ชามะขามแขกทำอย่างไร?
หากคุณกำลังมองหาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลำไส้ของคุณหรือบรรเทาอาการท้องผูกสำหรับเรื่องนั้นชามะขามแขกก็เหมาะสำหรับคุณ! มะขามแขกเป็นพืชหายากและมีประโยชน์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา อย่างไรก็ตามเมื่อการบริโภคเกินจริงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้
มะขามแขกเป็นพืชที่ได้รับการปลูกในแอฟริกาอินเดียและส่วนอื่น ๆ ของโลกมานานหลายศตวรรษ ใบและเมล็ดของพืชชนิดนี้สามารถใช้เป็นยาสมุนไพรได้ มะขามแขกเป็นไม้ดอกจากตระกูลถั่ว มีดอกสีเหลืองสีขาวและสีชมพู วันนี้ใช้ชามะขามแขกเพื่อทำความสะอาดลำไส้ วิธีเตรียมชามะขามแขกอ่านข่าวของเราสำหรับคำตอบสำหรับคำถาม
ชามะขามแขกทำอย่างไร?
ใบมะขามแขกแห้งครึ่งช้อนชา
น้ำร้อน 1 แก้ว
3 น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา
ต้มน้ำหนึ่งแก้วในหม้อ นำหม้อกาแฟลงจากเตา ใส่ใบมะขามแขกปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 8-10 นาที เพิ่มน้ำผึ้งหากต้องการ
ใบมะขามแขกคืออะไร?
มะขามแขกเป็นไม้ดอกที่อยู่ในตระกูลถั่ว มะขามแขกมีดอกสีเหลืองสีขาวและสีชมพู มะขามแขกที่อาศัยพุ่มไม้นี้พบได้ในแอฟริกาเหนือตะวันออกกลางและบางส่วนของเอเชีย พบในเอเชียส่วนใหญ่อยู่ในเขตอบอุ่นของอินเดียและจีน ถือเป็นยาระบายที่มีศักยภาพเนื่องจากมีสารประกอบที่เรียกว่าแอนทราควิโนน
มะขามแขกเกือบทุกส่วนมีคุณค่าทางยาและถูกนำมาใช้เป็นยาสมุนไพรในอินเดียมานานหลายพันปี ใบของมันถูกใช้ในการแพทย์แผนจีนเป็นยาระบายสมุนไพร แต่ไม่เหมาะสำหรับการใช้เป็นประจำ มะขามแขกมีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในรูปแบบของแคปซูลและยาเม็ดและถุงชาและสารสกัดจากของเหลว นอกจากนี้ยังสามารถหารากแห้งที่ไม่เจือปนของพืชชนิดนี้ได้อย่างง่ายดาย พืชตระกูลถั่วในมะขามแขกยังมีฤทธิ์เป็นยาระบาย แต่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าใบ
ชามะขามแขกอ่อนลงหรือไม่?
คำตอบสำหรับคำถามที่ว่ามะขามแขกจะทำให้ชาอ่อนตัวลงนั้นค่อนข้างง่ายหรือไม่ ประโยชน์ของชามะขามแขกยังมีผลเป็นยาระบายที่รุนแรง ชาใบมะขามแขกมีประโยชน์อย่างยิ่งในเรื่องนี้ ประการแรกช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวซึ่งพบได้บ่อยในอาหารลดน้ำหนักที่มีเส้นใยต่ำ ประการที่สองเป็นวิธีแก้ปัญหาที่มีแคลอรี่ต่ำและอร่อยจะช่วยเพิ่มปริมาณของเหลวของคุณ การดื่มของเหลวมากขึ้นทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลง ประการที่สามช่วยในการขจัดสารพิษและอาหารที่ไม่ได้ย่อยในลำไส้ใหญ่ การทำความสะอาดและการล้างพิษนี้ส่งเสริมการดูดซึมสารอาหารที่เหมาะสมและการเผาผลาญที่เหมาะสมส่งผลให้น้ำหนักลดลง
ชามะขามแขกมีผลในการเร่งการเผาผลาญและกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้อย่างรวดเร็ว คุณสมบัติเหล่านี้ของชามะขามแขกเพียงพอที่จะทำให้อ่อนตัวลง อย่างไรก็ตามวิธีการลดความอ้วนด้วยมะขามแขกเป็นวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพมาก มะขามแขกมีฤทธิ์ลดลง แต่ต้องระวังให้มากในขณะที่บริโภค เนื่องจากชามะขามแขกมีฤทธิ์เป็นยาระบายจึงทำให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ถูกทำลายในเวลาอันสั้น
ชามะขามแขกอ่อนตัวลง แต่นักโภชนาการหลายคนไม่ชอบวิธีการลดความอ้วนด้วยมะขามแขกและมีคนบอกว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของชามะขามแขก
มะขามแขกมีประโยชน์อย่างไรต่อผิวพรรณ
มะขามแขกมีประโยชน์ต่อผิวจริงๆ การได้รับรังสีมลพิษจากสิ่งแวดล้อมและสารเคมีที่รุนแรงส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวของเราและทำให้เกิดโรคผิวหนังต่างๆ สมุนไพรธรรมชาติเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงในการมีผิวที่เปล่งปลั่งและรักษาปัญหาผิวบนผิวหนัง วิธีการบางอย่างที่มะขามแขกมีประโยชน์ต่อผิวของคุณมีดังนี้
รักษาสิวและกลาก
คุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียของมะขามแขกสามารถช่วยคุณในการรักษาโรคผิวหนังหรือผิวหนังได้ ส่วนผสมที่ทำจากใบมะขามแขกมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอักเสบเช่นกลากและการติดเชื้อที่ผิวหนังเช่นสิว อะซิโตนและเอทานอลที่พบในมะขามแขกสามารถต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดสิวได้
สมานแผล
น้ำพริกมะขามแขกมีคุณสมบัติในการรักษาบาดแผล นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาอาการผมแตกของมะขามแขก
สำหรับผมแข็งแรง มะขามแขก
คุณสามารถใช้มะขามแขกเพื่อให้ผมเรียบลื่นเงางามและแข็งแรง คุณสามารถเตรียมแพ็คเกจดูแลเส้นผมตามธรรมชาติได้โดยผสมผงมะขามแขกกับน้ำเปล่าและโยเกิร์ต
เสริมสร้างเส้นผม
มะขามแขกสามารถใช้เป็นครีมนวดผมเพื่อเพิ่มความเงางามนอกเหนือจากการเสริมสร้างและทำให้ผมหนาขึ้น เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการลดผลเสียของการรักษาด้วยเคมี เริ่มแรกผมของคุณอาจรู้สึกหยาบและแห้ง แต่ประโยชน์จะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน
ขจัดรังแค
มะขามแขกไม่เพียง แต่ทำให้เส้นผมของคุณสวยงามเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาหนังศีรษะและรักษารังแคอีกด้วย เพิ่มความเงางามและความคมชัดให้กับเส้นผมของคุณ
บรรเทาอาการท้องผูก
เป็นยาระบายชามะขามแขกมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการท้องผูก ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาว่าเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรักษาอาการท้องผูก ชามะขามแขกช่วยกระตุ้นให้กล้ามเนื้อของลำไส้ใหญ่ดันอุจจาระได้เร็วขึ้น ใบมะขามแขกทำหน้าที่เกาะผนังลำไส้เพื่อทำให้เกิดการหดตัวที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่มลงโดยปล่อยให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมน้ำ สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้ในกรณีที่มีอาการท้องผูกรุนแรงที่สุด
น้ำยาทำความสะอาดลำไส้ใหญ่
มะขามแขกถือเป็น "สมุนไพรทำความสะอาด" เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ใบมะขามแขกใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อขจัดความร้อนที่สะสมในลำไส้ใหญ่และช่วยให้ร่างกายกำจัดอาหารที่ค้างอยู่ในกระเพาะอาหาร ปัจจุบันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการล้างลำไส้ก่อนการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่และการผ่าตัดลำไส้ใหญ่ประเภทอื่น ๆ
การรักษาโรคริดสีดวงทวาร
พบว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาน้ำตาทางทวารหนักและโรคริดสีดวงทวารเนื่องจากช่วยลดอาการปวดและช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว ยิ่งไปกว่านั้นเนื่องจากมันรองรับอุจจาระที่อ่อนนุ่มจึงทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายในพยาธิสภาพเช่นรอยแยกทางทวารหนัก เนื่องจากหลังจากรับประทานเข้าไปในช่องปากสารประกอบในมะขามแขกจะถูกดูดซึมในลำไส้จึงทำให้ส่วนที่ไม่ใช่น้ำตาลแยกออกจากลำไส้ใหญ่ ส่วนผสมที่ไม่ใช่น้ำตาลเหล่านี้ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของการบีบตัวโดยการระคายเคืองและกระตุ้นทางเดินในลำไส้ ด้วยวิธีนี้จะทำให้อุจจาระผ่านลำไส้เร็วขึ้น
