ก่อนที่จะหาวิธีแก้ปัญหากลิ่นปากจำเป็นต้องตอบคำถามว่าทำไมกลิ่นปากจึงทำให้เกิดกลิ่นปาก กลิ่นปากเรียกว่า 'กลิ่นปาก' ในทางการแพทย์ แม้ว่ากลิ่นปากจะเป็นเรื่องปกติ แต่โดยทั่วไปมักมองว่าเป็นสถานการณ์ที่ยากที่จะบอกคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหา อย่างไรก็ตามไม่ควรลืมว่ากลิ่นปากอาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพ
กลิ่นปากเกิดจากอะไร?
ปัญหากลิ่นปากอาจเกิดขึ้นได้ในบางครั้งหรือเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง สาเหตุหลักของกลิ่นปากคือแบคทีเรียในช่องปาก แบคทีเรียเหล่านี้มักเติบโตโดยอาศัยความอบอุ่นและความชื้นในปาก สิ่งนี้ทำให้กลิ่นปากเด่นขึ้น
สาเหตุหลักของกลิ่นปาก:
กลิ่นปากอาจเกิดจากหลายสาเหตุ กลิ่นปากซึ่งแสดงให้เห็นตัวเองมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหิวอาจเป็นลางสังหรณ์ของโรคอื่น ๆ หากรู้สึกว่ารุนแรงมาก
กลิ่นปากเกิดจากอะไร?
ฟันผุและการติดเชื้อ
หายใจทางปาก
ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร
การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน
โรคตับและลำไส้
สาเหตุเช่นเชื้อราที่ลิ้นอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของกลิ่นปาก
แล้ววิธีแก้กลิ่นปากมีอะไรบ้าง?
หากมีกลิ่นปากมากควรรีบปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ปัญหาที่คุณสามารถทำได้เช่นกัน
แปรงฟันวันละสองครั้ง
เปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยๆ.
แปรงไม่เพียง แต่ฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลิ้นของคุณด้วย
ใช้ไหมขัดฟันด้วย.
ใช้น้ำยาบ้วนปาก.
เคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาล.
พบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง
เพิ่มปริมาณการใช้น้ำของคุณ
นอกจากนี้ยังมีวิธีธรรมชาติในการแก้ปัญหากลิ่นปาก 
วิธีแก้ปัญหากลิ่นปากแบบธรรมชาติ
อบเชย
อบเชยหยุดการแพร่กระจายของแบคทีเรียในช่องปากและป้องกันกลิ่นปาก คุณสามารถเตรียมส่วนผสมของน้ำผึ้งมะนาวอบเชยและน้ำร้อนแล้วใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก
เม็ดยี่หร่า
วิธีแก้กลิ่นปากที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งคือยี่หร่า คุณสามารถเคี้ยวยี่หร่าได้เช่นเดียวกับกานพลู
คาร์บอเนต
ในการแก้ปัญหากลิ่นปากคุณสามารถใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากโดยเทคาร์บอนลงในน้ำอุ่นหรือใช้เป็นยาสีฟันโดยจุ่มแปรงสีฟันลงในคาร์บอเนต
น้ำมันทีทรี
การเติมทีทรีออยล์ลงในยาสีฟันขณะแปรงฟันจะช่วยลดกลิ่นปากได้
น้ำมะนาว
ฤทธิ์เป็นกรดของน้ำมะนาวจะช่วยกำจัดแบคทีเรียในช่องปาก ดังนั้นการผสมน้ำมะนาวกับน้ำหนึ่งแก้ววันละครั้งและการกลั้วคอจึงเป็นวิธีแก้กลิ่นปากที่ได้ผล
