คุณควรกินอะไรเพื่อให้หน้าอกเต็มขึ้น?

Hisar Intercontinental Hospital Aesthetic Plastic and Reconstructive Surgery Specialist Op. ดร. ฮาคานออซเดเมียร์ เราได้พูดคุยกับคุณเกี่ยวกับวิธีการมีหน้าอกที่เต็มขึ้น

Op. ระบุว่าเนื้อเยื่อเต้านมที่ยังไม่ได้รับการพัฒนาซึ่งมีขนาดไม่เพียงพอ "กลวง" ลักษณะเต้านมหย่อนคล้อยหรือไม่สมส่วนกับความผิดปกติของฮอร์โมนต่างๆทำให้ผู้หญิงเกิดการร้องเรียนและทำให้สูญเสียความมั่นใจในตนเอง Op. ดร. Özdemir; ‘ผู้หญิงที่มีปัญหาเหล่านี้สามารถใช้การบำบัดกับตัวเองได้ด้วยอาหารต่างๆออกกำลังกายและนวดและขยายเนื้อเยื่อเต้านมและตกแต่งให้สวยงาม เอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงช่วยในการเจริญเติบโตของเต้านม ส่วนสำคัญของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเต้านมในช่วงวัยรุ่นและการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนเหล่านี้ ดังนั้นอาหารที่เพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจึงได้รับการปลูกฝังในการเจริญเติบโตของเต้านมด้วย สารที่เรียกว่าไฟโตเอสโทรเจนที่พบในพืชเป็นโมเลกุลที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติในร่างกายของเรา ในทางทฤษฎีแล้วการบริโภคอาหารที่มีส่วนประกอบเหล่านี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาเต้านม "

หากคุณต้องการหน้าอกใหญ่ควรบริโภคอาหารเหล่านี้!

เพื่อให้สอดคล้องกับความเป็นไปได้ของวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีในปัจจุบันวิธีการเสริมหน้าอกที่แม่นยำและถาวรที่สุดคือการผ่าตัดเพื่อความสวยงาม การผ่าตัดเสริมหน้าอกด้วยซิลิโคนเต้านมเทียมถือเป็นทางเลือกในการผ่าตัดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหา "การระบายด้านในของหน้าอก" และการหย่อนคล้อยหลังตั้งครรภ์และหลังคลอดซึ่งเนื้อเยื่อเต้านมไม่ได้สัดส่วนกับร่างกาย รูปร่างและขนาดของเนื้อเยื่อเต้านมถูกกำหนดโดยพันธุกรรมและโดยอิทธิพลของฮอร์โมนต่างๆ แม้ว่าจะไม่มีอาหารที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ามีผลเฉพาะต่อเนื้อเยื่อเต้านมและให้การเจริญเติบโตของเต้านมและความสวยงามของรูปร่าง แต่อาหารบางชนิดก็ให้ไขมันในเนื้อเยื่อเต้านมเนื่องจากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยสารอาหารทุกชนิดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี

* ผลิตภัณฑ์จากนมและถั่วเหลืองมีประสิทธิภาพสำหรับหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น ใช้นมถั่วเหลืองหนึ่งวันและเต้าหู้ในวันอื่น ๆ

•การบริโภคไก่ตีกลองช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเต้านม

•เมล็ดแฟลกซ์ซีดข้าวฟ่างและข้าวบาร์เลย์การเจริญเติบโตของเต้านม; เมล็ดทานตะวันฟักทองและโป๊ยกั๊กช่วยกระตุ้นพัฒนาการของเต้านม

•ถั่วไตกะหล่ำดอกบรอกโคลีหัวบีทแตงกวาแครอทมะเขือเทศเห็ดกะหล่ำบรัสเซลส์ถั่วฝักยาวคื่นช่ายถั่วเขียวหัวหอมถั่วดำถั่วชิกพีถั่วลันเตามีผลต่อการพัฒนาของลำตัว

•สำหรับหน้าอกที่อวบอิ่มให้บริโภคผลไม้เช่นแอปเปิ้ลเชอร์รี่พีชองุ่นแตงโมลูกแพร์

•โฮลวีตข้าวกล้องจมูกข้าวสาลีถั่วงอกมะกอกพรุนข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเต้านม

โพสต์ล่าสุด