ดอกเลมอนบาล์มพืชที่มีดอกสีขาวกลิ่นเลมอนใบละเอียดและขนนุ่มเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของความสงบและผ่อนคลายในร่างกาย บาล์มมะนาวมักใช้เป็นชา แต่ปัจจุบันยังมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลครีมและน้ำมัน เลมอนบาล์มมีคุณสมบัติในการรักษาโรคแมลงกัดต่อยจากไข้หวัดใหญ่ในหลาย ๆ ด้าน มาทำความรู้จักกับดอกหม่องซึ่งเป็นแหล่งธรรมชาติบำบัด ...
บาล์มมะนาวมีประโยชน์อย่างไร?
•มีคุณสมบัติสงบประสาทและสงบ ช่วยลดความตึงเครียดและลดความเหนื่อยล้าของวัน
•ช่วยขจัดปัญหาการนอนหลับ
•ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
•ช่วยลดอาการกระเพาะอาหารเช่นกรดไหลย้อนโรคกระเพาะและอาการคลื่นไส้
•ป้องกันปัญหาต่างๆเช่นไข้สูงไข้หวัดไข้หวัดใหญ่เสมหะหวัดหายใจถี่
•ช่วยในการกำจัดสารพิษในร่างกายทางเหงื่อ
•มีประโยชน์ต่อโรคผิวหนังที่ร้ายแรงเช่นแผลเย็นกลากและเชื้อรา
•มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ
•ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยชะลอการเหี่ยวย่นของผิวหนัง
•ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวอย่างรุนแรงเช่นไมเกรน
•ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนป้องกันประจำเดือนล่าช้า
•ใช้กับแมลงสัตว์กัดต่อย
•ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
•ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิต
•ช่วยผ่อนคลายระบบย่อยอาหารช่วยในการย่อยอาหาร
•ป้องกันความผิดปกติเช่นอัลไซเมอร์โรคลมบ้าหมูลมบ้าหมูความจำเสื่อมและสมาธิ
•ป้องกันโรคไต
•ช่วยลดความดันโลหิตสูง
•ลดอาการสะอึก
•ช่วยบรรเทาอาการตะคริว
•ใช้กับการเป็นลม
•ช่วยบรรเทาอาการหูอื้อ
บาล์มเลมอนมีอันตรายอะไรบ้าง?
•เลมอนบาล์มสามารถโต้ตอบกับยาระงับประสาทและยารักษาต่อมไทรอยด์
•หากคุณกำลังใช้ยาสำหรับอาการนอนไม่หลับวิตกกังวลหรือเหตุผลทางจิตใจอย่ากินชาบาล์มมะนาว
•สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรห้ามบริโภคโดยไม่ปรึกษาแพทย์
วิธีเตรียมชามะนาวบาล์ม
คุณสามารถทำชามะนาวบาล์มซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย หลังจากอบแห้งใบของดอกบาล์มมะนาวซึ่งทำได้ค่อนข้างง่ายคุณสามารถดื่มได้โดยการต้มในน้ำต้ม
นำน้ำต้มสุกครึ่งลิตรออกจากเตาโยนบาล์มเลมอนแห้ง 10 กรัมทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วดื่ม ควรบริโภควันละ 1 แก้ว คุณสามารถเก็บชาที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน
