สแนปคอ

หลายคนมีอาการคอแตกเมื่อตื่นนอนหรือหลังจากที่คออยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน เป็นไปได้ที่จะรู้สึกว่างับไม่เพียง แต่ในบริเวณคอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนต่างๆของร่างกายเช่นข้อต่อนิ้วนิ้วเท้าและใต้หลัง แล้วสาเหตุของเสียงสแน็ปคืออะไร? คอหักมีผลข้างเคียงหรือไม่? คล้องคอปลอดภัยหรือไม่?

ก่อนอื่นเรามาดูสาเหตุที่เสียงคลิกเกิดขึ้น บริเวณคอประกอบด้วยข้อต่อและเช่นเดียวกับข้อต่ออื่น ๆ มีของเหลวในคอของเราที่หล่อลื่นข้อต่อและป้องกันไม่ให้ถูกัน ของเหลวนี้เรียกว่าน้ำไขข้อ ของเหลวร่วมบรรจุอยู่ในแคปซูลระหว่างข้อต่อสองข้อ เมื่อคุณต้องการสแน็ปคอของคุณจะยืดออกไปด้านใดด้านหนึ่ง การเคลื่อนไหวนี้ยังยืดแคปซูลที่มีสารหล่อลื่นร่วมและเพิ่มปริมาตรให้มากขึ้นตามไปด้วย ความดันแปรผกผันกับปริมาตร ดังที่เราสามารถเข้าใจได้จากการเตือนความจำทางวิทยาศาสตร์เล็ก ๆ น้อย ๆ นี้เนื่องจากแคปซูลที่เต็มไปด้วยของเหลวร่วมในคอยืดและเพิ่มปริมาตรความดันภายในจะลดลง ก๊าซที่ละลายในของเหลวร่วมมีหลายประเภท เมื่อความดันในแคปซูลลดลงก๊าซที่ละลายเหล่านี้จะกลายเป็นฟองอากาศ การใช้แรงดันเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยจะทำให้ฟองก๊าซเหล่านี้แตกออกและเราได้ยินเสียงสแนปที่เรามักจะชอบ

ดูเหมือนว่าตอนนี้จะเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างตรงไปตรงมา เราพบสถานการณ์เช่นนี้ในหลาย ๆ ส่วนของร่างกายไม่ว่าเราจะทำโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม เมื่อหลายคนถามว่าการหักข้อนิ้วดีหรือไม่คำตอบก็คือไม่ควร สิ่งที่เกี่ยวกับการหักคอ?

คล้องคอปลอดภัยหรือไม่?

คุณอาจใช้เวลานานในการทำความคุ้นเคยกับสแน็ป แต่รอยแตกที่อาจมาจากคอของคุณไม่เพียง แต่ผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังน่าเป็นห่วงอีกด้วย ก่อนอื่นเสียงที่คุณได้ยินหมายถึง 'เสียงแตก' ซึ่งเสียงที่คล้ายกันหลาย ๆ อย่างที่เรารู้ว่ามันหมายถึงข่าวร้ายที่กำลังจะมาถึง

มีโรงเรียนทั่วไปสองแห่งในการผูกคอ ผู้ที่เข้าใกล้ผู้ถูกทดลองให้เหตุผลในเชิงบวกว่าการแตกร้าวอาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าเราจะทำโดยไม่รู้ตัวก็ตามและเป็นกระบวนการที่เป็นธรรมชาติมากที่ช่วยให้คอเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระโดยการลดแรงกดและอาการตึงที่คอ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนที่มีอาการปวดคอจึงไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดที่ได้รับการรับรองเพื่องับคอและผ่อนคลาย

อย่างไรก็ตามผู้ที่ปกป้องโรงเรียนแห่งที่สองให้เหตุผลว่าอาจมีข้อเสียและความเสี่ยงมากมายที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการงอคอ เป็นที่ทราบกันดีว่าการงอคอบ่อยๆร่วมกับเอ็นและเอ็นข้อต่อที่ยึดข้อต่อเข้าด้วยกันอาจทำให้คออ่อนแอลงได้ เอ็นและเส้นเอ็นที่อ่อนแออาจทำให้เกิดภาวะผ่อนคลายของข้อต่อที่เรียกว่า hypermobility การคลายตัวของข้อต่อกระดูกสันหลังและการเคลื่อนไหวที่กว้างขึ้นทำให้เสี่ยงต่อการอักเสบของข้อต่อ

ความเสี่ยงของการไม่สบายข้อต่ออาจไม่น่ากลัวเพียงพอสำหรับคุณ แต่คิดว่าเกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าการงอคอบ่อยๆอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือดเส้นประสาทที่ผ่านคอและส่งสัญญาณไปยังสมอง การแข็งตัวของเลือดออกเล็กน้อยในเส้นประสาทไปยังสมองอาจส่งผลที่สำคัญได้ถึงโรคหลอดเลือดสมอง แม้ว่าโอกาสที่จะเกิดเหตุการณ์นี้จะต่ำมาก แต่เราคิดว่า "อัมพาต" เป็นผลลัพธ์ที่น่ากลัวมากพอที่จะทำให้ใครหยุดต้องขมวดคิ้วบ่อยๆ

หากคุณมีเพียงอาการคอเคล็ดที่ต้องการบรรเทาให้งับคอ

การงอคอเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดคอและอาการตึง แต่นักวิทยาศาสตร์มีการจองอย่างจริงจังเกี่ยวกับการถูกคอบ่อยเกินไป ดังนั้นอย่าให้เป็นนิสัยเพียงแค่งับคอเมื่อจำเป็นจริงๆ

ความเครียดคอ