เท้าของนักกีฬาชอบความชื้นและความร้อนเชื้อราที่เติบโตอย่างรวดเร็วในที่ชื้นและร้อนสามารถแพร่เชื้อได้เมื่อผู้ที่มีเชื้อราที่เท้าใช้สิ่งของของตน รองเท้าแตะถุงเท้ารองเท้าผ้าขนหนูและพื้นห้องน้ำเป็นสถานที่ที่เชื้อราที่เท้าสามารถติดต่อได้อย่างรวดเร็ว เท้าของนักกีฬาสามารถมองเห็นได้เช่นอาการคันผื่นกลิ่นเหม็นแผลเลือดและการอักเสบ หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาเท้าของนักกีฬาและสงสัยว่าจะกำจัดเท้าของนักกีฬาได้อย่างไรคุณมาถูกที่แล้ว
เท้าของนักกีฬามีผลกระทบอะไรบ้าง?
•ทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังที่เท้า
•ทำให้เท้ามีกลิ่น
•ทำให้ผิวหนังระคายเคืองและมีอาการคันที่ไม่อาจต้านทานได้
•พบได้ในอาการแพ้เช่นเดียวกับกลิ่นและการระคายเคือง
สาเหตุของเท้าของนักกีฬาคืออะไร?
•เท้าของคุณมีเหงื่อออกมาก
สวมรองเท้าคับเป็นเวลานาน
•เหยียบพื้นเปียก
•การใช้ศูนย์กีฬาสาธารณะ
การใช้สระว่ายน้ำที่แออัด
•ไม่สามารถทำให้เท้าและระหว่างนิ้วเท้าแห้งได้หลังอาบน้ำ
•มีเล็บเท้าพร้อมชุดทำเล็บเท้าทั่วไป
เท้าของนักกีฬาเป็นโรคติดต่อหรือไม่?
เชื้อราที่เท้าจะแพร่กระจายอย่างรวดเร็วจากเท้าข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งหรือจากคนสู่คนในเวลาอันสั้น การปนเปื้อนอย่างรวดเร็วเพิ่มโอกาสที่จะเกิดขึ้นในสมาชิกในครอบครัว จะพบเห็นได้โดยเฉพาะในสถานที่ที่มีการใช้พื้นที่ส่วนกลางเช่นร้านเสริมสวยห้องออกกำลังกายชายหาดสระว่ายน้ำมัสยิดโรงเรียนประจำ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ทั่วไปเช่นรองเท้าถุงเท้ารองเท้าแตะผ้าขนหนูเชื้อราที่เท้าสามารถแพร่เชื้อได้ง่าย
ด้วยเหตุนี้ในแง่ของสุขภาพคุณไม่ควรใช้สิ่งของส่วนตัวของผู้อื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่เท้าของนักกีฬา
จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันเชื้อราที่เท้า?
•ล้างเท้าทุกวัน
•เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน
•ระมัดระวังในการสวมใส่ผ้าฝ้ายและถุงเท้าที่ซับเหงื่อ
•อย่าเหยียบเท้าเปล่าบนพื้นเปียกที่ใช้ร่วมกัน
•อย่าใช้สิ่งของส่วนตัวเช่นรองเท้าแตะและผ้าขนหนูร่วมกับสมาชิกในครอบครัวของคุณ
•เช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือเครื่องเป่าผมหลังอาบน้ำ
อย่าสวมรองเท้าคับเป็นเวลานาน
•ใช้ชุดทำเล็บเท้าของคุณเอง
การแก้ไขบ้านสำหรับเชื้อราที่เท้า:
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
ปริมาณกรดของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เติมน้ำเล็กน้อยและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ถ้วยลงในชามผสมแล้วแช่เท้าของคุณในน้ำนี้สักพัก
คุณยังสามารถเทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงบนสำลีแล้วทาตรงบริเวณที่มีเชื้อรา ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำธรรมดา
แป้งข้าวเจ้าและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
เนื่องจากแป้งข้าวเจ้ามีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราจึงให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพในการรักษาเท้าของนักกีฬา ผสมแป้งข้าวเจ้ากับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จนเป็นเนื้อเดียวกันจากนั้นทาที่เล็บแล้วทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก ใช้เป็นประจำเป็นเวลา 2 สัปดาห์
คาร์บอเนต
คาร์บอเนตซึ่งมีคุณสมบัติที่มีประสิทธิภาพสำหรับเท้าของนักกีฬาช่วยบำรุงและปรับโครงสร้างผิวให้นุ่มนวลด้วยเอนไซม์ที่มีอยู่ เติมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำครึ่งถ้วยแล้วผสม ทาบริเวณเห็ดแล้วทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณต้องทำเป็นประจำทุกวัน
น้ำมันโหระพาและน้ำมันมะกอก
คุณสามารถใช้น้ำมันไธม์ซึ่งมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดต้านเชื้อแบคทีเรียต้านไวรัสยาฆ่าเชื้อต้านเชื้อราและป้องกันพยาธิในการรักษาเท้าของนักกีฬา
ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำมันไธม์สักสองสามหยด ทาส่วนผสมลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงจากนั้นล้างออกด้วยน้ำ
น้ำยาบ้วนปากและน้ำส้มสายชู
น้ำยาบ้วนปากมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและต่อต้านจุลินทรีย์ ผสมน้ำส้มสายชูสีขาวและน้ำยาบ้วนปากทาส่วนผสมที่นิ้วของคุณด้วยผ้าฝ้ายรอครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ
กระเทียมและน้ำมันมะกอก
กระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและคุณสมบัติในการเป็นยาปฏิชีวนะ ใส่กระเทียมสับลงในน้ำมันมะกอกแล้วต้ม กรองส่วนผสมที่เดือดแล้วรอให้เย็น ทาน้ำมันเย็นลงบนบริเวณที่เกิดเชื้อราด้วยผ้าฝ้ายและล้างออกหลังจากนั้นสักครู่ ทำเป็นประจำทุกวัน
มะนาวและน้ำมันมะกอก
ส่วนผสมของน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกเป็นวิธีการรักษาที่แตกต่างกันสำหรับเท้าของนักกีฬา ผสมน้ำมะนาวกับน้ำมันมะกอกในปริมาณเท่า ๆ กันแล้วใช้ส่วนผสมที่ได้กับเล็บโดยใช้สำลีก้อน ทิ้งส่วนผสมไว้บนเล็บสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันลาเวนเดอร์และทีทรีออยล์
น้ำมันลาเวนเดอร์ซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อสามารถใช้ในการรักษาเชื้อราป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อราและลดผลกระทบ
ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ 5 หยดและทีทรีออย 5 หยดแล้วใช้สำลีก้อนทาเล็บทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถทำได้ 3 ครั้งต่อวัน
น้ำมันส้มและน้ำมันเมล็ดองุ่น
สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางสามารถใช้ได้โดยผสมน้ำมันเมล็ดองุ่นกับน้ำมันส้ม ทาวันละ 2 หรือ 3 ครั้งแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
น้ำส้มสายชูสีขาวน้ำมันทีทรีและวิคส์
คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูสีขาวและทีทรีออยล์ผสมกับบริเวณที่เกิดเชื้อราได้ทุกวันเช้าและเย็น อย่างไรก็ตามการใช้ไอน้ำก่อนการใช้งานจะให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากกว่า ต้มน้ำในกระทะแล้วเทน้ำลงในชามแล้วเติม vicks นำไอน้ำของน้ำราดที่เท้า
เกลือและน้ำส้มสายชู
การใช้น้ำส้มสายชูและเกลือสีขาวช่วยเร่งกระบวนการรักษาเล็บ ผสมน้ำส้มสายชูสีขาวและเกลือแล้วทาตรงบริเวณที่มีปัญหาทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถทำได้ 2 ครั้งต่อวัน
แอลกอฮอล์
คุณสามารถใช้แอลกอฮอล์เพื่อฆ่าแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของเชื้อรา คุณสามารถใช้ในเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สูง ถูแอลกอฮอล์ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและปล่อยให้แห้งจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันวิตามินอี
น้ำมันวิตามินอียังใช้ในการรักษาเชื้อราเนื่องจากช่วยเร่งกระบวนการซ่อมแซมของผิวหนัง ทาวิตามินอีตรงบริเวณที่เกิดเชื้อราแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถทำได้ทุกวัน
