ในขณะที่การกักเก็บน้ำและเกลือในร่างกายจะเพิ่มขึ้นในสภาพอากาศร้อนข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดคืออาการบวมน้ำในร่างกาย อาการบวมน้ำอาจเป็นอาการของโรคที่สำคัญบางอย่างเป็นครั้งคราวและควรได้รับการรักษาและติดตามอย่างรอบคอบ ผู้เชี่ยวชาญจากแผนกอายุรกรรมโรงพยาบาลเมโมเรียลเซอร์วิส ดร. Yavuz Öztürkerให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาอาการบวมน้ำในร่างกาย
หากคุณบริโภคเกลือและน้ำมากเกินไปปัญหาของอาการบวมน้ำอาจเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
เป็นที่ทราบกันดีว่า 65-70% ของร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำ อาการบวมน้ำเกิดขึ้นเมื่อของเหลวในหลอดเลือดรั่วออกจากหลอดเลือดดำโดยเฉพาะในบริเวณที่มีเนื้อเยื่ออ่อน อาการบวมน้ำอาจเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์เช่นการบริโภคเกลือมากเกินไปการดื่มน้ำมากเกินไปการไม่ได้ใช้งานมากเกินไปรวมถึงอาการของโรคต่างๆ
โรคบางอย่างเช่นไตและหัวใจล้มเหลวตับแข็งภาวะทุพโภชนาการขั้นสูงโรคต่อมไทรอยด์อาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้ทั้งร่างกาย อาการบวมน้ำที่เกิดจากการอุดตันของหลอดเลือดและการไม่ได้ใช้งานมักจะเห็นได้ที่แขนและขาหรือในบริเวณลำตัวเดียว อาการบวมน้ำที่เกิดจากการแพ้อาจอยู่ในบริเวณเดียวเช่นรอบดวงตาและริมฝีปาก
พบได้บ่อยในมือแขนและเท้า
อาการบวมน้ำอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับภูมิภาคของร่างกายที่มา ตัวอย่างเช่นหัวใจและไตล้มเหลวอาการบวมน้ำเนื่องจากการนั่งมักเกิดขึ้นที่ข้อเท้าและขาโดยมีผลกระทบจากแรงโน้มถ่วง อาการบวมน้ำเนื่องจากการอุดตันของหลอดเลือดหรือการบีบตัวของหลอดเลือดดำอาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการบวมที่แขนข้างเดียวหรือขาข้างเดียว อาการบวมน้ำเนื่องจากการสะสมของของเหลวในอวัยวะภายในอาจทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะนั้นได้เช่น หายใจถี่สามารถสังเกตได้ในอาการบวมน้ำที่ปอด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ใหญ่ควรสะสมของเหลวมากกว่า 3 ลิตรเพื่อให้อาการบวมน้ำปรากฏทางคลินิก ดังนั้นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นการเคลื่อนไหวลดลงการผอมลงของผิวหนังและการรั่วไหลของของเหลวและอาจทำให้เกิดแผลเป็นจากอาการบวมน้ำ
ลดการบริโภคเกลือ
เกลือที่ได้รับมากกว่าความต้องการในแต่ละวันจะช่วยเร่งการเกิดอาการบวมน้ำ ด้วยเหตุนี้ควรเพิ่มเกลือในมื้ออาหารให้น้อยลง ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป มะกอกและชีสเค็มควรทิ้งไว้ในน้ำและบริโภคหลังจากที่ได้รับเกลือแล้ว ขอแนะนำอย่างยิ่งให้บริโภคผักและผลไม้สดให้มาก
อาหารเหล่านี้ไม่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำและอาหารเหล่านี้ยังส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารอีกด้วย อาหารบางชนิด (สับปะรดกีวีทับทิมลูกแพร์แตงโมแตงโมและผักเช่นผักชีฝรั่งแตงกวาและฟักทอง) มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์อย่างมากต่อการเผาผลาญของเรา
การดื่มน้ำที่ไม่มีเกลือมากเกินไปจะไม่ส่งผลให้อาการบวมน้ำเพิ่มขึ้น แต่ผู้ป่วยโรคหัวใจและไตควรระมัดระวังในเรื่องนี้ เนื่องจากเนื้อแดงมีเกลือมากกว่าเนื้อขาวเช่นไก่และปลาจึงควร จำกัด การบริโภค
การรักษาหลักคือการกำจัดภาวะที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
ประเด็นสำคัญที่สุดคือการป้องกันไม่ให้บริโภคเกลือมากเกินไปหลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปและซอสและลดแอลกอฮอล์บุหรี่และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ควรปรับขนาดยาแก้ปวดและยารักษาโรคไขข้อ ผู้ป่วยที่ใช้คอร์ติโซนควรได้รับแจ้งเกี่ยวกับการเกิดอาการบวมน้ำ
ยาลดความดันโลหิตบางชนิดอาจทำให้ข้อเท้าบวมได้ หากบุคคลนั้นขาดการเคลื่อนไหวและความเมื่อยล้ามากเกินไปการเพิ่มกิจกรรมประจำวันจะช่วยลดอาการบวมน้ำเนื่องจากจะทำให้น้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น
หากมีโรคใด ๆ ที่ทำให้เกิดการสะสมของของเหลวในร่างกายควรกำหนดโรคนี้และรักษาก่อน
ข้อควรระวังในการใช้ยา!
ยาขับปัสสาวะเป็นยาที่ใช้มากที่สุดและได้ผลดีที่สุดในการรักษาอาการบวมน้ำ อย่างไรก็ตามควรใช้ยาเหล่านี้ภายใต้การดูแลของแพทย์ การใช้ยาขับปัสสาวะโดยไม่จำเป็นหรือเกินขนาดอาจนำไปสู่การสูญเสียน้ำและเกลือในร่างกาย สถานการณ์นี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่พึงปรารถนา
