สูตรเค้กร้องไห้

เค้กร้องไห้เป็นหนึ่งในอาหารอันโอชะที่เกือบทุกคนชื่นชอบ นอกจากนี้ยังอยู่ที่ด้านบนสุดของรายการการตั้งค่าเนื่องจากการใช้งานจริง เมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อเห็นว่ามีการค้นหาบ่อยในเครื่องมือค้นหาเราจึงอยากให้สูตรเค้กร้องไห้ที่ใช้ได้จริงและอร่อยนี่คือสูตรเค้กร้องไห้ ...อาติโช๊คสูตรแก้ตับวัสดุสำหรับเค้ก:ไข่ 4 ฟองน้ำตาล 1 แก้วนม 2 ช้อนโต๊ะแป้ง 1.5 ถ้วยผงฟูโกโก้ 1 แก้วน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะในการแช่เค้ก:นม 2 แก้วเกิน:วิปครีม 1 ซองเฮเซลนัทแตก 1 ถ้วย (ไม่จำเป็น)ซอสช็อคโกแลต 1 ซองการประดิษฐ์:ตีไข่และน้ำตาลให้ละเอียด ใส่ส่วนผสมแป้งที่เหลือและเตรียมแป้งเค้ก เทแป้งลงในเตาอบที่ทาน้ำมันแล้วอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศาหลั

อ่านเพิ่มเติม
สูตรและส่วนผสมของ Ramadan Pita & วิธีทำ Ramadan pita ที่บ้าน?

เมื่อมาถึงของเดือนรอมฎอนชาวบ้านก็เริ่มมีการสำรวจสูตรอาหารสำหรับเดือนรอมฎอน Pita เนื่องจากมีเคอร์ฟิวมากกว่า 65 ปีและอายุต่ำกว่า 20 ปีและความจริงที่ว่าหลาย ๆ คนยังคงใช้ชีวิตการทำงานที่บ้านอยู่จึงมักมีการตรวจสอบสูตรขนมปังและไฟลนก้นโดยพลเมือง ดังนั้นจะทำไฟลนก้นที่บ้านได้อย่างไร? ส่วนผสมอะไรบ้างที่จำเป็นสำหรับเดือนรอมฎอนไฟลนก้น?ส่วนผสมสำหรับสูตร Ramadan Pita (โฮมเมด)นม 2 แก้วน้ำ 1 แก้วยีสต์แห้งทันที 1 ซองน้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะน้ำตาล 1 ช้อนชาขนมหวาน 1.5 ช้อนเกลือแป้งให้มากที่สุด (ประมาณ 6 ถ้วย)สำหรับข้างต้น:ไข่แดง 1 ฟองโยเกิร์ต 1 ช้อนชาน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะงาเมล็ดสีดำการเตรียมสูตรเดือนรอมฎอน Pita (โฮมเมด)ผส

อ่านเพิ่มเติม
สูตรและส่วนผสมGüllaç | การเตรียมGüllaçและสูตรง่ายๆที่บ้าน

เราได้รวบรวมสูตรและส่วนผสมของGüllaçสำหรับคุณแล้ว เมื่อถึงเดือนรอมฎอนสูตรอาหารGüllaçซึ่งเป็นหนึ่งในรสนิยมที่ขาดไม่ได้ของโต๊ะรอมฎอนเริ่มเป็นหัวข้อการวิจัยของประชาชน ในช่วงเวลานี้ที่หลายคนใช้เวลาอยู่ที่บ้านเนื่องจากไวรัสโคโรนาพวกเขาต้องการลองทำหลาย ๆ รสชาติที่บ้าน เป็นหนึ่งในรสชาติเหล่านี้ในGüllaç Güllaçทำอย่างไรมีสูตรและส่วนผสมอะไรบ้าง?Güllaçคืออะไร?ชื่อของคำว่า "GüllüAş" ได้ใช้รูปแบบปัจจุบันโดยมีการเปลี่ยนแปลงคำว่า "Güllü" เป็น "ดอกกุหลาบ" ในเวลาต่อมา ขนมที่มีชื่อนี้เนื่องจากมีน้ำกุหลาบสามารถทำเองไ

อ่านเพิ่มเติม
ข้าวโพดต้มมีกี่แคลอรี่?

ข้าวโพดต้มมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเรา หากคุณต้องการข้าวโพดต้มกี่แคลอรี่เรามาพูดถึงประโยชน์ของข้าวโพดต้มก่อนตอบคำถาม ...ข้าวโพดต้มมีประโยชน์อย่างไร?ข้าวโพดต้มโดยเฉพาะข้าวโพดนมที่บริโภคในฤดูกาลมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเรา ช่วยปกป้องคนจากโรคอัลไซเมอร์ซึ่งเป็นโรคหลงลืมด้วยวิตามินกลุ่มบีที่มีอยู่ในข้าวโพดต้มป้องกันปอดและโรคมะเร็งหลายชนิดแร่ธาตุและสารต้า

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำมะกอกเขียวที่บ้าน?

คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีทำมะกอกเขียวที่บ้านนั้นค่อนข้างง่าย ด้วยวิธีการที่เราจะมอบให้คุณคุณจะได้เรียนรู้วิธีการตั้งมะกอกในเวลาอันสั้นและคุณจะไม่บริโภคมะกอกที่ขายพร้อมส่งอีกต่อไปสีเขียว zetyin ติดตั้งที่บ้านดีกว่าที่ขายนอกทั้งในแง่ของสุขภาพและรสชาติ นี่คือมะกอกเขียวโฮมเมดที่เราค้นคว้าและรวบรวมมาให้คุณวัสดุ - มะกอกเขียว 2 กก- น้ำมะนาว 4 ลูก- เกลือสินเธาว์ 4 ช้อนโต๊ะ วิธีทำมะกอกเขียวที่บ้าน?เมื่อทำมะกอกเขียวที่บ้านคุณต้องซื้อมะกอกสดที่ขายในตลาดก่อน คุณจะเห็นว่าการทำมะกอกนั้นง่ายเพียงใดหลังจากคำอธิบายของเรา ขั้นตอนที่ 1: ขั้นแรกให้ล้างมะกอกด้วยน้ำปริมาณมากขั้นตอนที่ 2: จากนั้นใช้มีดวาดมะกอกจาก

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำขนม Dizmana สูตรDızmana

Dızmanaเป็นที่รู้จักกันในชื่อขนมผู้อพยพ ขนมDızmanaมักทำโดยผู้อพยพชาวบัลแกเรียในภูมิภาคเทรซ นี่คือสูตรและการเตรียมขนมDızmana ...ส่วนผสมสำหรับสูตรDızmana (GöçmenBörek)น้ำอุ่น 1 แก้วนมอุ่น 1 แก้วน้ำมัน 1 ถ้วยยีสต์สำเร็จรูป 1 ซอง (10 ก.)ไข่ 1 ฟองน้ำตาล 1 ช้อนชาเกลือ 1 ช้อนชา5. แป้ง 5 แก้วเข้าไป;ชีสนมเปรี้ยว 1 ชามใหญ

อ่านเพิ่มเติม
กาแฟกรองคืออะไร? กาแฟกรองทำอย่างไรดื่มอย่างไร?

กรองกาแฟถูกชงโดยการบดเมล็ดกาแฟและกระดาษจะถูกกรองผ่านตัวกรองและสะสมในหม้อชั้นล่างกาแฟกรองคืออะไร?กรองกาแฟซึ่งสามารถดื่มได้ทั้งแบบมีหรือไม่มีนมทำด้วยเครื่องชงกาแฟหรือเฟรนช์เพรส เมื่อซื้อกาแฟกรองคุณสามารถชงกาแฟกรองแสนอร่อยได้โดยซื้อกาแฟบดมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับวัสดุที่คุณจะใช้การประดิษฐ์เครื่องกรองกาแฟเมื่อพิจารณาถึงการค้นพบกาแฟกรองในโลกอาจกล่าวได้ว่าประเทศเยอรมนีพบในปีพ. ศ. 2451 Melitta Bentz ซึ่งรู้สึกไม่สบายใจกับเหตุปัจจัยของเขาในขณะที่ดื่มกาแฟได้รับเครื่องกรองกาแฟโดยใช้อุปกรณ์ที่มีอยู่ในบ้านจึงกำจัดกากกาแฟออกไปBentz ซึ่งยื่นขอจดสิทธิบัตรสิ่งประดิษฐ์นี้ได้ก่อตั้ง บริษัท และเริ่มจำหน่ายผลิตภัณฑ์นี

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำไข่ต้ม?

ไข่ต้มคือไข่ที่ยังไม่สุก คุณสามารถเพลิดเพลินกับไข่ต้มด้วยช้อนชาหรือโดยการจุ่มขนมปัง คุณต้องกินให้หนักขึ้นเพราะคุณไม่สามารถปรับระยะเวลาได้แม้ว่าคุณจะชอบไข่ลวก? ต่อไปนี้คือคำตอบของการทำไข่ต้มไข่ต้มใช้เวลานานแค่ไหน ...แม้ว่าจะดูเหมือนง่ายในการปรุงไข่ แต่ก็มีเทคนิคบางอย่าง ในหมู่พวกเขา:- ใส่ใจกับความสดของไข่- นำไข่ที่ต้มจากตู้เย็นในคืนก่อนแล้วนำไปไว้ในอุณหภูมิห้อง- เช่นเดียวกับการเติมเกลือเล็กน้อยเพื่อป้องกันการลอกและแตกของผิวหนังได้ง่ายการเตรียมไข่ลวกมีดังนี้ ไข่จะอย

อ่านเพิ่มเติม
สูตรน้ำหัวผักกาด (วิธีทำน้ำหัวผักกาด?)

ทุกวันนี้เมื่อฤดูหนาวเริ่มปรากฏใบหน้าทุกคนพยายามค้นหาคำตอบของคำถามเกี่ยวกับวิธีทำน้ำหัวผักกาดสูตรน้ำหัวผักกาดบนอินเทอร์เน็ตคืออะไร หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ชื่นชอบผักกาดมากคุณสามารถเตรียมน้ำหัวผักกาดได้โดยทำตามสูตรที่เราจะให้ทีละขั้น นี่คือคำตอบของคำถามวิธีการทำน้ำผักกาดทีละขั้นตอน ...วัสดุ แครอทดำครึ่งกิโลกรัมหัวผักกาด 1 หัวน้ำตาลทราย 1 ช้อนชาBulgur ครึ่งแก้วเกลือมะนาว 1 ช้อนชาเกลือสินเธาว์ 1 ช้อนชาผักดองกระป๋อง 5 ลิตรอุ่นน้ำที่ปราศจากคลอรีนลงในกระป๋อง วิธีทำน้ำผักกาดขั้นตอนที่ 1: ขั้นแรกเทน้ำตาลเกลือและเกลือมะนาวตามขนาดที่เราให้ไว้ลงในกระป๋องแล้วผสมในน้ำขั้นตอนที่ 2: ใส่ bulgur 1 แก้วลงในผ้าและม

อ่านเพิ่มเติม
มหัศจรรย์แห่งธรรมชาติ "ขิงสด"

ขิงสดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์มากมายในขิงสดเช่นเดียวกับขิงผง ขิงสดประกอบด้วยน้ำ 80% โปรตีน 2% น้ำมัน 1% แป้ง 12% B3 B6 วิตามิน C ธาตุเหล็กแคลเซียมฟอสฟอรัสโซเดียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ขิงสามารถบริโภคได้ทั้งสดและแห้ง นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพของขิงสดแล้วขิงสดยังมีประโยชน์อีกมากมาย โดยเฉพาะขิงสดมีวิตามินซีมาก ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นในฤดูหนาวเนื่องจากการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซีเข้มข้นที่มีอยู่ คุณสามารถใช้ขิงสดในมื้ออาหารสลัดและเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตามคุณต้องรู้ว่าจะใช้ขิงสดได้ที่ไหนและอย่างไร ขิงสดใช้ในการปรุงอาหารอย่างไร?กลิ่นของข

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการปรุงปลาทรายแดง? ทำปลาทรายแดงในกระทะและย่าง

ทรายแดงในปริมาณสูง ประกอบด้วยวิตามิน A, B, C, D และ E นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งแคลเซียมและธาตุเหล็กที่ดีเมื่อบริโภคเป็นประจำวิธีการปรุงปลาทรายแดง?รำพึง; ในเตาอบบนบาร์บีคิว สามารถปรุงในกระทะหรือย่างได้ ผู้ที่ต้องการปรุงปลาในเตาอบต้องทำความสะอาดกระดูกก่อน ก่อนที่จะนำปลาเข้าเตาอบต้องทำรอยขูดสองจุดเพื่อให้สุกง่ายขึ้นใส่ในชามเตาอบ Çupraสามารถปรุงได้อย่างสะดวกสบายที่อุณหภูมิ 190 องศาด้วยหัวหอมก

อ่านเพิ่มเติม
สูตรไข่ที่สอดคล้องกับแอปริคอท

ส่วนผสมไข่แอปริคอทไข่ 1 ฟองน้ำที่เพียงพอเกลือหนึ่งหยิบมือหม้อกาแฟการเตรียมไข่ที่สม่ำเสมอของแอปริคอทหลังจากใส่ไข่ลงในหม้อด้วยช้อนแล้วให้ใส่น้ำพอที่จะผ่านไข่ ใส่เกลือลงไปเพื่อไม่ให้ไข่แตกขณะปรุงอาหาร จากนั้นปรุงเป็นเวลา 5-6 นาทีโดยใช้ไฟปานกลางหลังจากเวลาผ่านไปให้ใช้ช้อนตักไข่ใส่ชามน้ำเย็น ในชามนี้คุณจะต้องรวดเร็วเนื่องจากเวลารอไข่คือ 5-6 วินาทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังเตรียมอาหารเช้าหลังจากหมดเวลาแล้วให้ใช้ช้อนอีกครั้งแล้วใส่จาน ลอกเปลือกออกโดยตีเปลือกไข่โดยใช้หลังช้อนวางบนจาน ไข่ที่เหมือนแอปริคอทของคุณพร้อมแล้ว อร่อย!ทับทิมสีชมพูพิเศษ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำคุกกี้แป้งที่ใช้งานง่ายและใช้งานง่าย? - สูตรคุกกี้แป้งกระแทกปาก

สูตรคุกกี้แป้งเป็นหนึ่งในรสชาติที่ขาดไม่ได้ของเวลาน้ำชา คุณสามารถครองความอยากหวานอย่างกะทันหันของคุณได้ด้วยสูตรแป้งคุกกี้สำหรับแขกของคุณที่มาที่ประตูในตอนเย็น ความสม่ำเสมอของแป้งคุกกี้มีความสำคัญมาก การขาดหรือส่วนผสมมากเกินไปในความสม่ำเสมอของแป้งคุกกี้อาจทำให้สูตรของคุณพลิกคว่ำได้ ดังนั้นปริมาณส่วนผสมในสูตรคุกกี้แป้งของคุณและลำดับการเพิ่มส่วนผสมจึงมีความสำคัญมาก มิฉะนั้นสูตรคุกกี้แป้งของคุณจะแข็งหรือนิ่มเกินไป ดังนั้นวิธีทำคุกกี้แป้งที่ง่ายและใช้งานได้จริง? นี่คือการทำคุกกี้แป้งสไตล์เพสตรี้ ... ข่าวที่เกี่ยวข้องสูตรพิซซ่าที่ง่ายและใช้ได้จริง - วิธีทำพิซซ่าที่บ้าน? เคล็ดลับคุกกี้แป้งที่ใช้ได้จริง

อ่านเพิ่มเติม
ไขมันทรานส์คืออะไรและใช้ที่ไหน? ความเสียหายของไขมันทรานส์คืออะไร?

ถือเป็นไขมันชนิดที่แย่ที่สุดโดยแพทย์และนักโภชนาการTrans Fat คืออะไร?เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมบางชนิดมีไขมันทรานส์ตามธรรมชาติในปริมาณเล็กน้อย อย่างไรก็ตามไขมันทรานส์ส่วนใหญ่ได้มาจากการเติมไฮโดรเจนลงในน้ำมันพืชและกระบวนการทางอุตสาหกรรมที่ทำให้น้ำมันแข็งตัวที่อุณหภูมิห้องความน่าจะเป็นของการเสื่อมสภาพของน้ำมันที่เติมไฮโดรเจนนั้นต่ำกว่าน้ำมันอื่น ๆ มาก นี่คือสาเหตุที่อาหารที่เติมไฮโดรเจนมีอายุการเก็บรักษานานขึ้น ร้านอาหารบางแห่งยังใช้น้ำมันพืชที่เติมไฮโดรเจนบางส่วนในหม้อทอดด้วยเพราะไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไขมันทรานส์บ่อยเท่าน้ำมันชนิดอื่น น้ำมันประเภทนี้เรียกว่าไขมันทรานส์ไขมันทรานส์ใช้ที่ไหน?ไขมันทราน

อ่านเพิ่มเติม
โฮมเมดสูตรขนมเคมัลปาซาและส่วนผสม | วิธีทำ Homemade Kemalpaşa Dessert

คำถามเกี่ยวกับวิธีการทำขนมเคมัลปาอาแบบโฮมเมดยังคงเป็นเรื่องของการวิจัยโดยผู้ชมบนหน้าจอ ในตอนต้นของหน้าจอผู้ชมที่ติดตามการแข่งขัน Gelinim Mutfakta กำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีทำขนมเคมัลปาอาแบบโฮมเมดสูตรและส่วนผสมของมันคืออะไร นี่คือสูตรขนมเคมัลปาชาโฮมเมดและส่วนผสม ...HOME MADE KEMALPAŞA DESSERT MATERIALS / 50 นาที เวลาเตรียมและปรุงอาหารไข่ 1 ฟองน้ำมัน 1 ถ้วยโยเกิร์ต 1 แก้วเซโมลินา 1 แก้ววานิลลา 1 ซองผงฟู 1 ซองแป้ง 1 แก้วสำหรับเชอร์เบท:น้ำ 3 แก้วน้ำตาลทราย 3 แก้วน้ำมะนาว 1 ช้อนชาสำหรับข้างต้น:มะพร้าว 1 ช้อนชาการเตรียมขนมที่บ้าน KEMALPAA:ใส่ไข่ 1 ฟองน้ำมัน 1 แก้วลงในชามผสม ใส่โยเกิร์ตใส่

อ่านเพิ่มเติม
ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

น้ำบีทรูทมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีเครื่องหมายคำถามมากกว่าหนึ่งข้อในใจของผู้คนเกี่ยวกับน้ำบีทรูทซึ่งเรียกได้ว่าเป็นอาหารมหัศจรรย์ คำถามเหล่านี้มีดังนี้:น้ำบีทรูทมีประโยชน์อย่างไรหัวบีทสีแดงทำให้น้ำผลไม้อ่อนลงและจะบริโภคบีทรูทได้อย่างไร นี่คือคำตอบสำหรับคำถามที่ไม่รู้จักทั้งหมดเกี่ยวกับน้ำบีทรูท ...ประโยชน์ของน้ำบีทรูท น้ำบีทรูทอุดมไปด้วยวิตามินเอวิตามินซีวิตามินบี 6 วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 และสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าบีทาเลน ดังนั้นน้ำบีทรูทจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย สารอาหารอื่น ๆ ที่มีอยู่ในน้ำบีทรูท ได้แก่ โซเดียมแคลเซียมกำมะถันคลอรีนทองแดงไอโอดีนน้ำตาลธรรมชาติไบโอฟลาโวนอยด์และโพแทสเ

อ่านเพิ่มเติม
สูตรพาสต้าอบ - วิธีทำพาสต้าในเตาอบ?

ในเตาอบ6+ คน30 นาที (เวลาเตรียมการ)30 นาที (เวลาทำอาหาร)วัสดุในการทำพาสต้าอบ -1 แพ็คสำหรับซอสเบชาเมล:-1 ถ้วยชาน้ำมัน-2 ช้อนโต๊ะแป้ง-4 แก้วนมเกลือครึ่งช้อนโต๊ะสำหรับข้างต้น:เชดดาร์ชีสขูด-เนยการเตรียมตัวของเตรียมส่วนผสมสำหรับทำพาสต้าในเตาอบ ด้วยวัตถุดิบที่หาได้ง่ายที่บ้านคุณสามารถทำพาสต้าอบที่เรียบง่าย แต่อร่อยมาก พาสต้าของคุณจะมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ด้วยซอสBaşamelและเชดดาร์ขูดที่คุณเตรียมไว้ เราแบ่งปันส่วนผสมสำหรับพาสต้าอบซึ่งใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น สิ่งสำคัญที่นี่คือพาสต้าที่คุณซื้อคือเบเกอรี่ วิธีการอบพาสต้า? นี่คือสูตรพาสต้าในเตาอบการทำพาสต้าในเตาอบ ...คลิกเพื่อใช้ประโยชน์จากส่วนลดที

อ่านเพิ่มเติม
เห็ดนางรมคืออะไรปลูกอย่างไร?

หากคุณไม่คุ้นเคยกับเห็ดนางรมต้องการเรียนรู้สูตรเห็ดนางรมการเพาะเห็ดนางรมปุ๋ยหมักเห็ดนางรมคุณมาถูกที่แล้ว ในฐานะ PembeNar.Com เราได้ค้นหาสิ่งที่ไม่รู้จักทั้งหมดเกี่ยวกับเห็ดนางรม เห็ดนางรมคืออะไร?เห็ดนางรมเป็นอาหารที่มีประโยชน์อย่างยิ่งที่เติบโตบนต้นป็อปลาร์ในธรรมชาติ เรียกว่าเห็ดนางรมเนื่องจากมีรูปร่างคล้ายหมวกและคล้ายหอยนางรม ว่ากันว่ามัน

อ่านเพิ่มเติม
สูตรกะหล่ำปลีแดง

ส่วนผสมสำหรับกะหล่ำปลีดอง:กะหล่ำปลีแดง 1 อันเกลือสินเธาว์ 1 ช้อนเกลือมะนาว 1 ช้อนชาที่น้ำส้มสายชูการเตรียมกะหล่ำปลีแดง:สับกะหล่ำปลีแดง 1 ลูกลงในชาม ใส่เกลือสินเธาว์ลงไป 1 ช้อนแล้วถูด้วยมือ กดกะหล่ำปลีแดงจนเต็มโถใส่น้ำ 1 ถ้วยน้ำส้มสายชู 1 ถ้วยแล้วทำซ้ำจนเต็มโถ ใส่เกลือสินเธาว์ 1 ช้อนชาและเกลือมะนาว 1 ช้อนชาแล้วปิดฝาให้สนิท พลิกโถคว่ำลงเพื่อให้เข้ากัน เก็บใส่ตู้เย็น.อร่อย

อ่านเพิ่มเติม
สูตรแยม Quince

Quince jam เป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในฤดูหนาว คุณไม่จำเป็นต้องซื้อแยมมะตูมจากตลาดหรือร้านขายของชำอีกต่อไป หลังจากใช้สูตรแยมมะตูมเราจะให้คุณคุณจะไม่ต้องการซื้อแยมมะตูมสำเร็จรูปอีกต่อไปนี่คือสูตรแยมมะตูมของเราที่เราค้นคว้ามาเพื่อคุณ ส่วนผสมแยม Quince มะตูม 2 กกน้ำตาล 1 กกเกลือมะนาว 1 ช้อนชา1 แท่งอบเชย3 กลีบเนย 1 ช้อนชาวิธีทำแยมมะตูมจำเป็นต้องใส่ใจกับเคล็ดลับเล็ก ๆ ในการทำแยมมะตูม ในขณะที่ใช้สูตรแยมมะตูมให้ใส่ใจกับเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ จะทำให้แยมของคุณอร่อยมาก เราจะอธิบายสูตรทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณสามารถเตรียมสูตรแยมมะตูมได้อย่างง่ายดาย นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องทำตามในขณะที่ใช้สูตรแยมมะ

อ่านเพิ่มเติม
ปลาชนิดใดควรบริโภคในเดือนใด

มีการระบุว่าปลาซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุโดยเฉพาะน้ำมันปลานั้นดีต่อโรคต่างๆตั้งแต่โรคหัวใจไปจนถึงความผิดปกติทางจิตใจแม้ว่ารสชาติของปลาจะแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ก็ตาม มีการระบุว่าปลาชนิดใดที่บริโภคในเดือนใดก็มีผลต่อรสชาติเช่นกันนักโภชนาการแนะนำให้สตรีมีครรภ์ผู้สูงอายุและเด็กกินปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่ออาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพมากขึ้น Food Engineer Görkemİstemi Kirik อธิบายถึงประโยชน์ของการกินปลาดังนี้“ ปลาเป็นหนึ่งในแหล่งอาหารที่คนเกือบทุกวัยจะพบว่ามีสุขภาพดีเมื่อกินเข้าไปประโยชน์ของปลาเกิดจากคุณสมบัติของน้ำมันที่มี โอเมก้า 3 เอและดีวิตามินในตัวยังดีต

อ่านเพิ่มเติม
วิธีปรุงปลาหมึก วิธีทำปลาหมึกแช่แข็งในกระทะย่าง?

ในการขจัดผิวหนังด้านนอกของปลาหมึกซึ่งติดอยู่จากส่วนปลายควรใช้กระบวนการดึงอย่างรวดเร็ว ปลาหมึกสำเร็จรูปสามารถสับได้ตามขนาดและรูปร่างที่ต้องการ ผู้ที่ปรุงปลาหมึกในกระทะไม่ควรลืมซอสทาราเทอร์ที่ขาดไม่ได้ โดยทั่วไปไม่นิยมใช้น้ำมันมะกอกในการทอดปลาหมึก แต่จะใช้น้ำมันดอกทานตะวันวิธีปรุงปลาหมึกมีระดับคอเลสเตอรอลเท่ากับไข่ปลาหมึกสามารถนึ่งในเตาอบหรือทอดในกระทะ นอกจากจะมีแคลอรี่ต่ำมากแล้วยังอุดมไปด้วยโปรตีนอีกด้วย แม้ว่าจะมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ขั้นตอนการปรุงอาหารก็ยากสำหรับคนเนื่องจากมีโครงสร้างที่แข็ง ปลาหมึกซึ่งมีอัตราส่วนโปรตีนต่ำและไขมันต่ำเตรียมได้ในเวลาอันสั้นโดยใช้เคล็ดลับบางประการปลาหมึกที่ล้างสะอ

อ่านเพิ่มเติม
ลูกจันทน์เทศคืออะไรและใช้ที่ไหน? ลูกจันทน์เทศประโยชน์และเป็นอันตราย

ลูกจันทน์เทศเป็นเครื่องเทศที่ปลูกในอินเดียและในรูปแบบของวอลนัทลูกจันทน์เทศคืออะไร?ในประเทศของเราไม่มีจำหน่ายแบบสดและสามารถหาได้ง่ายในรูปแบบผง ลูกจันทน์เทศมักขูดหรือใช้เป็นผง เป็นเครื่องเทศที่สามารถใช้เพื่อเพิ่มความสม่ำเสมอเช่นเดียวกับรสชาติของลูกจันทน์เทศที่ให้กลิ่นหอมที่แตกต่างกันไปในมื้ออาหารซอสของหวานและเครื่องดื่มลูกจันทน์เทศเป็นเครื่องเทศที่มีรสเปรี้ยวมากและมีขนาดประมาณมะกอกในรูปของวอลนัท ลูกจันทน์เทศเป็นผลไม้เมืองร้อนไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารที่มีประโยชน์อีกด้วย อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดมัสกัตมากเกินไปก็เป็นอันตรายลูกจันทน์เทศมีประโยชน์อย่างไร?สำหรับผู้ที่ถามว่าลูก

อ่านเพิ่มเติม
สารอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม

โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เมื่อรับประทานในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยให้เซลล์และเนื้อเยื่อทำงานได้อย่างเหมาะสม เนื้อสัตว์นมและผลิตภัณฑ์จากนมและปลาทั้งหมดมีโพแทสเซียมในระดับสูงกล้ามเนื้ออ่อนแรงอ่อนเพลียจังหวะการเต้นของหัวใจต่ำและการตอบสนองช้าบ่งบอกว่าคุณได้รับโพแทสเซียมไม่เพียงพอ สามารถรับประทานร่วมกับสารอาหารโพแทสเซียมและอาหารเสริมในรูปแบบของยาเม็ดหน้าที่ของโพแทสเซียมในร่างกาย:ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจช่วยลดความดันโลหิตจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนและกรดนิวคลีอิกจำเป็นสำหรับสมดุลของเหลวปกติมีความสำคัญต่อเส้นประสาทและกล้ามเนื้อในการทำงานอย่างถูกต้องเปลี่ยนกลูโคสเป

อ่านเพิ่มเติม
วิธีปรุง Sarma วิธีการทำอาหารห่อเนื้อใบและน้ำมันมะกอกที่สวยที่สุด

ใบองุ่นซึ่งส่วนใหญ่ทำจากใบเถายังทำจากใบไม้หลายชนิดเช่นหัวบีทชาร์ทกะหล่ำปลีและผักคะน้า เทคนิคการปรุงก็มีความสำคัญมากเพื่อให้ใบองุ่นยัดไส้ซึ่งมีหลายชนิดในประเทศของเรามีรสชาติอร่อยวิธีปรุง Sarmaมีบางขั้นตอนในการรีดใบไม้ ขั้นแรกต้องต้มและทำให้เย็นใบ ไม่จำเป็นต้องต้มใบบาง ๆ เช่นใบชาร์ด แต่จำเป็นต้องต้มใบหนาเช่นใบเถาหรือใบกะหล่ำปลี จากนั้นขั้นตอนการบรรจุจะเริ่มขึ้นโดยการเตรียมไส้วิธีการปรุงเนื้อใบและน้ำมันมะกอกที่ดีที่สุดคืออะไร?ขั้นตอนแรกในระยะการรีดใบคือการต้มใบและทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นควรเตรียมปูนด้านใน ในการห่อเนื้อต้องห่อให้เล็กลง การห่อเนื้อมักจะห่อด้วยขนาดที่จะกลืนได้ในการกัดครั้งเดียว ควรห่อน้

อ่านเพิ่มเติม
วิธีปรุงก๋วยเตี๋ยว วิธีการทำก๋วยเตี๋ยวที่ดีที่สุดและเคล็ดลับ

ในขณะที่บางคนต้มบะหมี่เหมือนพาสต้า แต่คนอื่น ๆ ชอบที่จะย่างพวกเขา เป็นไปได้ที่จะได้รับรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้นจากก๋วยเตี๋ยวซึ่งเป็นแบบโฮมเมดอย่างแท้จริง เนื่องจากการก่อสร้างทำได้ง่ายมากใคร ๆ ก็สามารถทำได้ที่บ้านเป็นผู้กอบกู้ช่วงเวลาที่ยากลำบากและเตรียมพร้อมในเวลาอันสั้น นอกเหนือจากการบริโภคเช่นพาสต้าแล้วยังสามารถใช้ในซุปและพืชตระกูลถั่วได้อีกด้วย ผู้ที่ต้องการบริโภคก๋วยเตี๋ยวอย่างดีต่อสุขภาพและอร่อยแนะนำให้เปิดก๋วยเตี๋ยวที่บ้านวิธีปรุงก๋วยเตี๋ยวนอกจากวิธีการปรุงก๋วยเตี๋ยวแบบคลาสสิกแล้วยังสามารถลองใช้วิธีการทำอาหารที่แตกต่างกันเช่นการทอดได้อีกด้วย เส้นก๋วยเตี๋ยวไม่จำเป็นต้องใช้เช่นเดียวกับพาสต้า แต

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการปรุงถั่วปากอ้า วิธีการปรุงถั่วปากอ้าแบบแห้งและน้ำมันมะกอก

ถั่วปากอ้าสดผ่ากลางสองอันทำให้ได้เสียงที่เต็มอิ่ม ควรตัดปลายถั่วกว้างทั้งสองข้างและทำความสะอาดกระดูกด้วยมีด ฝักยาวมากควรผ่าครึ่ง ถั่วปากอ้าสดที่ไม่ผ่านการแช่แข็งควรทำทันทีโดยไม่ต้องรอนานเกินไป ถั่วปากอ้าสดที่ไม่ได้ปรุงในสองสามวันจะมีสีคล้ำในสองสามวัน หากฝักสดสัมผัสกับน้ำหรือโลหะจะทำให้สีดำเร็วมากวิธีการปรุงถั่วปากอ้าถั่วปากอ้าซึ่งเป็นผักที่สามารถปรุงได้หลายวิธีแม้กระทั่งใช้ในสลัด ถั่วปากอ้านึ่งหรือต้มเล็กน้อยเสิร์ฟพร้อมอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา ถั่วปากอ้าพร้อมเนื้อสับหรือเนื้อสัตว์สามารถปรุงสุกได้ ถั่วปากอ้าสีเขียวส่วนใหญ่นิยมใช้เป็นน้ำมันมะกอก ในครัวเพื่อสุขภาพถั่วปากอ้าจะรวมอยู่ด้วยอย่างแน่น

อ่านเพิ่มเติม
การทำ Kunefe

การทำKünefeเป็นขนมที่เรียบง่ายมากเมื่อคุณใส่ใจกับเทคนิคบางอย่าง หลังจากสูตรที่เราจะให้ในอีกสักครู่คุณจะสามารถทำkünefeแสนอร่อยได้อย่างสะดวกสบายที่บ้าน หากคุณสงสัยเกี่ยวกับการผลิตkünefeนี่คือสิ่งที่เราได้ค้นคว้าและรวบรวมไว้ให้คุณ การทำ Kunefe:คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Hatay อีกต่อไปเพื่อทำ Kunefe ด้วยสูตรkünefeที่เราจะมอบให้คุณคุณจะสามารถทำkünefeที่ใช้งานได้จริงและอร่อยที่บ้าน . คุณยังสามารถนำkünefeซึ่งเป็นรสชาติที่ไม่เหมือนใครมาไว้ในครัวที่บ้านของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นส่วนผสมที่จำเป็นในการทำkünefeมีเพียงกระทะเดียวชีสลิ้นคาดายีฟและน้ำตาล คุณจะสามารถทำkünefeได้จริงด้

อ่านเพิ่มเติม
จะทำอย่างไรกับการเบื่ออาหาร?

นอกจากนี้ยังมีผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการเบื่ออาหารเช่นเดียวกับผู้ที่ไม่สามารถป้องกันความอยากอาหารได้ซึ่งมักจะคิดถึงอาหารอยู่ตลอดเวลาซึ่งมีความสุขมากที่ได้พบสมบัติเมื่อเปิดตู้เย็นและเห็นอาหารที่พวกเขาชื่นชอบ แม้ว่ากลุ่มนี้จะมีข้อ จำกัด มากกว่ากลุ่มที่มีความอยากอาหาร แต่จริงๆแล้วทั้งสองกลุ่มนี้เป็นปัญหาที่สำคัญเนื่องจากการขาดความอยากอาหารหมายถึงการไม่สามารถดูดซึมพลังงานและสารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้เพียงพอ เป็นผลให้เกิดปัญหามากมายเช่นระบบประสาทระบบภูมิคุ้มกันปัญหาผิวหนังและผิวหนังความอ่อนแอความเหนื่อยล้าปัญหาการย่อยอาหารมาพร้อมกับมัน Dilara [email protected]สำหรับคนเหล่านี้การกินจะกลาย

อ่านเพิ่มเติม
สูตรซอส Napolitan

ส่วนผสมซอส Napolitan:มะเขือเทศ 750 กรัมวางมะเขือเทศ 1 ช้อนน้ำมันมะกอก 3 ช้อนกระเทียม 1 กลีบ2 หัวหอมน้ำซุป 1 แก้วน้ำตาล 1 ช้อนชาเกลือใบโหระพาพริกไทยดำการเตรียมซอส Napolitan:สับหัวหอมและกระเทียมให้ละเอียดแล้วทอดในน้ำมันมะกอก ใส่มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและวางมะเขือเทศลงไปแล้วผสมต่อ หลังจากใส่น้ำตาลเกลือและน้ำซุปแล้วให้ปรุงเป็นเวลา 15 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน สุดท้ายใส่พริกไทยดำและใบโหระพาแล้วนำขึ้นจากเตา

อ่านเพิ่มเติม
คาเวียร์คืออะไร? Hayvar ทำอย่างไรและได้มาจากอะไร?

คาเวียร์มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ประกอบด้วยสารจำนวนมากเช่นโปรตีนโอเมก้า 3 ที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ คาเวียร์ที่มีประโยชน์เหล่านี้แท้จริงแล้วคือไข่ปลาคาเวียร์คืออะไร? คาเวียร์ซึ่งเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของโต๊ะอุดมสมบูรณ์ผลิตจากไข่ของปลาหลายชนิด คาเวียร์มีหลายประเภท คาเวียร์สองประเภทที่รู้จักกันดีคือคาเวียร์สีดำและสีแดง คาเวียร์สีดำมีคุณค่ามากเนื่องจากผลิตได้ไม่บ่อย คุณค่าทางโภชนาการประเภทนี้ยิ่งกว่ามาก คาเวียร์สีดำเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตและซื้อขายในประเทศต่างๆของโลกคาเวียร์ส

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำสเต็ก ทำสเต็กในเตาอบและในกระทะ

ก่อนปรุงสเต็กจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสอบถามว่าเนื้อสเต็กชนิดใดจะเป็นสเต็กที่ดีที่สุด เนื้อวัวที่ดีที่สุดทำจากเนื้อลูกวัว นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องได้รับเนื้อสัตว์จากสัตว์ที่มีอาหารออร์แกนิก ด้วยวิธีนี้สเต็กจะมีความนุ่มที่สุกง่ายกว่ามากวิธีทำสเต็กเนื้อสัตว์ที่เลือกจากต้นขาของน่องเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสเต็ก หลังจากเลือกสเต็กที่เหมาะสมแล้วเนื้อต้องพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องล้างและหมักเนื้อสัตว์ จำเป็นที่จะต้องล้างเนื้อด้วยน้ำไหล การล้างด้วยน้ำที่ไม่ร้อนน้ำเย็นและน้ำไหลช่วยให้มั่นใจได้ว่าเนื้อจะสะอาดหลังจากล้างเนื้อแล้วควรหมักด้วยเครื่องเ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการปรุงอาหารไก่ วิธีการปรุงอาหารที่สวยงามที่สุดของ gizzards ไก่

ก่อนปรุงอาหารต้องทำความสะอาดเยื่อสีเหลืองด้านใน กึ๋นไก่สามารถปรุงได้เช่นผัดหรือย่าง กึ๋นไก่หั่นเป็นก้อนควรต้มในน้ำสักพัก เหตุที่ลวกในน้ำเพราะมีโครงสร้างแข็ง ต้มสุกผสมกับหอมใหญ่สับพริกไทยคั่ววิธีการปรุงอาหารไก่หินที่ล้างทีละก้อนควรสับเป็นหัวนกเล็ก ๆ ชามหินที่หั่นเป็นก้อนใส่ในหม้อแล้วเติมน้ำลงไป หินที่เหลือในการปรุงอาหารควรดูดซับน้ำอย่างทั่วถึง เช่นเดียวกับบลาร์นีย์หัวหอมและพริกจะถูกสับและเพิ่มกึ๋น กระบวนการคั่วใช้โดยการกวนเป็นครั้งคราวและพร้อมสำหรับการบริการความสดของกึ๋นมีความสำคัญอย่างยิ่งในแง่ของรสชาติ ขณะย่างกึ๋นไก่ที่ไม่สดมีกลิ่นเหม็น จะมีประโยชน์ในการเก็บกึ๋นไก่ไว้ในน้ำสักพักก่อนปรุงอาหาร กึ

อ่านเพิ่มเติม
ซอสเพสโต้ทำอย่างไร?

เพสโต้เป็นซอสที่ทำจากส่วนผสมของใบโหระพา (Basilikum) และกระเทียมกับเกลือถั่วไพน์ชีสและน้ำมันมะกอก Pesto มาจากคำภาษาละตินว่า pistare ซึ่งหมายถึงการบดขยี้ นอกจากเพสโต้แบบดั้งเดิมแล้วยังมีสูตรอาหารที่หลากหลายซึ่งมีเนื้อหาที่หลากหลาย [3] บางส่วน; เพสโต้กรันแบบเยอรมันและมะเขือเทศตากแดดที่สามารถเติมเป็นซอสสำหรับผักต้มที่สามารถเสริมด้วยสมุนไพรสีเขียวชนิดต่างๆและ Sauere Sahne (ซอสเปรี้ยว) และเพสโต้สีแดงที่ทำจากพริกคั่ววัสดุที่จำเป็นกระเทียม 3 กลีบเกลือทะเลถั่วสน 50 กรัมพาร์มีซานชีส 50 กรัมพริกไทยดำบดน้ำมันมะกอกหนึ่งแก้วใบโหระพาหนึ่งในสามเกลือ 2-3 ช้อนชาการทำซอสเพสโต้ ขั้นแรกล้างใบโหระพาให้สะอาดแล้วผึ่งให

อ่านเพิ่มเติม
อาหารที่สมดุลกับโรคก่อนมีประจำเดือน

Premenstrual Syndrome (PMS) หมายถึงภาวะที่เริ่มในช่วงก่อนมีประจำเดือนในผู้หญิงและจะแสดงอาการทางจิตหรือทางร่างกายและจะปรากฏขึ้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือนและจะหายไปสองสามวันหลังจากสิ้นสุดระยะเวลา ท้องอืดเฟ้อน้ำหนักขึ้นอยากอาหารเพิ่มขึ้นต้องกินบ่อยๆฟันหวานโรคผิวหนังปัญหาการนอนหลับเจ็บเต้านมปวดหลังท้องผูกปวดศีรษะใจสั่นอารมณ์แปรปรวนคิดลบซึมเศร้าอ่อนเพลียอ่อนแอหลงลืมบ้าง จะสังเกตเห็นอาการทางสรีรวิทยาและจิตใจเช่นความยากลำบากในการมีสมาธิความมั่นใจในตนเองลดลงความตึงเครียดความโกรธและความโกรธการเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศแม้ว่าสาเหตุจะไม่ชัดเจน แต่โดยทั่วไปมักมุ่งเน้นไปที่การขาดแร่ธาตุและวิตา

อ่านเพิ่มเติม
กินไข่นกกระทาอย่างไร?

คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการกินไข่นกกระทานั้นค่อนข้างง่าย ไข่นกกระทายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนั้นผู้คนจึงมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่ากินไข่นกกระทาอย่างไรเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากไข่นกกระทา เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากไข่นกกระทาคุณจำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสูตรไข่นกกระทา วิธีกินไข่นกกระทาและก่อนที่จะไปถึงสูตรอาหารเกี่ยวกับไข่นกกระทาก่อนอื่นเรามาให้ข้อมูลสั้น ๆ เกี่ยวกับไข่นกกระทาก่อนไข่นกกระทาคืออะไรมีประโยชน์อย่างไร?ตามชื่อที่แนะนำไข่นกกระทาเป็นไข่ที่วางโดยนกกระทาหลายชนิดตามลำดับ Galliformes นกกระทาเป็นนกขนาดกลางที่พบในยุโรปแอฟริกาเหนือสหรัฐอเมริกาและบางส่วนของเอเชีย นอกเหนือ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำใบดอง

น้ำเกลือคืออะไร?ในตอนท้ายผักหลายชนิดถูกดองเพื่อใช้สำหรับฤดูหนาว มะกอกดองและดองจากใบองุ่นสำหรับบริโภคในฤดูหนาว กล่าวโดยย่อคือทำขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อรักษาผักและผลไม้สดที่นำมาในฤดูน้ำเกลือโดยไม่เน่าเสีย วิธีทำใบดองการดองเป็นวิธีการดองที่ยาวนานที่สุดแบบคลาสสิก วิธีนี้ใบเถาจะถูกทำให้เค็มและเก็บไว้ในขวดพลาสติกหรือขวดแก้ว อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใส่ใจในบางประเด็นเมื่อทำใบดองในขวดสำหรับสัตว์เลี้ยงหรือขวดแก้ว ใบองุ่นดองในขวด pet และขวดแก้วควรเก็บไว้และทำให้แตกต่างกัน วิธีทำใบดองในโหลแก้ว?วัสดุ เกลือสินเธาว์ครึ่งกิโลน้ำ 2 ลิตรเหยือกแก้วใบเถา 10 ใบเกลือสินเธาว์ 1 แก้วการประดิษฐ์:ขั้นตอนที่ 1 นำใบองุ่น 8-1

อ่านเพิ่มเติม
สูตรการคั่ว: สูตรการคั่วง่ายๆและส่วนผสมที่มีรสชาติชวนน้ำลายสอ

คำถามที่ว่าสูตรอาหารและส่วนผสมของการคั่วคืออะไรยังคงเป็นเรื่องของการวิจัยโดยประชาชน เนื้อของเหยื่อที่ถูกฆ่าในวันแรกของวันอีดอัฎฮาถูกบรรจุและวางไว้ในตู้ หลังจากที่สมาชิกในครอบครัวบ่นว่าการคั่วแบบบูชายัญในวันแรกนั้นค่อนข้างรุนแรงคำถามที่ว่าจะทำอย่างไรให้เนื้อย่างแสนอร่อยที่กระจายอยู่ในปากเริ่มถูกสงสัย นี่คือสูตรการคั่วและส่วนผสม ...ส่วนผสมสำหรับการย่างคืออะไร?ลูกวัว 1 กกหัวหอมขนาดกลาง 1 หัวกระเทียม 3 หรือ 4 กลีบน้ำมันบางชนิดเวลาในการก่อสร้าง: 45 นาทีวิธีทำเบียร์ย่าง?ในกระทะขนาดกลางใส่เนื้อวัวย่าง เปิดไฟและเริ่มปรุงเนื้อสัตว์โดยไม่ต้องเพิ่มอะไรเลยนอกจากกวนอย่างต่อเนื่องเมื่อเนื้อในกระทะเริ่มเปลี่ยน

อ่านเพิ่มเติม
เยื่อผลไม้ทำอย่างไร?

เมื่อเยื่อผลไม้ทำจากผลไม้ที่ปลูกตามฤดูกาลจะให้ประโยชน์มากมายทั้งในแง่ของรสชาติและสุขภาพ แม้ว่าจะเป็นเรื่องของแรงงานในการทำเนื้อผลไม้ แต่ก็สามารถรับประทานได้อย่างเพลิดเพลิน คุณสามารถทำเยื่อผลไม้จากผลไม้ที่อยู่ในฤดูกาลเช่นแอปริคอทและเนื้อมะเดื่อเช่นเนื้อองุ่น คุณสามารถทำเยื่อผลไม้จากผลไม้ใด ๆ ที่คุณต้องการปลูกในฤดูกาล เราจะอธิบายคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำเยื่อผลไม้พร้อมตัวอย่างเล็กน้อย ก่อนอื่นเราจะให้คำตอบแก่คุณเกี่ยวกับวิธีการทำเยื่อแอปริคอท นี่คือสูตรม้วนแอปริคอท โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ใส่น้ำตาลลงไปในขณะที่ทำเนื้อผลไม้ก็จะดีต่อสุขภาพและอร่อยมากขึ้น เราขอมอบสูตรเนื้อผลไม้ที่ปราศจากน้ำ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการอบแห้งลูกพลับ?

คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำให้ลูกพลับแห้งนั้นค่อนข้างง่าย คุณสามารถเตรียมลูกพลับแห้งที่บ้านได้อย่างง่ายดายโดยให้ความสำคัญกับเคล็ดลับบางประการ สิ่งที่คุณต้องเตรียมคือเชือกตากแดดที่ไม่มีความชื้นและลูกพลับสุก ลูกพลับแห้งอร่อยกว่าลูกพลับสด ลูกพลับแห้งซึ่งจะมีประโยชน์อย่างมากในแง่ของสุขภาพเมื่อตากแดดให้แห้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย ก่อนที่จะพูดถึงประโยชน์ของลูกพลับแห้งเรามาตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำลูกพลับแห้งก่อนวิธีการอบแห้งลูกพลับ?ถ้าลูกพลับยังไม่สุกควรรอให้สุกและนิ่มดี ลูกพลับที่คุณแห้งแข็งจะไม่อร่อยและต้องใช้เวลาในการแห้ง หากลูกพลับสุกเพียงพอคุณสามารถใช้กระบวนการอบแห้งทีละขั้นตอนที่

อ่านเพิ่มเติม
วิธีหมักปลาทู? วิธีปรุงปลาทูในรูปแบบของเนื้อปลา

พริกไทม์พริกไทยดำและเกลือใช้หมักปลาทู ก่อนหมักปลาทูควรล้างให้สะอาดแล้วผ่าครึ่ง เป็นไปได้ที่จะเจอปลาทูในแผงขายปลาทุกแห่ง แม้ว่าการยัดไส้และย่างจะอร่อยมาก แต่ผู้ที่ต้องการทำอาหารแบบใช้ประโยชน์ได้จริงจะชอบกระทะมากกว่า ในขณะที่ทำความสะอาดปลาทูควรตัดส่วนหัวออกและควรแยกส่วนท้องออกวิธีการปรุงปลาแมคเคอเรลหลังจากทำความสะอาดกระดูกและเยื่อบุช่องท้องด้วยมีดคมสามารถทาแป้งแล้วทอดในกระทะ ควรใช้แป้งในขณะทอดในกระทะและสุกดีทั้งสองด้าน ปลาที่ปรุงสุกสามารถเสิร์ฟพร้อมผักใบเขียวและซอสหลังจากนำเข้าจาน ผู้ที่ชื่นชอบปลาทูบนตะแกรงสามารถปรุงบนตะแกรงได้เช่นเดียวกับการปรุงในกระทะยิ่งปลาทูสดยิ่งทำความสะอาดง่ายและให้รสชาติมาก

อ่านเพิ่มเติม
ประโยชน์ของกุ้ง

กุ้งสามารถมีสีชมพูสีเทาสีน้ำตาลและสีเหลือง สิ่งมีชีวิตที่สามารถบริโภคได้ทั้งแช่แข็งและสดตลอดทั้งปีอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นพิเศษประโยชน์ของกุ้ง1. กุ้งอุดมไปด้วยแร่ธาตุซีลีเนียม ซีลีเนียมทำให้เป็นกลางของสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งและโรคร้ายแรงดังกล่าว2. กุ้งเป็นแหล่งโปรตีนที่มีแคลอรีต่ำ กุ้ง 1 เสิร์ฟมีโปรตีนประมาณ 23.7 กรัมและ 112 แคลอรี่3. กุ้งซึ่งเป็นแหล่งวิตามินดีที่ดีช่วยเสริมสร้างฟันและกระดูก นอกจากนี้ยังให้ความสมดุลของแคลเซียมและฟอสฟ

อ่านเพิ่มเติม
สูตรแฮมเบอร์เกอร์แบบเปียกคืออะไร? วิธีทำแฮมเบอร์เกอร์แบบเปียกมีส่วนผสมอย่างไร?

ประชาชนที่ชมการแข่งขัน MasterChef Turkey เย็นนี้จะเริ่มมองหาสูตรแฮมเบอร์เกอร์แบบเปียก ผู้เข้าแข่งขันที่ทำแฮมเบอร์เกอร์เปียกได้ดีที่สุดในเกมของกัปตันซึ่งมีผู้เข้าแข่งขัน 16 คนจะได้เป็นกัปตันทีมสีน้ำเงินและเลือกกัปตันของทีมสีแดง แฮมเบอร์เกอร์เปียกมีประวัติความเป็นมาอย่างไรแฮมเบอร์เกอร์เปียกทำอย่างไรมีส่วนผสมอะไรบ้าง?สูตรแฮมเบอร์เกอร์เปียกวัสดุแฮมเบอร์เกอร์เปียกเนื้ออกไก่ 200 กรัมหัวหอมแห้ง 1 ถ้วย1 กานพลูไข่ 1 ฟองเกล็ดขนมปัง 2 ช้อนโต๊ะเกลือ 1 ช้อนชาพริกไทยดำสด 1/2 ช้อนชามะนาว 1/4 ช้อนชา (ตามต้องการ)ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ 4 ชิ้นสำหรับซอส:น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะมะเขือเทศเชอร์รี่ 4 ลูก (ฉ่ำและฉ่ำ)2 กลีบเส

อ่านเพิ่มเติม
สูตรมะขามป้อมสำหรับเด็กอะโวคาโด

อะโวคาโดซึ่งเป็นแหล่งพลังงานในแง่ของน้ำมันธรรมชาติวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและโปรตีนช่วยให้ย่อยง่ายและเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เราแบ่งปันสูตรอาหารที่จะสนับสนุนพัฒนาการของลูกน้อยวัสดุอะโวคาโด 1 ลูก กล้วย 1 ลูกกีวีหรือพีช (ใช้ 2 อัน)นมแม่หรือนมตามมาหรือน้ำแอปเปิ้ล 3 ช้อนโต๊ะการประดิษฐ์ผ่าครึ่งอะโวคาโดแล้วเอาแกนออก แกะด้านในของผลไม้ออกจากเปลือกด้วยช้อนแล้วบดด้วยส้อม เลือกผลไม้สองอย่างเช่นกล้วยพีชและกีวีแล้วเพิ่มด้วยการบดให้ละเอียด ปรับความสอดคล้องของการบดกับนมแม่หรือนมที่ตามมาอะโวคาโดมีประโยชน์ต่อทารกอย่างไร?ด้วยประโยชน์มากมายเช่นวิตามินโปรตีนน้ำมันธรรมชาติโฟเลตไฟเบอร์โพแทสเซียมวิตามินอีธ

อ่านเพิ่มเติม
สูตรแตงกวาดองแตงกวาดองยังไง?

ก่อนที่จะให้คำตอบสำหรับคำถามของคุณสูตรสำหรับแตงกวาดองแตงกวาดองคืออะไร?นี่คือประเด็นสำคัญที่ควรใส่ใจในขณะที่แตงกวาดอง ...ก่อนอื่นแตงกวาและพริกไทยที่เราใช้ดองแตงกวาต้องเป็นผลิตภัณฑ์ในท้องถิ่นและต้องสด ขนาดของแตงกวายังเป็นเงื่อนไขสำคัญในการทำผักดองแสนอร่อยควรเลือกแตงกวาขนาดกลางไม่ใช่แตงกวาขนาดเล็กควรเลือกใช้ขวดแก้วไม่ใช่ขวดพลาสติกในการดองแตงกวาหากคุ

อ่านเพิ่มเติม
ไตสุกอย่างไร? ไตเนื้อลูกวัวปรุงในกระทะและย่างได้อย่างไร?

การปรุงไตให้นุ่มและอร่อยขึ้นอยู่กับเทคนิคบางอย่าง รายละเอียดเหล่านี้ต้องรู้ก่อนปรุงไตไตสุกอย่างไร? ไตมีชั้นของพังผืดอยู่ เป็นสิ่งสำคัญมากในการทำความสะอาดเมมเบรนนี้ก่อนปรุงอาหาร เพื่อให้ทำความสะอาดพังผืดได้ง่ายควรแช่ไตไว้ในน้ำอุ่นสักสองสามนาทีหลังจากล้าง ด้วยวิธีนี้พังผืดจะแยกออกจากไตได้ง่ายและจะถูกปอกเปลือกและทำความสะอาดได้อย่างง่ายดายหลังจากทำความสะอาดพังผืดของไตแล้วควรล้างให้สะอาด ในขั้นตอนนี้การไม่ปล่อยให้ไตอยู่ในน้ำเป็นเวลานานเป็นรายละเอียดที่สำคัญ มิฉะนั้นเนื้อไตอาจแข็งตัวและสุกยาก ด้วยเหตุนี้คุณสามารถล้างไตใต้น้ำและเริ่มสับได้เมื่อสับไตควรใช้ความระมัดระวังในการหั่นชิ้นเล็กและบาง แม้จะสับไต

อ่านเพิ่มเติม
สูตรพริกดอง Jalapeno

ในขณะที่การเตรียมการในช่วงฤดูหนาวดำเนินไปด้วยความเร็วเต็มที่พริกจาลาโปโนดองก็เริ่มขึ้นบนโต๊ะ เมื่อเทียบกับผักดองอื่น ๆ แล้วผักดองพริก Jalapeno นั้นทำง่ายมากและพร้อมมากที่สุดหลังจาก 15 วัน คุณไม่จำเป็นต้องเก็บพริก Jalapeno ไว้นานเท่าผักดองอื่น ๆ เป็นอย่างไรบ้างกับการเรียนรู้สูตรดองพริกไทย Jalapeno ที่อร่อยและใช้ได้จริง? หากคำตอบของคุณคือใช่คุณสามารถใช้สูตรของเราทีละสูตรที่เราค้นคว้ามาให้คุณได้ วัสดุพริกไทยเม็กซิกัน 1 กิโลกรัมน้ำส้มสายชู 3 แก้วน้ำ 1 ลิตรกระเทียม 7-8 กลีบเกลือสินเธาว์ 2 ช้อนโต๊ะมีการเตรียมการอย่างไร?ขั้นตอนที่ 1: ก่อนอื่นเราล้างและทำความสะอาดวัสดุของเรา ตัดตามขนาดที่คุณต้องการ เราต

อ่านเพิ่มเติม
สูตรผักกาดดอง

หัวผักกาดดองอาจต้องใช้ความพยายามเมื่อเทียบกับผักดองอื่น ๆ อย่างไรก็ตามหลังจากรับประทานบีทรูทดองแล้วคุณจะเห็นว่าคุ้มค่ากับปัญหาทั้งหมด คุณสามารถเตรียมสูตรบีทรูทดองได้โดยใส่ใจกับเคล็ดลับต่างๆหากคุณบอกว่าสูตรผักดองคืออะไรวิธีการดองบีทเราขอแนะนำให้คุณใช้ข้อมูลทีละขั้นตอนที่เราได้อธิบายให้คุณทราบ นี่คือสูตรผักดองบีทรูท ...บีทรูท 1 กิโลกรัมหัวหอมแดง 1 หัวน้ำส้มสายชูองุ่น 3 ถ้วยเกลือสินเธาว์ 2 ช้อนโต๊ะกระเทียม 2-3 กลีบพริกไทยดำและเมล็ดผักชี 2 ช้อนชาวิธีการดองบีทรูท ขั้นตอนที่ 1: ล้างหัวบีทในน้ำปริมาณมาก ปอกเปลือกให้ละเอียดแล้วหั่นเป็นก้อน หั่นหัวหอมที่คุณปอกเปลือกแล้วผ่าครึ่งหน้าน้ำแล้วสับบลาร์นีย์ จาก

อ่านเพิ่มเติม
สูตรข้าวปลากะตัก

ปลากะตักพิลาฟเป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่แตกต่างและอร่อยที่สุดในภูมิภาคทะเลดำ คุณจะสามารถสนุกสนานกับโต๊ะของคุณและเตรียมพิลาฟแสนอร่อยพร้อมข้าวแอนโชวี่ หากคุณต้องการสร้างพิลาฟจากปลากะตักที่เรียกว่าไข่มุกแห่งทะเลดำคุณมาถูกที่แล้ว คุณสามารถเตรียมสูตรปลากะตัก Pilaf ได้โดยทำตามคำแนะนำที่เราจะให้คุณ เราอธิบายคำตอบของคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำข้าวกับปลากะตักให้คุณสูตรข้าวปลากะตัก:8 คน20 นาทีด้วยไฟปานกลาง30 นาทีในเตาอบที่อุ่น 180 องศา คำแนะนำการทำอาหาร:แช่ลูกเกดในน้ำปริมาณมากเพื่อกำจัดทรายและใช้หลังล้างวัสดุ1 กก. ปลากะตักดอง1 หัวหอมขนาดกลางน้ำร้อน 1 แก้วข้าวบัลโด 1, 5 ถ้วยลูกเกด 2 ช้อนโต๊ะถั่วไพน์ 2 ช้อนโต๊ะน้ำม

อ่านเพิ่มเติม
ป๊อปคอร์นดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด!

นักวิทยาศาสตร์รายงานว่าข้าวโพดคั่วมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิดเนื่องจากมีโพลีฟีนอลอยู่ตามรายงานของเว็บไซต์ "Wissenschaft Aktuell" ของเยอรมัน Joe Vinson นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Scranton ซึ่งทำการนำเสนอในที่ประชุมของสมาคมนักเคมีอเมริกันในซานดิเอโกระบุว่าข้าวโพดคั่วมีสารโพลีฟีนอลมากกว่าผักและผลไม้สังเกตว่าโพลีฟีนอลอิสระในข้าวโพดได้รับการตรวจสอบในการวิเคราะห์ที่ทำขึ้นวินสันกล่าวว่าพวกเขาดูโพลีฟีนอลทั้งหมดในงานวิจัยของพวกเขาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเปลือกหอยที่วางอยู่ระหว่างฟันมีสารต้านอนุมูลอิสระสมุนไพรจำนวนมากโดยระบุว่ามีโพลีฟีนอลประมาณ 300 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของข้าวโพดคั่ววิ

อ่านเพิ่มเติม
เคล็ดลับในการปรุงไก่ทอด

หากมีสิ่งหนึ่งที่ยอดเยี่ยมพอ ๆ กับไก่ทอดนั่นก็คือไก่ทอดจะปรุงอาหารได้อย่างกรอบและฉ่ำ เป็นไปได้ที่ไก่ของคุณจะทอดเหมือนทับทิมและไปถึงความฝันนั้นได้สำเร็จต้องขอบคุณบางประเด็นที่คุณจะต้องใส่ใจในขณะเตรียมไก่ทอดที่บ้านนี่คือเทคนิคที่จำเป็นสำหรับไก่ทอด ...อย่าเริ่มปรุงไก่ทันทีหลังจากที่คุณนำออกจากตู้เย็นก่อนปรุงไก่คุณควรนำออกจากตู้เย็นและปล่อยให้อยู่ในอุณหภูมิห้องอย่างน้อย 30 นาที หากไก่เย็นลงในกระทะทันทีอุณหภูมิของน้ำมันที่ทอดจะต่ำลง ดังนั้นไก่ของคุณจะสุกไม่เท่ากัน สูตรพาสต้าไก่ราดซอสอัลเฟรโดแห้งดีแม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นกระบวนการง่ายๆที่ดูไม่สำคัญ แต่คุณสามารถทำความสะอาดไก่ของคุณบนกระดาษเช็ดมือและอื่น ๆ

อ่านเพิ่มเติม
ปลาถูกเก็บไว้อย่างไร?

โดยปกติปลาสามารถยืนที่อุณหภูมิห้อง (20 C) ได้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยไม่สูญเสียความสดไปเลย ใช้ได้ในช่วงฤดูหนาวและในฤดูร้อนช่วงเวลานี้จะสั้นกว่ามากในสถานที่ที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศ หากช่วงเวลานี้เกิน 24 ชั่วโมงควรทำความสะอาดและใส่ตู้เย็นอย่างแน่นอน คุณควรระวังอย่าใส่ปลาที่เราไม่สามารถใส่ตู้เย็นหรือแช่แข็งได้ในขณะที่รอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตู้เย็นที่ไม่มีน้ำค้างแข็งซึ่งการใช้งานได้แพร่หลายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาระบบนี้สามารถทำให้ผิวปลาแห้งได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากระบบทำงานโดยการเป่าลม เพื่อป้องกันปัญหานี้ควรเก็บไว้ในตู้ในภาชนะที่มีฝาปิดหรือที่ดีที่สุดคือชุบหนังสือพิมพ์หนา ๆ แล้วปิดทับบนตัวปลาเกลือปลาเบา

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการปรุงเป็ดและเนื้อ? วิธีทำเป็ดสีส้ม?

ก่อนที่คุณจะเริ่มทำเป็ดส้มคุณต้องทำความรู้จักกับเนื้อเป็ดให้ดีเสียก่อน เพราะเคล็ดลับของสูตรอาหารอยู่ที่การเตรียมเนื้อสัตว์สำหรับปรุงอาหารให้ถูกต้องวิธีการปรุงเป็ดและเนื้อเป็ด?เป็ดได้รับการคัดเกรดจากสัตว์ปีก อย่างที่ทราบกันดีว่าสัตว์ปีกมีเนื้อสีขาว แต่เป็ดแตกต่างจากสัตว์ปีกอื่น ๆ ในแง่นี้ เนื้อเป็ดเป็นเนื้อแดง ในแง่ของรสชาตินั้นชวนให้นึกถึงเนื้อไก่งวงก่อนที่คุณจะเริ่มปรุงเนื้อสัตว์นี้คุณควรแจ้งเวลาในการปรุงอาหาร เพราะเป็ดมีเนื้อที่ปรุงนานกว่าเล็กน้อย ดังนั้นไก่อาจต้องใช้เวลาในการปรุงอาหารนานกว่าเนื้อสัตว์ เป็นที่ทราบ

อ่านเพิ่มเติม
สูตรปอเปี๊ยะและส่วนผสม! ปอเปี๊ยะทำอย่างไร?

การจัดทำปอเปี๊ยะซึ่งเป็นหนึ่งในรสชาติที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของอาหารจีนยังคงเป็นเรื่องของการวิจัยโดยประชาชน มีผักเช่นแครอทพริกแดงบวบซีอิ๊วขาวและกะหล่ำปลีขาวในปอเปี๊ยะที่ทำด้วยผัก ดังนั้นการทำปอเปี๊ยะไส้ผักมีสูตรและส่วนผสมอย่างไรบ้าง? นี่คือขั้นตอนการเตรียมขนมเปี๊ยะทีละขั้นตอน ...ส่วนผสมจากแป้งจีนกับผักแป้ง 2 แผ่น1 แครอท - สับละเอียดพริกแดง 2 เม็ด - สับละเอียด2 บวบ - สับละเอียด (ไม่รวมส่วนที่เป็นหลุม)1 ต้นหอม - สับละเอียด¼ผักกาดขาว - สับละเอียดซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ½ถ้วยลูกเกดเกลือพริกไทยดำน้ำมันมะกอกการทำอาหารจีนด้วยผักใส่ลูกเกดลงในน้ำอุ่นเพื่อให้นิ่มแล้วพักไว้ จากนั้นใส่น้ำมันมะกอ

อ่านเพิ่มเติม
สูตรเกาลัดหวาน

สูตรน้ำตาลเกาลัดเป็นหนึ่งในสูตรขนมที่นิยมและบริโภคมากที่สุดในฤดูหนาว คุณสามารถได้รับประโยชน์จากพรของเกาลัดโดยการเตรียมเคบับเกาลัดและสูตรน้ำตาลเกาลัด คุณจะสามารถเตรียมขนมเกาลัดหรือที่เรียกว่าขนมชื่อดังของ Bursa ได้ที่บ้านของคุณด้วยวิธีที่น่าเชื่อถือและดีต่อสุขภาพที่สุด คุณจะไม่ต้องไปที่ Bursa สำหรับขนมเกาลัดอีกต่อไป นี่คือสูตรน้ำตาลเกาลัดที่คุณสามารถเตรียมได้เองที่บ้านด้วยวิธีง่ายๆและดีต่อสุขภาพ:สูตรขนมเกาลัด:ส่วนผสมเกาลัดหวาน:•เกาลัด 750 กรัม?•น้ำตาลทราย 1 กก.?บีบน้ำมะนาว•เปลือกวานิลลา 1 ชิ้น วิธีทำน้ำตาลเกาลัดขั้นตอนที่ 1:ใช้มีดคมเริ่มที่ตรงกลางของเกาลัดทั้งหมดแล้วขีดให้เป็นรอยเหมือนไม้กางเขน ข

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการปรุงปลาSarıkanat? ทำปลาเหลืองในกระทะและบนตะแกรง

นกสีเหลืองโอเมก้า 3 สูงควรให้อาหารโดยเฉพาะกับเด็กเล็ก ประโยชน์ของปลาSarıkanatมีให้เห็นในการพัฒนาร่างกายและสมอง ผู้ที่ต้องการบริโภคSarıkanatอย่างดีต่อสุขภาพสามารถนึ่งในเตาอบได้ หากจะปรุงในเตาอบแบบนึ่งควรใช้ความเขียวขจีให้มากและควรนำเสนอรูปลักษณ์ที่สวยงามวิธีการปรุงปลาSarıkanat?ก่อนที่จะใส่ปลาSarıkanatลงในอาหารควรแยกกระดูกออกและล้างให้สะอาดในน้ำ หากขั้นตอนการทำความสะอาดเสร็จสิ้นในชาวประมงจะทำได้ง่ายกว่า หลังจากใส่เกลือน้ำมันมะกอกและพริกไทยดำลงในปลาที่ล้างสะอาดแล้วควรรอให้หมักในตู้เย็นสักครู่ Sarıkanatซึ่งสามารถปรุงในกระทะย่างและเตาอบให้ลิ้มลองรสชาติ ถ้าทำในกระทะอย่าลืมว่าปลาเหลืองเป็นปลาที่มีน้ำมั

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำ menemen นี่คือสูตร menemen | ผู้ชายของคุณจะมีหัวหอมหรือไม่? Melemen หรือ menemen?

Menemen ถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร? เราได้รวบรวมสูตรอาหารสำหรับผู้ชายซึ่งเป็นจานที่ขาดไม่ได้ในโต๊ะอาหารเช้า ผู้ชายของคุณจะมีหัวหอมหรือไม่? นี่คือสูตรสำหรับเมนู ...หัวใจของคุณอยู่ในภาวะไร้ตัวตนหรือไม่?มีการศึกษามากมายว่าผู้ชายจะมีหัวหอมหรือไม่ Vedat Milörยังทำแบบสำรวจเกี่ยวกับเรื่องนี้บน Twitter เขากล่าวว่าผู้มีสิทธิเลือกตั้ง 50.6% จะมีหัวหอมและ 49.4% จะไม่มีหัวหอมMilö

อ่านเพิ่มเติม
คุณควรกินอะไรเพื่อให้หน้าอกเต็มขึ้น?

Hisar Intercontinental Hospital Aesthetic Plastic and Reconstructive Surgery Specialist Op. ดร. ฮาคานออซเดเมียร์ เราได้พูดคุยกับคุณเกี่ยวกับวิธีการมีหน้าอกที่เต็มขึ้น Op. ระบุว่าเนื้อเยื่อเต้านมที่ยังไม่ได้รับการพัฒนาซึ่งมีขนาดไม่เพียงพอ "กลวง" ลักษณะเต้านมหย่อนคล้อยหรือไม่สมส่วนกับความผิดปกติของฮอร์โ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำซอสแก้ว?

วิธีทำซอสเดมิกลาสซึ่งเป็นซอสที่ขาดไม่ได้ของอาหารฝรั่งเศสที่บ้าน? นี่คือวัสดุที่จำเป็น ...วัสดุ:กระดูกเนื้อ 4 ปอนด์น้ำ 8 ลิตรแป้ง 1 แก้ววางมะเขือเทศ 1.5 ถ้วยไวน์ขาว 1 แก้ว3 แครอทหัวหอม 2 หัวใบกระวาน 5 ใบกระเทียม 1 กลีบพริกไทยดำ 10 เม็ดเกลือครึ่งช้อนโต๊ะซอสเดมิกลาส | การประดิษฐ์:ใส่ซอสสเปนน้ำซุปและเห็ดลงในหม้อขนาดใหญ่ต้มส่วนผสมในหม้อด้วยไฟปานกลาง เมื่อเดือดให้ลดความร้อนและปรุงอาหารอย่างช้าๆเป็นเวลา 30 นาทีจนเหล

อ่านเพิ่มเติม
ตับแอลเบเนียทำอย่างไร?

ตับของชาวแอลเบเนียเป็นหนึ่งในรสชาติที่ขาดไม่ได้ของอาหารตุรกี อย่างไรก็ตามมีผู้ที่ไม่ชอบตับแอลเบเนียมากพอ ๆ กับ ... หลังจากสูตรตับแอลเบเนียแสนอร่อยเราจะมอบให้คุณแม้ผู้ที่ไม่ชอบตับก็จะติดตับแอลเบเนีย นี่คือคำตอบที่เราให้สำหรับคำถามที่ว่าสูตรตับแอลเบเนียคืออะไรมีเคล็ดลับอย่างไรในการทำตับแอลเบเนียซึ่งตับทำจากตับแอลเบเนีย ...สูตร

อ่านเพิ่มเติม
สูตรและส่วนผสมคั่วง่าย! การคั่วทำยังไงมีเคล็ดลับอย่างไรให้เนื้อนุ่ม?

สูตรการคั่วซึ่งเป็นหนึ่งในรายการที่ขาดไม่ได้ของโต๊ะ Bayram ยังคงเป็นเรื่องของการวิจัยโดยประชาชน เนื้อของเครื่องบูชาที่ฆ่าในวันหยุดนี้จะแบ่งให้กับญาติสนิทและเพื่อนบ้านที่ยากไร้ ชาวมุสลิมหลายพันคนจะจับจองโต๊ะของพวกเขาด้วยอาหารย่างแสนอร่อยพร้อมเนื้อสัตว์ที่แบ่งปันกันในวันหยุดนี้ เราได้รวบรวมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสูตรการคั่วซึ่งเป็นหนึ่งในรสชาติที่ขาดไม่ได้ของตารางและสูตรการคั่วทีละขั้นตอน นี่คือสูตรการคั่วและส่วนผสม ...ส่วนผสมสำหรับการคั่วปริมาณไขมันหางที่คุณต้องการเนื้อลูกวัวหรือเนื้อแกะ 1 กกเครื่องเทศที่คุณต้องการ (เกลือพริกไทยโหระพา)การเตรียมการย่างขั้นตอนที่ 1. ก่อนอื่นล้างเนื้อของคุณ และตรวจสอ

อ่านเพิ่มเติม
วิธีปรุงหน่อไม้ฝรั่ง วิธีปรุงหน่อไม้ฝรั่งด้วยน้ำมันมะกอก

มีรายละเอียดบางประการในการปรุงหน่อไม้ฝรั่งให้อร่อย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการทำความสะอาดหน่อไม้ฝรั่ง ก่อนที่จะดำเนินการปรุงหน่อไม้ฝรั่งการได้รับข้อมูลในเรื่องนี้จะเป็นประโยชน์ วิธีปรุงหน่อไม้ฝรั่งหน่อไม้ฝรั่งเป็นพืชที่มีใบมีหนาม ชิ้นส่วนเหล่านี้จะต้องได้รับการทำความสะอาดทั้งหมดก่อนเริ่มปรุง มิฉะนั้นชิ้นส่วนที่แข็งเหล่านี้จะทำให้ไม่สามารถกินอาหารได้ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องทำความสะอาดหน่อไม้ฝรั่งจากชิ้นส่วนเหล่านี้ก่อนโดยใช้มีดบาง ๆเนื้อหน่อไม้ฝรั่งบางครั้งอาจมีความหนามาก ด้วยเหตุนี้การทำให้ร่างกายผอมลงเล็กน้อยจึงช่วยให้ปรุงอาหารได้ง่ายขึ้น สำหรับวิธีนี้มันจะถูกต้องที่จะทำให้ร่างกายของหน่อไม้ฝรั

อ่านเพิ่มเติม
สูตรถุงน้ำมันโฮมเมด - ถุงน้ำมันทำอย่างไร?

สูตรเบเกิลตะเกียงน้ำมันเป็นหนึ่งในรสชาติที่ขาดไม่ได้ของตะเกียงน้ำมัน ในการเตรียมสูตรเบเกิลน้ำมันซึ่งเป็นประเพณีมาตั้งแต่ไหน แต่ไรคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของเราอย่างเคร่งครัด หากคุณยังไม่รู้วิธีทำเบเกิลตอร์ปิโดหรือหากคุณได้ลองสูตรอาหารทุกประเภทแล้วแต่ไม่เข้าใจสูตรนี้คุณสามารถใช้สูตรเบเกิลตะเกียงน้ำมันที่เราจะมอบให้คุณได้ สูตรตะเกียงน้ำมันมักซื้อจากร้านเบเกอรี่ อย่างไรก็ตามหลังจากสูตรเบเกิลตะเกียงน้ำมันที่เราจะให้คุณแล้วคุณจะไม่ซื้อเบเกิลตะเกียงน้ำมันจากร้านขนมอีก ดังนั้นจะทำแหวนเทียนได้อย่างไร? นี่คือสูตรถุงน้ำมันโฮมเมดการทำเบเกิลตะเกียงน้ำมัน ...นี่คือสูตรสำหรับเบเกิลตะเกียงน้ำมันที่จะไม่ทิ้งรสช

อ่านเพิ่มเติม
ควินัวปรุงอย่างไร? วิธีปรุงควินัวขาวและสมุนไพร

สูตรที่เป็นประโยชน์และเป็นที่นิยมมากที่สุดในการทำควินัวคือสลัด สลัดปรุงรสด้วยควินัวทำให้สลัดมีรสเผ็ดร้อน จำเป็นต้องแช่ควินัวในน้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนปรุงอาหารเพื่อขจัดความขมในรสชาติของควินัวควรล้างในกระชอนด้วยน้ำปริมาณมาก ใช้ความร้อนสูงในการปรุงควินัวต้มในเนื้อสัตว์หรือน้ำซุปไก่ ควินัวที่ปรุงสุกแล้วทิ้งไว้สักครู่ควินัวปรุงอย่างไร?Quinoa หนึ่งในสารอาหารที่ขาดไม่ได้ของอาหารช่วยปกป้องผิวและทำให้อิ่ม Quinoa ซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งโปรตีนจากพืชจะถูกเพิ่มเข้าไปในสลัดเช่นเดียวกับมื้ออาหาร ควินัวที่ไม่ได้ปรุงสุกเนื่องจากมีอัตราส่วนแคลอรี่สูง ควินัวที่จะบริโภคในขนมสามารถผสมกับโยเกิร์ต Quinoa ซึ่งค่อนข้าง

อ่านเพิ่มเติม
ลดน้ำหนักแบบไม่หิว!

เมื่อใกล้เข้าสู่ฤดูร้อนฤดูการรับประทานอาหารจึงเริ่มต้นขึ้น ในช่วงนี้ก่อนอื่นจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ตกใจและอาหารโปรตีนที่ใช้เพื่อประโยชน์ในการเข้าสู่ฤดูร้อน เนื่องจากการรับประทานอาหารเหล่านี้มีผลต่อสุขภาพของคุณ ไม่ใช่ความฝันที่จะลดน้ำหนักอย่างถาวรและฟิตในช่วงฤดูร้อนโดยไม่เพียง แต่มุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพด้วย นักโภชนาการ Elvan Odabaşı Kanar ให้คำแนะนำในการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องอดอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าสู่ฤดูร้อนในรูปแบบโครงการเกี่ยวกับชีวิตกับ Doygun ซึ่งดำเนินการโดย Doygun Ekmek บนโซเชียลมีเดียเทรนด์ปีนี้ไม่กินน้อย แต่กินใ

อ่านเพิ่มเติม
ส้มโออ่อนแอลงหรือไม่?

เกรปฟรุ้ตไม่เผาผลาญไขมันไม่มีอาหารที่มีผลต่อการเผาผลาญไขมันโดยตรงในชีวิตจริงGreyfurd มีค่าความร้อนต่ำมากพลังงานต่ำและอัตราส่วนน้ำที่สูงมากวิตามินซีที่อุดมไปด้วยในเนื้อหาของ greyfurd ช่วยเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กป้องกันโรคโลหิตจางป้องกันการก่อตัวของไนโตรซามีนที่เป็นสารก่อมะเร็งช่วยเร่งการรักษาบาดแผล นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ลดคอเลสเตอรอลเกรปฟรุตยังเป็นแหล่งวิตามินบี 1 ที่ดีอีกด้วย วิตามินบี 1 มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต มีประสิทธิภาพในระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาท วิตามินบี 1 เสริมสร้างกล้ามเนื้อปรับสมดุลความอยากอาหารควบคุมกรดในกระเพา

อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้เฮเซลนัทที่ใช้งานได้จริง

วัสดุ:ไข่ 2 ฟอง (เก็บไข่ขาวไว้ด้านบน)เนยเทียม 1 ซองน้ำตาลผง 1 ถ้วยผงฟู 1 ซองแป้งมากเท่าที่คุณจะได้รับเฮเซลนัทบดการประดิษฐ์:แยกไข่ขาวออกจากกันและผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นถั่ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนยเทียมอยู่ในอุณหภูมิห้อง หลังจากทำให้เป็นวงกลมแล้วให้ทาส่วนบนด้วยไข่ขาวก่อนแล้วจึงทาด้วยเฮเซลนัท นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาโดยไม่ให้ด้านบนเปลี่ยนเป็นสีชมพู คุกกี้ของคุณจะดูดีขึ้นหากยังคงเป็นสีขาวอร่อย

อ่านเพิ่มเติม
ผักและผลไม้ฤดูหนาวชื่ออะไร?

ผักและผลไม้มีความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องบริโภคทรัพยากรสมุนไพรที่มีเฉพาะฤดูกาล เนื่องจากขึ้นอยู่กับสภาพฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงจึงมีผลไม้หลายประเภทที่ร่างกายต้องการ เพื่อปรับให้เข้ากับฤดูกาลปัจจุบันจำเป็นต้องบริโภคผลไม้จากฤดูกาลต่างๆ ผลไม้ฤดูหนาวคืออะไร? เนื่องจากสภาพการผลิตทางอุตสาหกรรมและสารปรุงแต่งทางเคมีทำให้การรับประทานผลไม้เมืองหนาวตามฤดูกาลเป็นเรื่องยากมาก อย่างไรก็ตามอาจกล่าวได้ว่ามีผลไม้มากมายให้เลือกซื้อตามฤดูกาล เพราะทุกวันนี้ผลไม้เหล่านี้ยังสามารถเข้าถึงได้ตามสภาพการเกษตร เมื่อถึงฤดูหนาวอาจกล่าวได้ว่าเป็นผลไม้ที่ปลูกตามฤดูกาล - แอปเปิ้

อ่านเพิ่มเติม
สูตรกะหล่ำปลีดอง

คุณไม่ชอบอาหารที่จะทำให้เจ้าบ่าวของคุณมีรสนิยมในฤดูหนาวและมีอาหารเพื่อสุขภาพบนโต๊ะของคุณทุกวันหรือ หากคำตอบของคุณคือใช่เรามีคำแนะนำที่ดีสำหรับคุณ กะหล่ำปลีดองกะหล่ำปลีดองจะช่วยเพิ่มรสชาติให้เจ้าบ่าวของคุณและช่วยให้คุณได้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หากคุณกำลังเริ่มต้นที่จะเรียนรู้สูตรกะหล่ำปลีดองคุณสามารถดูคำตอบที่เราให้ไว้สำหรับคำถามเกี่ยวกับสูตรกะหล่ำปลีดองและวิธีทำกะหล่ำปลีดอง นี่คือคำตอบของสูตรกะหล่ำปลีดองและวิธีทำกะหล่ำปลีดอง ...ส่วนผสมกะหล่ำปลีดองผักกาดขาว 1 กิโลกรัมแครอทขนาดเล็ก 1 แครอทกระเทียมขนาดกลาง 5 กลีบพริกขี้หนูหรือพริกหวาน 2 เม็ดผักชีฝรั่งครึ่งพวงน้ำส้มสายชู 1 แก้วน้ำบริสุทธิ์ 1 แ

อ่านเพิ่มเติม
สูตรซุป Tutmac ส่วนผสม | ซุปTututçทำอย่างไร?

เราได้รวบรวมการเตรียมและส่วนผสมของซุปทุตแมคไว้ให้คุณแล้ว ในขณะที่รับประทานซุปทุตแมคที่มีส่วนผสมมากมายทำให้ได้ภาพที่น่ารับประทาน นี่คือการเตรียมซุป Tutmac ...TUTMAÇส่วนประกอบซุปส่วนผสมซุป Tutmacถั่วชิกพีต้มครึ่งแก้วก๋วยเตี๋ยวครึ่งแก้วถั่วเขียวต้มครึ่งแก้ว1 หัวหอมสะระแหน่แห้ง 1 ช้อนชาเกลือพริกไทยดำน้ำมันมะกอกส่วนผสมสำหรับบำบัดน้ำ 1 ลิตรแป้ง 1 ช้อนโต๊ะไข่แดง 1 ฟอง1.5 ถ้วยโยเกิร์ตเครียดวิธีทำซุปTUTMAÇต้มน้ำในหม้อน้ำซุปใส่ถั่วชิกพีถั่

อ่านเพิ่มเติม
สูตรปลากะพงอบ

ส่วนผสมปลากะพงอบปลากะพง 2 ตัว2 มันฝรั่งขนาดกลาง2 หัวหอมขนาดกลางมะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูกพริกแดง 2 เม็ดมะนาว 1 ลูกน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะเกลือพริกไทยดำสูตรปลากะพงอบเริ่มทำปลากะพงอบโดยล้างเนื้อปลาด้านในให้สะอาด จากนั้นใช้มีดกรีดตามลำตัวของปลาให้ตื้น เท่านี้เนื้อปลาด้านในก็จะสุกกำลังดีจากนั้นผสมน้ำหัวหอมสับกับเกลือและพริกไทย ทาส่วนผสมนี้ที่ด้านในและด้านนอกของปลา หลังจากวางกระดาษที่ต้านทานนำ้มันลงบนถาดอบแล้วให้วางปลาลงบนกระดาษที่ต้านทานนำ้มันจากนั้นวางมันฝรั่งมะเขือเทศและหัวหอมที่หั่นไว้ลงบนถาด ถ้าต้องการให้ใส่เกลือลงในถาดอีกครั้ง ตอนนี้คุณสามารถใส่ถาดเข้าเตาอบได้แล้ว อบปลาในเตาอบ 180 องศาประมาณ 1 ชั่ว

อ่านเพิ่มเติม
สูตร Baklava ง่าย ๆ ! Baklava มีส่วนผสมอะไรบ้างทำเองที่บ้านได้อย่างไร?

สูตรและส่วนผสมของ Baklava ยังคงเป็นเรื่องของการวิจัยโดยประชาชน ไม่นานก่อนวัน Eid al-Adha การเตรียมการสำหรับวันหยุดเริ่มต้นใน 81 จังหวัดของตุรกี Baklava ซึ่งเป็นหนึ่งในขนมหวานที่สำคัญที่สุดในงานเลี้ยงเป็นหนึ่งในขนมหวานที่พิเศษที่สุดของอาหารตุรกี พลเมืองที่ค้นคว้าสูตร Baklava ที่ทำจากส่วนผสมเช่นแป้งเนยเชอร์เบ็ตและพิสตาชิโอต่างสงสัยว่าจะทำ Baklava ที่บ้านได้อย่างไรและมีส่วนผสมอะไรบ้าง นี่คือสูตรและส่วนผสมของ Baklava ที่บ้าน ...HOME BAKLAVA สูตรและส่วนผสมวัสดุ BAKLAVAแป้งข้าวโพดมาการีน 200 กรัมวอลนัทคั่วหรือเฮเซลนัท 250 กรัมแป้งมากเท่าที่คุณจะได้รับเกลือครึ่งช้อนชาน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชาผงฟู 1 ชิ้นตวงน

อ่านเพิ่มเติม
İçliKöfteอยู่ในภูมิภาคใด สูตรİçliKöfteส่วนผสมและการเตรียม ...

หนึ่งในรสชาติที่เป็นที่ชื่นชอบของอาหารตุรกีสูตรİçliKöfteและส่วนผสมยังคงเป็นเรื่องของการวิจัยโดยประชาชน เนื่องจากไม่ใช่อาหารที่ปรุงง่ายจึงเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่ปรุงในวันพิเศษและคืนมากกว่ามื้ออาหารประจำวัน İçilKöfteซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารอันโอชะที่ทำขึ้นโดยเฉพาะในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนและอานาโตเลียตะวันออกเฉียงใต้จะได้รับการร้องขอจากผู้เข้าแข่งขันโดยเชฟในการแข่งขัน MasterChef ที่จะแสดงบนหน้าจอคืนนี้ เดิมรู้จักกันในชื่ออาหารเลแวนต์İçliKöfteซึ่งเป็นอาหารของซีเรียจอร์แดนอิรักเลบานอนและอานาโตเลียตะวันออกเฉียงใต้เรียกอีกอย่างว่า Oruk และ Kibbe ในบางภูมิภาค İçliKöf

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการปรุงบลูฟิช ทำบลูฟิชในกระทะและย่าง

ปลาบลูฟิชซึ่งเข้าสู่ฤดูผสมพันธุ์ในปลายเดือนพฤษภาคมยังคงทำเช่นนั้นจนถึงสัปดาห์แรกของเดือนมิถุนายน เมื่อผ่านทะเลดำไปยังบอสฟอรัสในเดือนกันยายนปลาบลูฟิชก็เริ่มเป็นแขกรับเชิญบนโต๊ะอาหารด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยมวิธีการปรุงบลูฟิชปลาบลูฟิชโดดเด่นในฐานะปลาสีขาวเนื้อมากตกแต่งโต๊ะด้วยวิธีการปรุงอาหารบนกระทะและย่าง นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับขนาดของมันยังใช้เป็นสลัดเกลือลูกชิ้นลวก ปลาบลูฟิชซึ่งมีรสชาติที่ดีกว่ามากด้วยเครื่องเทศที่แตกต่างกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเข้ากันได้กับใบกระวานควรล้างด้านในและด้านนอกของปลาบลูฟิชด้วยน้ำให้สะอาดก่อน จากนั้นจะต้องห่อด้วยเกลือและพริกไทยอย่างระมัดระวัง พริกเขียวหั่นเป็นวงแหวนใช้เป็นไส้ ใน

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำแยมมะตูมด้วยแรงกดดัน?

คุณเคยคิดที่จะทำแยมมะตูมด้วยแรงกดดันหรือไม่? การรอแยมที่คุณปรุงในหม้อตามปกติอาจใช้เวลานานและทำให้เสียรสชาติ แต่สำหรับแยมมะตูมคุณจะทำด้วยแรงกดจะช่วยประหยัดเวลาและเพิ่มรสชาติให้กับมัน ดังนั้นวิธีทำแยมมะตูมด้วยแรงกดดัน? นี่คือสูตรแยมมะตูมที่กดดัน ... วัสดุ:มะตูม 1 กิโล-1 กิโลกรัมน้ำตาลทราย-5 แก้วน้ำ-6-7 กานพลู-1 ช้อนชาน้ำมะนาวเพื่อไม่ให้มะตูมมืดลงน้ำเปล่าและน้ำมะนาววิธีทำแยมมะตูมด้วยแรงกดดัน? - ปอกเปลือก quinces หั่นเป็นก้อนขนาดที่คุณต้องการแช่ในน้ำมะนาวเพื่อไม่ให้ดำผ่าครึ่งเมล็ดมะตูม- กรองน้ำมะตูมที่คุณสับแล้วนำไปใส่หม้ออัดแรงดันใส่น้ำตาลทรายกานพลูน้ำมะนาวเทผสมและนำไปขัดผิวปิดฝาหม้ออัดแรงดันและปรุ

อ่านเพิ่มเติม
สูตรกระเจี๊ยบกระเจี๊ยบทำอย่างไร?

จานกระเจี๊ยบเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ชื่นชอบกระเจี๊ยบเขียวและผู้ที่ไม่ชอบกระเจี๊ยบเขียวอยู่ห่าง ๆ และไม่กินให้มากที่สุด เมื่อจานกระเจี๊ยบถูกเตรียมด้วยความระมัดระวังอาจเป็นสูตรที่อร่อยและอร่อยมาก หากคุณสงสัยว่าจะทำกระเจี๊ยบเขียวได้อย่างไรและเริ่มถามว่ากระเจี๊ยบเขียวคืออะไรมาอธิบายได้ทันที ... นี่คือคำตอบของคำถามวิธีทำกระเจี๊ยบเขียวและสูตรกระเจี๊ยบ ...ส่วนผสมกระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบเขียวครึ่งกิโลมะเขือเทศและหัวหอมอย่างละ 1 ลูกน้ำมันครึ่งถ้วยกาแฟวางมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 1 แก้วเกลือและน้ำตาล กระเจี๊ยบเขียวทำอย่างไร?ขั้นแรกคุณต้องเรียงลำดับกระเจี๊ยบของคุณให้ถูกต้องก่อนที่จะเริ่มทำอาหารก

อ่านเพิ่มเติม
สูตรขนม Quince

ขนมควินซ์เป็นหนึ่งในของหวานที่ดีต่อสุขภาพและเบาที่สุดในฤดูหนาว เมื่อคุณทำขนมมะตูมจากมะตูมที่ปลูกตามฤดูกาลคุณมักจะอยากทำขนมมะตูม หากคุณต้องการของหวานที่เบาและไม่มีแคลอรี่มากคุณสามารถดูสูตรขนมมะตูมของเราได้นี่คือสูตรขนมมะตูมของเราซึ่งสามารถทำได้จริงส่วนผสมขนมควินซ์5 มะตูมขนาดกลางน้ำตาลทราย 1 ถ้วยครึ่ง4 กลีบ1 แท่งอบเชยน้ำชา 2 แก้ว หากคุณทำตามขั้นตอนของการทำขนมมะตูมคุณจะสามารถทำขนมมะตูมแสนอร่อยได้ในเวลาอันสั้น นี่คือสูตรขนมมะตูมของเราที่จะไม่มีวันหลุดออกจากปากของคุณ ...Quince อยู่ในตระกูลผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ควินซ์ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินเอไฟเบอร์และธาตุเหล็กมีรสแปลก ๆ ในปากเนื่องจากมีแทนนินในปริมาณส

อ่านเพิ่มเติม
รสชาติจากสเปน: Paella

Paella เป็นที่รู้จักในฐานะอาหารสเปนในยุคกลางเป็นอาหารที่ทำจากหญ้าฝรั่นซึ่งมีการเพิ่มผักและเนื้อสัตว์ต่างๆการเกิดขึ้นของถั่วลันเตาคือคนยากจนและคนที่ไม่สามารถหาข้าวผสมอาหารและอาหารที่คนรวยรวบรวมมาจากขยะในปราสาทของพวกเขาอาหารจานนี้ได้เปลี่ยนไปตามกาลเวลาโดยเพิ่มอาหารทะเลเข้าไปและได้กลายเป็นอาหารยอดนิยมไปทั่วโลกการทำ Paella ที่บ้านไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คุณคิด คุณสามารถลิ้มรสอาหารแสนอร่อยนี้กับครอบครัวของคุณหรือเสิร์ฟให้แขกด้วยสูตรอาหารที่ง่ายและใช้ได้นี่คือสูตรที่พยายามและเป็นจริงของ Paella ที่มีชื่อเสียง:วัสดุ• 20 กรัม พริกไทยสดสี• 40 กรัม ปลาหมึก• 20 กรัม ไก่• 10 กรัม พาร์เมซาน• 2 กรัม หญ้าฝรั่น•

อ่านเพิ่มเติม
วางมะเขือเทศได้อย่างไร?

คุณสามารถทำมะเขือเทศวางได้โดยไม่ต้องใช้สารปรุงแต่งและมะเขือเทศที่ปลูกในฤดูร้อน แทนที่จะใช้มะเขือเทศกระป๋องควรเลือกใช้มะเขือเทศแบบโฮมเมดแทน คุณไม่ต้องการวางมะเขือเทศออร์แกนิกโฮมเมดลงบนขนมปังที่ปรุงสดใหม่หรือไม่?ใครจะไม่ต้องการ! การบริโภคมะเขือเทศอย่างมีสติจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งในแง่ของการเป็นออร์แกนิกและการรู้ว่ามันถูกสร้างขึ้นภายใต้เงื่อนไขใด ก่อนที่จะให้คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำมะเขือเทศควรกล่าวว่าการวางนั้นทำโดยสองวิธีก่อน วิธีที่ 1: ทำโดยการนำมะเขือเทศมาปรุงวิธีที่ 2: วางมะเขือเทศแบบดิบ ก่อนอื่นเราจะพูดถึงวิธีการที่เราทำโดยไม่ต้องปรุงวางมะเขือเทศ วางมะเขือเทศได้อย่างไร?การทำมะเข

อ่านเพิ่มเติม
อย่าหมกมุ่นอยู่กับช่วงเวลาอาหารเย็นในขณะที่กำลังลดน้ำหนัก

มีข่าวลือมากมายว่าควรทานอาหารเย็นกี่โมง อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงของชีวิตสามารถทำให้เวลาอาหารแปรปรวนสำหรับทุกคน นักโภชนาการIşın SAYIN “ มีฤดูร้อนฤดูหนาวอาหารมื้อเย็นวันส่งท้ายปีเก่าแขก…เวลารับประทานอาหารไม่เหมือนกับชั่วโมงยาปฏิชีวนะ “ สิ่งสำคัญในการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ไม่ใช่เวลาที่คุณกิน แต่เป็นสิ่งที่คุณกิน” เขากล่าวมีอาหารเย็น 1 ชั่วโมงหรือไม่?นักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญIşınSayın“ ทำไมต้องรำคาญตัวเองมากที่ต้องปฏิบัติตามคำบอกเล่าเรื่องโชคลาง? ไม่ใช่เรื่องยากที่จะกินเพื่อสุขภาพหรือลดน้ำหนัก…การอยู่ในสังคมด้วยสาเหตุนี้ไม่ได้“ ยั่งยืน” ในชีวิตจริง ประสบการณ์ของเราทำให้เรา; แสดงให้เห็นว่าด้วยกฎที่

อ่านเพิ่มเติม
สูตรขนม Quince ในถุงอบ

ขนมมะตูมในถุงอบแตกต่างจากสูตรขนมมะตูมอื่น ๆ เล็กน้อย…นอกจากมะตูมที่ทำในหม้ออัดแรงดันแล้วคุณยังสามารถเตรียมสูตรขนมมะตูมในถุงอบได้อีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้นรสชาติของมันจะเบาและอร่อยกว่าสูตรขนมมะตูมอื่น ๆ หากคุณเริ่มสงสัยเกี่ยวกับสูตรการทำขนมมะตูมในถุงเตาอบให้อธิบายทันทีสูตรขนม Quince ในถุงอบ:วัสดุ:- 5 มะตูม- น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะต่อมะตูมแต่ละลูก- ถุงอบ- ซินนามอน 1 แท่งวิธีทำขนมมะตูมในถุงอบ1- ขั้นแรกให้ลอกเปลือกของ quinces ออกแล้วแกะออกและเอาเมล็ดออก2- จากนั้นวาง quinces เคียงข้างกันในถุงอบ 3- ใส่น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะลงในมะตูมแต่ละชิ้นที่คุณแกะไว้4- เติมน้ำหนึ่งแก้วลงในมะตูมที่คุณวางไว้ในถุงอบ แล้วใส่เ

อ่านเพิ่มเติม
ประโยชน์ของผลพุทรา

พุทราเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ชาวตุรกีไม่คุ้นเคย แม้ว่ารสชาติของมันจะไม่เป็นที่รู้จักมากนัก แต่หลายคนก็รู้กันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ต้นพุทราเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ออกดอกในฤดูใบไม้ผลิและสุกในฤดูใบไม้ร่วง คุณสามารถหาผลไม้พุทราได้ที่แผงขายของวันอาทิตย์หรือตลาดในฤดูใบไม้ร่วงผลไม้ของพุทราซึ่งมีอยู่มากในประเทศจีนเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นผลไม้แห่งความเป็นอมตะและเป็นของขวัญจากพระเจ้า ถูกใช้เป็นวิธีการแพทย์ทางเลือกโดยคนจำนวนมากในประเทศจีน แม้ว่าผลพุทราจะมีปริมาณน้อย แต่ก็มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย หากคุณยังไม่รู้ประโยชน์ของผลพุทราคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับมันเร็ว ๆ นี้ประโยชน์ของผลไม้พุทรามีดังนี้ร้านขายวิตามินพุ

อ่านเพิ่มเติม
เมนู Iftar ของวัน: วันที่ 13

ในวันที่ 13 ของเมนู iftar ของวันนั้นเรายังคงแบ่งปันเมนู iftar พิเศษกับคุณ เป็นซุป; เราได้แบ่งปันสูตรอาหารสำหรับซุปถั่วเลนทิลกับบะหมี่บวบยัดไส้ด้วยน้ำมันมะกอกเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยร้อนเจ้าชายเคบับเป็นอาหารจานหลักและของหวานสุดอร่อยที่จะทำให้โต๊ะอาหารของคุณดีขึ้น นี่คือส่วนผสมสำหรับเมนู iftar วันที่ 13 ...ซุป: ซุปถั่วเขียวกับบะหมี่วัสดุ:ถั่วเขียว 1 ถ้วย- บะหมี่น้ำชา 1 แก้ว-1 หัวหอม-1 แครอท- น้ำมันเหลว-1 ช้อนโต๊ะวางมะเขือเทศพริกแดงป่นเกลือสะระแหน่แห้งพริกชี้ฟ้า-6-7 แก้วน้ำเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?- ขั้นแรกปล่อยให้ถั่วฝักยาวนั่งในน้ำอุ่นประมาณ 15 นาทีก่อนปรุงอาหารสับหัวหอมให้ละเอียดแล้วเริ่มทอดด้วยน้ำมั

อ่านเพิ่มเติม
สูตรซอส Alfredo

ส่วนผสมซอส Alfredo:1/2 ถ้วยชาเนยครีม 1 แก้วกระเทียม 1 กลีบพาร์มีซานชีสขูด 1 1/2 ถ้วยผักชีฝรั่ง 1/2 แก้วการเตรียมซอส Alfredo:ละลายเนยในกระทะใส่ครีมและปรุงอาหารประมาณ 4-5 นาที ใส่กระเทียมบดและชีสลงไปผสมครั้งเดียวแล้วนำขึ้นจากเตา ใส่พาร์สลีย์สับลงไปผสม

อ่านเพิ่มเติม
สูตรลูกชิ้นHasanpaşa

สูตรลูกชิ้นHasanpaşaจะเป็นสูตรที่ดีมากสำหรับผู้ที่จะต้อนรับแขกคนพิเศษและผู้ที่ต้องการที่จะก้าวไปไกลกว่ารสชาติของลูกชิ้นแบบคลาสสิก สูตรลูกชิ้นHasanpaşaเป็นสูตรอร่อยที่ผสมผสานระหว่างมันฝรั่งบดและซอสมะเขือเทศ หากคุณได้ลองสูตรลูกชิ้นHasanpaşaแล้วและคุณไม่สามารถบรรลุความสม่ำเสมอได้ในครั้งเดียวคุณสามารถลองสูตรลูกชิ้นHasanpaşaที่เราจะมอบให้คุณนี่คือสูตรลูกชิ้นHasanpaşaแสนอร่อย:Hasanpaşaลูกชิ้นสูตรส่วนผสม:สำหรับไส้:- เนื้อดิน 750 กรัม- 1 หัวหอม- เกล็ดขนมปังเก่า 3 ชิ้น - ไข่แดง 1 ฟอง- พาสลีย์- พริกไทยดำ-ผงยี่หร่า- ไธม์- เกลือ สำหรับมันฝรั่งบด:- มันฝรั่ง 2-3 ลูก- ชานม 1 แก้วชีสขูด-เนย-เกลือสำหรับซอส:- วาง

อ่านเพิ่มเติม
เราจะจัดการกับปัญหาการหลงลืมได้อย่างไร?

ชีวิตของเราดำเนินไปอย่างรวดเร็วในแต่ละวันที่เร่งรีบโดยที่บางครั้งไม่ได้สังเกตเลยด้วยซ้ำ มันยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะติดตามจังหวะที่ไม่หยุดหย่อนนี้และการหลงลืมซึ่งกลายเป็นโรคของคนยุคใหม่สามารถเคาะประตูบ้านเราได้ มากจนลืมว่าเราวางของไว้ที่ไหนหรือแม้กระทั่งงานที่ต้องทำระหว่างวัน แล้วเราจะจัดการกับปัญหาการหลงลืมที่ทำให้ชีวิตลำบากได้อย่างไร?นักโภชนาการ Elvan Odabaşı Kanar ผู้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและโภชนาการภายใต้ขอบเขตของโครงการ Doygun Ekmek เกี่ยวกับ Life with Doygun ซึ่งกำลังก้าวหน้าในโซเชียลมีเดียได้อธิบายถึงคำแนะนำทางโภชนาการที่จะยุติความหลงลืมที่กลายเป็นโรคแห่งวัย โดยระบุว่าปัญหาการหลงลืมสามารถเอ

อ่านเพิ่มเติม
วันนี้ฉันทำอาหารอะไร เมนูอาหารพิเศษสำหรับวันแรกของเดือนรอมฎอน

เดือนรอมฎอนเริ่มต้นขึ้นแล้ว ในช่วงเดือนรอมฎอนประชาชนกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องปรุงขณะถือศีลอด เราได้รวบรวมเมนู iftar ที่เราเตรียมไว้สำหรับวันแรกของเดือนรอมฎอน แล้ววันนี้ฉันจะทำอะไรดีล่ะ? นี่คือเมนู iftar 24 เมษายน ... ซุปครีมผักฤดูร้อนวัสดุ:-1 แก้วถั่วไตสด-1 ถ้วยถั่วสด-3 ช้อนโต๊ะน้ำมัน-1 ช้อนโต๊ะเนย-1 หัวหอม-1 กานพลูกระเทียม-1 ช้อนโต๊ะแป้งสาลี-2 บวบขนาดกลางต้นหอม -3 ก้านเกลือพริกไทยดำสด-ครีม 200 มิลเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?ใส่ถั่วไตสดและถั่วข้างในลงในหม้อ เติมน้ำพอท่วมสองครั้งตุ๋นเป็นเวลา 20 นาทีแล้วจึงคลายเครียด- สับหัวหอมและกระเทียมเป็นชิ้นเล็ก

อ่านเพิ่มเติม
10 ขนมเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

Nur Ecem Baydı Ozman ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการควบคุมอาหารกล่าวว่า“ ในขณะที่การขาดสารอาหารในช่วงนี้อาจทำให้อัตราการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กลดลงในทางกลับกันภาวะโภชนาการเกินยังสามารถนำไปสู่โรคต่างๆเช่นเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคอ้วนใน อายุขั้นสูงของเด็ก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่จะต้องทำอาหารที่มีกลุ่มอาหารคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันแต่ละมื้อและบริโภคอาหารที่มีวิตามินซีให้เพียงพอในแง่ของการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน” และนำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพให้กับเด็ก ๆ ซึ่งคุณสามารถเตรียมได้เองที่บ้าน .ลูกปาล์มวอลนัทแช่อินทผาลัม 15 วันในน้ำอุ่น 10 นาทีจนนิ่ม แยกอินทผลัมที่นิ่มออกจากเมล็ดแล้วผสม

อ่านเพิ่มเติม
ให้ความสนใจกับการสิ้นเปลืองน้ำมันเป็นศูนย์

มหาวิทยาลัยอังการาคณะแพทยศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจศ. ดร. Sadi Gulecตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมเขากล่าวว่า "เป็นไปไม่ได้ที่คนที่บริโภคไขมันเป็นศูนย์จะมีชีวิตอยู่ได้นับประสาอะไรกับความสวยและสุขภาพดี"เมื่อสังเกตว่าวิธีบริโภคไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือการปรับปริมาณการบริโภคให้ถูกต้องGüleçกล่าวว่าตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมการไม่กินไขมันเป็นอันตรายต่อสุขภาพเมื่ออธิบายว่า 15-20 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวของคนเราประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมันGüleçกล่าวว่า“ เป็นไปไม่ได้ที่คนที่บริโภคไขมันเป็นศูนย์จะมีชีวิตอยู่ได้นับประสาอะไรกับความสวยงามและสุขภาพดี สำหรับสิ่งนี้เราต้อ

อ่านเพิ่มเติม
ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของแตงกวา

1. แตงกวาสิ่งที่คุณต้องการทุกวัน วิตามินมากมาย รวม i. ประกอบด้วยวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 กรดโฟลิกวิตามินซีแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมฟอสฟอรัสโพแทสเซียมและสังกะสีในหนึ่งเดียวบ่ายสอง ความเหนื่อย คุณรู้สึกอย่างไร งดกาแฟชาเครื่องดื่มเย็น ๆ และกินแตงกวา แตงกวาเป็นแหล่งวิตามินบีและคาร์โบไฮเดรตที่ดีและจะช่วยขจัดความเหนื่อยล้าได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณกินเข้าไป3. หลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ พ่นหมอกควันกระจกของคุณ คุณบ่นเกี่ยวกับ? ใช้แตงกวาฝานแล้วถูกระจก คุณจะมีทั้งกระจกส่องแสงและกลิ่นหอมน่ารับประทาน4. ศัตรูพืช ทำลายสวนหรือไม้กระถางของคุณ? สำหรับสวนของคุณให้วางชิ้นแตงกวาลงบนแผ่นอลูมิ

อ่านเพิ่มเติม
Yemeksepeti ขายได้ 589 ล้านดอลลาร์!

Yemeksepeti หนึ่งในเว็บไซต์ที่ใหญ่ที่สุดในตุรกีถูกซื้อกิจการโดย Delivery Hero ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มสั่งอาหารออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก Delivery Hero เข้าซื้อหุ้น Yemeksepeti 100% ด้วยมูลค่ารวม 589 ล้านเหรียญสหรัฐการซื้อกิจการครั้งนี้ยังถือเป็นการทำธุรกรรมที่ใหญ่ที่สุดในอุตสาหกรรมการสั่งอาหารออนไลน์ทั่วโลก CEO Nevzat Aydınจะยังคงดำรงตำแหน่งปัจจุบันที่ Yemeksepeti และมีส่วนช่วยในการเติบโตของ บริษัท ทั่วโลกโดยถือว่ามีบทบาทอย่างแข็งขันในการบริหาร Delivery HeroDelivery Hero ซึ่งเป็นผู้นำตลาดใน 28 ประเทศที่ดำเนินธุรกิจได้เข้าซื้อหุ้นทั้งหมดของ Yemeksepeti ยักษ์ใหญ่ในการสั่งอาหารออนไลน์ของตุรกีด้วยมูลค่ารวม

อ่านเพิ่มเติม
สูตรทาร์ฮาน่าโฮมเมด

หากคุณพบว่ายากที่จะทำสูตรทาร์ฮานาซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฤดูหนาวหรือหากคุณไม่สามารถหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีทำทาร์ฮานาแบบโฮมเมดได้เราขอแนะนำให้คุณดูสูตรที่เราจะให้ คุณ. นี่คือสูตรสำหรับทาร์ฮานาและคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีทำทาร์ฮานาที่บ้าน ...Tarhana ซึ่งทำจากผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย อย่าทำให้ตาของคุณใหญ่โตเพื่อทำทาร์ฮานาซึ่งเป็นแหล่งที่มาของการรักษา ด้วยสูตรทาร์ฮานาแบบโฮมเมดที่เราจะมอบให้คุณคุณจะสามารถเตรียมทาร์ฮานาได้อย่างง่ายดายและง่ายดาย นี่คือสูตรสำหรับ tarhana:ส่ว

อ่านเพิ่มเติม
สูตรซุปหอม

สูตรการทำซุปกระเทียมหอมนั้นทำได้ง่าย ๆ แต่อาจต้องใช้เวลาสักหน่อยเพราะการล้างต้นหอมต้องใช้ความพยายามเล็กน้อย ในขณะที่ทำความสะอาดต้นหอมซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในการซ่อนส่วนที่ไม่ดีและเป็นทรายคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการตัดก้านสีเขียวก่อน โดยการเก็บกระเทียมหอมไว้ใต้น้ำคุณจะสามารถทำความสะอาดได้อย่างสะดวกสบาย ด้วยซุปต้นหอมซึ่งเป็นซุปรักษาโรคในฤดูหนาวคุณจะได้รับการบำรุงอย่างดีต่อสุขภาพและยังช่วยกระตุ้นการรับรสของคุณอีกด้วย เราจะอธิบายทีละขั้นตอนว่าซุปต้นหอมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอย่างไร ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่มีปัญหาในการเตรียมซุปต้นหอมนี่คือสูตรซุปต้นหอมที่เราได้ค้นคว้าและรวบรวมมาให้คุณสูตรซุปหอม…วัสดุ •เนยจืด

อ่านเพิ่มเติม
ไก่ต้มมีกี่แคลอรี่?

เมื่อต้มไก่และเนื้อสัตว์อื่น ๆ ทั้งหมดจะพบว่าปริมาณไขมันลดลง ไขมันในเนื้อสัตว์บางส่วนจะละลายและอยู่ในรูปแบบที่คุณเห็นเหมือนโฟมเมื่อเนื้อไก่ถูกต้มให้ผสมน้ำมันน้ำและสารประกอบอื่น ๆ ลงในน้ำ อัตราส่วนไขมันทิ้งขึ้นอยู่กับอัตราส่วนน้ำในไก่ เพราะเมื่อนำเนื้อไปต้มจะสูญเสียน้ำ ด้วยเหตุนี้เนื้อต้มจึงแห้งกว่าเนื้อไก่มีกรดไขมันอิ่มตัวเหมือนกับเนื้อสัตว์อื่น ๆ ไขมันให้พลังงานมากกว่าโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ไขมัน 1 กรัมเท่ากับ 9 แคลอรี่การลดปริมาณไขมันในเนื้อสัตว์หมายความว่าการบริโภคพลังงานจะลดลงด้วยอกไก่ต้มมี 140 แคลอรี่ เมื่อต้มกับผิวหนังจำนวนนี้จะสูงถึง 150 น่องไก่ต้มมีแคลอรี่ 150 แคลอรี่ เมื่อคุณกินไก่ที่มีผ

อ่านเพิ่มเติม
การทานอินทผาลัมช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและอาหารGüzide Arslanเขากล่าวว่าอินทผาลัมมีอัตราส่วนแคลอรี่และน้ำตาลสูงที่สุดในบรรดาผลไม้และมีวิตามินมากมายเช่นโปรตีนคาร์โบไฮเดรตเซลลูโลสฟอสฟอรัสและแคลเซียมArslan ระบุว่าวันที่มีน้ำในอัตราร้อยละ 20 และโครงสร้างเส้นใยยังทำให้ลำไส้ผ่อนคลาย "มีการสังเกตว่าอาหารที่ทำโดยการรับประทานวันที่สองหรือสามวันในตอนเช้าเที่ยงและหนึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเย็นจะช่วยลดความอยากอาหารและทำให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นโดยการเร่งการเคลื่อนไหวของลำไส้"การเตือนว่าดัชนีอัตราน้ำตาลในวันที่อยู่ในระดับต่ำ Arslan กล่าวว่า:“ นั่นหมายความว่ามันทำให้รู้สึกอิ่มเป็นเวลานานเนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูงขึ

อ่านเพิ่มเติม
สูตรลูกชิ้นบาลา

เราแบ่งปันสูตรลูกชิ้นบาลาบันซึ่งเป็นหนึ่งในรสชาติที่ยอดเยี่ยมของEskişehirกับคุณ ลูกชิ้นบาลาบันที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้านจะทำให้คุณลืมเคบับทั้งหมดไปได้เลย ผู้ที่ชื่นชอบลูกชิ้นพิต้าจะชอบลูกชิ้นบาลาบัน สูตรลูกชิ้นบาลาบันนี่ ... สำหรับซอสมะเขือเทศ:-2 ช้อนโต๊ะวางมะเขือเทศ-1/2 ช้อนโต๊ะเนย-1 ช้อนชาน้ำตาลทราย-1/2 ช้อนชาเกลือ-1/2 แก้วน้ำสำหรับลูกชิ้น:เนื้อดิน -500 กรัม-1 แก้วเศษขนมปังเก่า (บดละเอียด)-1.5 ช้อนชาเกลือ-1.5 ช้อนชาพริกไทยดำ-2 หัวหอมสำหรับข้างต้น:-1 แก้วโยเกิร์ต-4 ช้อนโต๊ะเนย (ละลาย)-2 ชิ้นขนมปังพิต้า (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)-1 ถ้วยน้ำซุป (ราด Pitas-2 พริก-1 มะเขือเทศมะเขือเทศ เสร็จแล้วเป

อ่านเพิ่มเติม
สูตรแยมมะเดื่อวิธีทำแยมมะเดื่อ

มะเดื่อเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายในแง่ของสารต้านอนุมูลอิสระเส้นใยที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีการบริโภคมะเดื่อทั้งแบบแห้งและสดตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน หากคุณต้องการเรามาพูดถึงประโยชน์ของมะเดื่อสั้น ๆ ก่อนที่จะไปยังสูตรแยมมะเดื่อของเรา ประโยชน์ของมะเดื่อต่อสุขภาพของเรา ...ร้านขายวิตามินมะเดื่อซึ่งเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมสมบูรณ์นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B3, B6, B2 และ K จำนวนมากเป็นโรคกระเพาะอาหารได้ดี เป็นที่รู้กันว่าดีสำหรับโรคกระเพาะอาหารเพราะมีไขมันน้อยมากแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจผลมะเดื่อไฟเบอร์ในปริมาณสูงมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของหัวใจแนะนำให้รับประทาน 5 ครั้งต่อวันสำ

อ่านเพิ่มเติม
สูตร Fellah Patties - วิธีทำ Fellah Patties

สูตรลูกชิ้น Fellah เป็นสูตรอร่อยที่มาถึงโต๊ะของเราจากภูมิภาค Adana ตอนนี้ทุกคนจะสามารถทำสูตรง่ายๆสำหรับลูกชิ้นเฟลลาห์ที่จับได้อย่างลงตัวของบูลกูร์วางมะเขือเทศและกระเทียม หากคุณได้ลองทำลูกชิ้นเฟลลาห์แล้ว แต่ยังไม่สามารถรักษาความสม่ำเสมอได้คุณสามารถเตรียมลูกชิ้นเฟลลาห์ได้โดยทำตามขนาดที่ระบุไว้ในสูตรที่เราจะให้สักครู่ ดังนั้นไส้เฟลลาห์ทำอย่างไร? นี่คือสูตรสำหรับลูกชิ้น fellah การทำลูกชิ้น fellah ...นี่คือสูตรสำหรับลูกชิ้น fellah ที่จะไม่ทิ้งรสชาติของคุณ:ส่วนผสมของ Fellah patties:- บุลกูร์ชั้นดี 3 แก้ว- เซโมลินา 1 แก้ว- แป้ง 1 แก้ว- ไข่ 1 ฟอง- ยี่หร่าหนึ่งช้อนชา- พริกไทยป่น 1 ช้อนโต๊ะ- เกลือ- น้ำทีล

อ่านเพิ่มเติม
สูตรกระทะ Elbasan

สูตรกระทะ Elbasan เป็นหนึ่งในสูตรอาหารยอดนิยมของ Rumeli Elbasan pan ได้ชื่อมาจากเมืองในแอลเบเนีย สูตรกระทะ Elbasan ซึ่งมีชื่อเสียงในเมือง Elbasan ในแอลเบเนียเป็นอาหารที่ต้องใช้ความพยายามพอสมควร อย่างไรก็ตามเราจะอธิบายสูตรกระทะ elbasan ด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด หากคุณสงสัยเกี่ยวกับวิธีการทำสูตรกระทะ Elbasan ดังนั้นสูตรกระทะ Elbasanนี่คือสูตรกระทะ Elbasan ที่เราค้นคว้าและรวบรวมมาให้คุณ:ส่วนผสมสำหรับสูตรกระทะ Elbasan:- เนื้อโคขุน 1 กิโล- 2 หัวหอมกระเทียม 3-4 กลีบ- วางมะเขือเทศ 1 ช้อน- เครื่องเทศ- (มันฝรั่งขนาดใหญ่ 1 ลูกถั่ว 1 ถ้วย)สำหรับซอสสูตร Elbasanแป้ง 6 ช้อนนม 2 แก้ว1 น้ำซุปลำไส้ไข่ขาว 2 ฟองโยเกิร

อ่านเพิ่มเติม
สูตรแยมแครนเบอร์รี่วิธีทำแยมแครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีโพแทสเซียมและโซเดียมในปริมาณมาก ในขณะเดียวกันแครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E และ K โดยทั่วไปผลแครนเบอร์รี่ไม่นิยมบริโภคสด แยมแครนเบอร์รี่มักทำจากผลแครนเบอร์รี่ แยมแครนเบอร์รี่เป็นแยมที่เรียบง่ายมาก หากคุณเริ่มสงสัยว่าแยมแครนเบอร์รี่ทำอย่างไรเราสามารถไปที่สูตรของเราได้ นี่คือสูตรแยมแครนเบอร์รี่ ...ส่วนผสมแยมแครนเบอร์รี่…- แครนเบอร์รี่ 1 กก- น้ำตาลทราย 1 กกน้ำครึ่งแก้วมะนาวหรือเกลือเลมอนสองสามหยด วิธีทำแยมแครนเบอร์รี่วันก่อนทำแยมแครนเบอร์รี่ให้ล้างแครนเบอร์รี่ให้สะอาดก่อน จากนั้นผสมแครนเบอร์รี่กับน้ำตาลให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน การสกัดเมล็ดของแยมแคร

อ่านเพิ่มเติม