช่นโรคภูมิแพ้เมล็ดพืช celiac เบาหวานชนิดที่ 1 "คิดว่าจะน้อยมาก" เขากล่าว

ในทางกลับกัน Artan กล่าวว่าตอนนี้พวกเขาแนะนำให้คุณแม่ไม่ควรหยุดทานซีเรียลเกิน 6.5 เดือนและชี้ให้เห็นว่าน้ำซุปข้นผลไม้ซึ่งส่วนใหญ่นิยมรับประทานเพื่อเสริมโภชนาการของทารกนั้นไม่มีประโยชน์มากนัก

โดยเน้นว่าน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นผลไม้ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการที่จำเป็น Artan ตั้งข้อสังเกตว่าซุปผักโยเกิร์ตและพุดดิ้งเป็นวิธีการทางโภชนาการเพิ่มเติมที่สามารถเริ่มต้นได้อย่างสบายใจ