น้ำทับทิม

ตามชื่อที่แนะนำน้ำทับทิมได้มาจากผลไม้ทับทิม มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเราตั้งแต่เปลือกจนถึงผลไม้ภายใน อย่างไรก็ตามผู้ที่มีปัญหาในการรับประทานทับทิมและผู้ที่ไม่ต้องการใช้เวลาหลายชั่วโมงในการคัดแยกเมล็ดพืชจะได้รับประโยชน์จากน้ำทับทิม

ผู้คนมักมีคำถามมากมายเกี่ยวกับน้ำทับทิม: ประโยชน์ของน้ำทับทิมประโยชน์ของน้ำทับทิมสำหรับผู้หญิงคืออะไร, ความเสียหายของน้ำทับทิม, ประโยชน์ของน้ำทับทิมต่อผิว, และเวลาที่ควรดื่มน้ำทับทิม

เราได้ค้นคว้าและรวบรวมคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ไว้ให้คุณแล้ว ขั้นแรกเราจะพูดถึงประโยชน์ทั่วไปของน้ำทับทิม

ประโยชน์ของน้ำทับทิม ...

อุดมไปด้วยวิตามินซีโพแทสเซียมและแร่ธาตุเหล็กน้ำทับทิมมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเรา หากเราต้องการระบุประโยชน์ของน้ำทับทิมโดยทั่วไปเราสามารถระบุได้ดังนี้:

ช่วยในการลดน้ำหนัก

เมื่อคุณดื่มน้ำทับทิมวันละ 2 แก้วจะช่วยให้ไขมันบริเวณพุงสลายไป ด้วยน้ำทับทิมวันละ 2 แก้วคุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีสุขภาพดี

มีผลป้องกันมะเร็ง

ช่วยลดผลกระทบของส่วนประกอบในน้ำทับทิมที่ต่อสู้กับเซลล์มะเร็งและผลของสารเคมีที่ทำให้เกิดการแพร่กระจายในมะเร็งต่อมลูกหมาก น้ำทับทิมป้องกันมะเร็งชนิดต่างๆเช่นมะเร็งลำไส้และมะเร็งเม็ดเลือดขาว

จากการศึกษาในหนูทราบว่าน้ำทับทิมมีผลในการหยุดการลุกลามของมะเร็งเต้านมและชะลอการเติบโตของต่อมลูกหมาก

ยาขจัดประจำเดือน

เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำทับทิมช่วยลดข้อร้องเรียนที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนและยังมีผลต่อการเป็นประจำเดือน

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการมีประจำเดือน

ช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย

ช่วยในการรักษาโรคหัวใจและการไหลเวียนโลหิต ป้องกันความแออัดของหัวใจ จะช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย

มีประโยชน์มากกว่าชาเขียว

จากผลการวิจัยพบว่าน้ำทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวถึง 3 เท่า หากคุณไม่ชอบรสชาติและต้องบริโภคชาเขียวในแง่ของสุขภาพคุณสามารถบริโภคน้ำทับทิมแทนได้

ลดความดันโลหิต

การศึกษาเกี่ยวกับมนุษย์ในประเด็นนี้พบว่าการบริโภคน้ำทับทิม 150 มล. ต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ช่วยลดความดันโลหิต

ลดอาการเหงือกอักเสบ

การบริโภคน้ำทับทิมเป็นประจำจะช่วยรักษาอาการอักเสบในเหงือกและการติดเชื้อที่เกิดขึ้นในช่องปากได้ในเวลาอันสั้น

น้ำทับทิมมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอย่างไร?

น้ำทับทิมที่บริโภคเป็นยารักษาโรคต่าง ๆ ยังมีประโยชน์มากมายในเรื่องของผิวพรรณ น้ำทับทิมใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางด้วยส่วนผสมที่มีอยู่

ลดการเกิดสิว

เป็นที่ทราบกันดีว่าการบริโภคน้ำทับทิมเป็นประจำและใช้เป็นยาบำรุงผิวมีผลในการลดการเกิดสิว

ลดริ้วรอยบนผิวหนัง

ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงน้ำทับทิมจึงสร้างผลต่อต้านริ้วรอยบนผิวหนัง น้ำทับทิมรักษาสมดุลของคอลลาเจนของผิวและช่วยป้องกันการเหี่ยวย่นของผิวหนัง

คุณสมบัติในการรักษาบาดแผล

เช่นเดียวกับประโยชน์ของน้ำทับทิมที่มีต่อผิวของเราเมล็ดทับทิมยังมีประโยชน์อีกมากมายสำหรับผิวของเรา คุณสามารถปรับปรุงการรักษาบาดแผลและการระคายเคืองโดยเฉพาะที่ผิวหนังด้วยเมล็ดทับทิม

มีประโยชน์ต่อผิวมากเพราะมีวิตามิน B5 และ C มากมายและสารต้านอนุมูลอิสระในทับทิมในปริมาณสูง ด้วยองค์ประกอบเหล่านี้จึงช่วยป้องกันการก่อตัวของสิวบนผิวหนังของคุณและช่วยป้องกันริ้วรอยและความหย่อนคล้อย

น้ำทับทิมควรดื่มตอนไหน?

ควรดื่มน้ำทับทิมหลังอาหารเช้า 1 ชั่วโมง สตรีมีครรภ์ผู้ป่วยโรคไตผู้ป่วยมะเร็งควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนบริโภคน้ำทับทิม