อาการปวดคอเมื่อกลืนอาจเกิดขึ้นในฤดูร้อนหรือฤดูหนาว ความเจ็บปวดในลำคอเมื่อกลืนกินเป็นสถานการณ์ที่อึดอัดและน่าวิตก อาจรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงเมื่อกลืนกิน การบรรเทาอาการเจ็บคออย่างรวดเร็วและได้ผลควรทำอย่างไร?
เจ็บคอเมื่อกลืนกิน
Pharyngitis เป็นโรคชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอเมื่อกลืนกิน ความเจ็บปวดในลำคอเกิดจากเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย แบคทีเรียและไวรัสเหล่านี้จะแพร่กระจายไปเองภายใน 1 สัปดาห์ หากคุณไม่ใส่ใจกับความเจ็บป่วยของคุณคุณอาจมีปัญหาในการรักษาและคอของคุณอาจอักเสบได้ ส่งผลให้เกิดการระคายเคืองกลืนลำบากและบวม
อะไรคือสาเหตุของอาการเจ็บคอเมื่อกลืนกิน?
โรคหวัด
โรคหลอดลมอักเสบ
ไข้หวัดใหญ่
• โรคอีสุกอีใส
โรคหัด
•โรคซาง
โมโนนิวคลีโอซิส
ผู้ที่มีอาการเจ็บคอขณะกลืนมีกฎอย่างไร?
•พักผ่อนให้เพียงพอ
•ล้างมือและฆ่าเชื้อบ่อยๆ
•ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่าละเลยการดื่มน้ำ
•อาบน้ำตอนเช้าและตอนเย็น
•รับประทานวิตามินซีให้มาก
•กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
•กินอาหารอ่อน ๆ ที่จะไม่ระคายคอ
•เก็บให้ห่างจากอากาศเสีย
•ห้ามสูบบุหรี่ห้ามอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีการสูบบุหรี่
อาหารประเภทใดบ้างที่ผู้ที่มีอาการเจ็บคอขณะกลืนควรหลีกเลี่ยง?
•อย่าบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมเนยและไอศกรีม นมสามารถเพิ่มการผลิตเมือกในผู้ป่วยบางราย
•หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปเช่นเค้กและช็อกโกแลต อาหารที่มีน้ำตาลอาจทำให้เกิดอาการระคายคอ พยายามทานอาหารที่ปราศจากน้ำตาลซึ่งจะช่วยปลอบประโลมคอ
•หลีกเลี่ยงอาหารเย็นและเครื่องดื่มเย็น ๆ พยายามดื่มน้ำอุ่น
คนเจ็บคอควรไปหาหมอเมื่อไหร่?
เจ็บคอนานกว่า 1 สัปดาห์
• ไฟ
ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
เสมหะสีเหลืองหรือสีเขียว
•หากคุณเริ่มมีอาการเช่นไอควรไปพบแพทย์
วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการเจ็บคอเมื่อกลืนกินคืออะไร?
มีวิธีบรรเทาอาการกลืนคอด้วยวัสดุที่มีอยู่ที่บ้าน
พริกแดง
ผสมพริกแดง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำร้อนครึ่งถ้วยแล้วบ้วนปากหลาย ๆ ครั้งต่อวัน
เกลือ
เติมเกลือ 1 ช้อนชาลงในน้ำร้อน 1 ถ้วยแล้วกลั้วคอทุกชั่วโมงในระหว่างวัน
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำร้อน 1 ถ้วยแล้วปล่อยให้เย็น แล้วกลั้วคอทุกชั่วโมง
ชาขิง
คุณต้องใช้ขิงสดบดสำหรับวิธีนี้ เติมขิง 3 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 1 ถ้วยทิ้งไว้ 5 นาทีเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะแล้วดื่ม
ชาโหระพา
เติมโหระพา 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 ถ้วยหลังจากเย็นแล้วให้กรองและบ้วนปากด้วยน้ำนี้
น้ำผึ้งและชามะนาว
ผสมน้ำเดือด 1 ถ้วยน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 1 ลูก ดื่มตอนอุ่น ๆ อาการเจ็บคอจะทุเลาลงทันที
กานพูล
คุณสามารถเคี้ยวกานพลูสองสามกลีบเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดในลำคอเมื่อกลืนกิน กานพลูต่อสู้กับการติดเชื้อทุกชนิด
เบกกิ้งโซดาและเกลือ
ผสมเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนโต๊ะกับเกลือครึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นครึ่งถ้วย การกลั้วคอด้วยส่วนผสมนี้หลาย ๆ ครั้งต่อวันจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอเมื่อกลืนกิน
