ประโยชน์ของกีวีและวิธีกินที่ดีที่สุด!

การศึกษาในอิตาลีแสดงให้เห็นว่ากีวีมีผลอย่างน่าอัศจรรย์ต่อระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะในเด็กอายุ 6-7 ขวบ

หลังจากบริโภคกีวีไประยะหนึ่งหายใจถี่ลดลง 32% ไอตอนกลางคืน 27% จาม 41% น้ำมูกไหล 28% และไอเรื้อรัง 25% ในเด็ก

เหตุผลก็คือฟลาโวนอยด์ในกีวีช่วยลดความเสียหายภายในเซลล์และป้องกันการกลายพันธุ์และความเสียหายของดีเอ็นเอ

คลิกเพื่อดูผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรค!

มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระด้วยนะ!

ผลไม้กีวีมีวิตามิน C, E และ A มากมาย วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายน้ำได้และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปกป้องร่างกายของเราได้

เมื่อบริโภคเป็นประจำพบว่าได้ผลในหลาย ๆ ปัญหาตั้งแต่โรคหัวใจและหลอดเลือดไปจนถึงมะเร็งและโรคอ้วน

วิตามินอีมีฤทธิ์คล้าย ๆ กัน แต่ไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับวิตามินซีเพราะละลายในน้ำมันได้

ประโยชน์อื่น ๆ

•ป้องกันโรคหอบหืด

•ช่วยลดอาการจามและไอโดยเฉพาะในเด็ก

•ป้องกันการกลายพันธุ์ของดีเอ็นเอ

•มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินมากมาย

•ด้วยคุณสมบัติเส้นใยสูงจึงช่วยปกป้องร่างกายจากมะเร็งลำไส้ใหญ่

วิธีที่ดีที่สุดในการกินกีวี!

ถ้าคุณกินกีวีเหมือนไข่คุณจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุเกือบทั้งหมดไว้ในนั้น การสูญเสียวิตามินในผลไม้หั่นบาง ๆ นั่นคือผลไม้ที่สัมผัสมีดเป็นสถานการณ์ที่ทราบกันดี ด้วยเหตุนี้คุณสามารถเก็บกีวีตั้งตรงและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้านบนแล้วรับประทานด้วยช้อนชาเหมือนไข่ต้มอ่อน ๆ

เมื่อคุณรับประทานด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับประโยชน์จากผลไม้ที่ใกล้เคียงกับผิวมากที่สุดและได้รับวิตามินอย่างเต็มที่

โพสต์ล่าสุด