อาหารกล้วย

โพแทสเซียมวิตามินบีแมกนีเซียมไขมันและคอเลสเตอรอลเป็นศูนย์ ... ประโยชน์ของกล้วยมีมากมายเหลือคณานับ หลังจากการทานกล้วยลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วซึ่งเพิ่งโด่งดังในญี่ปุ่นก็มีอีกหนึ่งประโยชน์ที่เพิ่มเข้ามา การลดน้ำหนักด้วยอาหารกล้วยอาจเป็นอาหารที่อร่อยที่สุด

หากคุณเบื่อที่จะรับประทานอาหารอื่น ๆ และเลิกรับประทานอาหารกล้วยก็เหมาะสำหรับคุณ แม้ว่าคุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่อารมณ์ของคุณจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากเซโรโทนินที่คุณจะได้รับจากกล้วย คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำอาหารกล้วยนั้นค่อนข้างง่าย ต่อไปนี้คือแอปพลิเคชั่นกล้วยลดน้ำหนักแบบเร็ว 3 วันหรือ 7 วัน ...

อาหารกล้วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?

ไม่น่าแปลกใจที่มีผู้คนจำนวนมากที่ลดน้ำหนักด้วยอาหารกล้วย เอนไซม์ในกล้วยช่วยในการดูดซึมสารอาหารโดยเร่งการย่อยอาหาร เส้นใยที่มีอยู่ในกล้วยจะสร้างความรู้สึกอิ่มและเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันของร่างกาย

วิธีทำกล้วยน้ำว้าที่ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วใน 3 วัน?

กินกล้วย 3-5 ผลกับนมไขมันต่ำวันละ 3-4 แก้วในมื้อเช้าเป็นเวลาสามวัน คุณยังสามารถบริโภคแยกกันและรวมเป็นสมูทตี้ได้อีกด้วย หากคุณไม่ชอบนมคุณสามารถใช้นมอัลมอนด์หรือโยเกิร์ต หากคุณแช่แข็งกล้วยสักสองสามชั่วโมงก่อนผสมกับนมคุณสามารถทำไอศกรีมแสนอร่อยได้ ในมื้ออาหารที่เหลืออาหารอื่น ๆ นอกเหนือจากแอลกอฮอล์ขนมหวานและผลิตภัณฑ์จากนมฟรี อาหารกล้วย 3 วันสามารถให้น้ำหนักคุณได้ 3 กิโลกรัม

อาหารกล้วยเจ็ดวันทำได้อย่างไร?

คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 4 กิโลกรัมด้วยอาหารกล้วย ไม่เพียง แต่คุณจะลดน้ำหนักในช่วงเจ็ดวันนี้ แต่ยังดีท็อกซ์อีกเล็กน้อย สำหรับอาหารนี้คุณต้องใช้กล้วยชาเขียวและไข่สองฟองเท่านั้น ดื่มชาเขียวให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการทุกวันและพยายามกินกล้วย 1 กิโลกรัมต่อวัน เพื่อความสมดุลของปริมาณโปรตีนให้กินไข่สองฟอง หลังจากทานอาหารนี้เสร็จแล้วอย่าลืมกลับไปใช้นิสัยการกินแบบเดิมอย่างช้าๆ หลีกเลี่ยงน้ำตาลแอลกอฮอล์และอาหารแปรรูปในช่วง 2-3 วันแรก

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found