ปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัว

สภาพอากาศร้อน:

เมื่ออุณหภูมิของอากาศเพิ่มขึ้นความเสี่ยงของการเกิดไมเกรนหรือปวดศีรษะอย่างรุนแรงจะเพิ่มขึ้น จากการศึกษาล่าสุดพบว่าอาการปวดศีรษะเพิ่มขึ้น 7.5% ทุก ๆ 3.5 องศาที่เพิ่มขึ้น ความกดอากาศต่ำซึ่งมักพบก่อนฝนตกทำให้เกิดอาการปวดหัวที่ไม่เกี่ยวข้องกับไมเกรน

น้ำหอมที่แข็งแกร่ง:

ไม่ว่ากลิ่นที่สวยงามเข้มข้นและน้ำหอมจะทำให้คนส่วนใหญ่ปวดหัวแค่ไหน แม้ว่าจะไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดเราจึงไวต่อกลิ่นมาก แต่ก็คิดว่าอาจมีผลเช่นนี้เนื่องจากมีผลต่อระบบประสาท กลิ่นที่ชัดเจนที่สุดที่ทำให้ปวดหัวคือกลิ่นสีฝุ่นน้ำหอมและดอกไม้บางชนิด

กิ๊บติดผม:

วิธีรวบผมของคุณอาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว เมื่อรวบตึงเกินไปหนังศีรษะของคุณจะเจ็บและอาการปวดนี้อาจกลับมาเป็นอาการปวดหัวได้ ผ้าคาดผมหมวกไหมพรมที่รัดผมแน่นเกินไปทำให้ปวดหัวและคุณจะรู้สึกโล่งเมื่อคลายผม

การออกกำลังกาย:

การออกกำลังกายมากเกินไปรวมถึงเซ็กส์อาจทำให้ปวดหัวได้ อันเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าของร่างกายมากเกินไปหลอดเลือดดำที่ศีรษะคอและหนังศีรษะบวมและสร้างแรงกด อาการปวดหัวประเภทนี้มักพบบ่อยในผู้ที่มีแนวโน้มเป็นไมเกรน

นั่งไม่สบาย:

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับการนั่งทำงานตลอดทั้งวันในสำนักงาน การนั่งเก้าอี้ที่ไม่สบายตัวทำให้กล้ามเนื้อไม่สมดุลเป็นเวลานานทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอติดแล้วปวดหัว ความจริงที่ว่าหน้าจอคอมพิวเตอร์ต่ำหรือสูงเกินความจำเป็นเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่ออาการปวดหัว

สูบบุหรี่:

การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อผู้สูบเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อคนรอบข้างในด้านลบเกี่ยวกับอาการปวดหัวด้วย นิโคตินทำให้หลอดเลือดในสมองแคบลงจึงเพิ่มไมเกรนและปวดหัว

โพสต์ล่าสุด