ขิงสูตรธรรมชาติ

ขิงเป็นแหล่งของวิตามินสารอาหารรองและน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์เสริมสร้างความสดชื่นและต้านการอักเสบในร่างกาย ประโยชน์ของขิงไม่ได้จบลงด้วยการนับ เราแบ่งปันสูตรอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณและรักษาความงามตามธรรมชาติของคุณ คุณสามารถเพลิดเพลินกับประโยชน์ของขิงได้โดยเตรียมสูตรเหล่านี้ที่บ้านได้ง่ายๆ

ต่อสู้กับเซลลูไลท์

ผสมขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรเติมเกลือทะเล 1-1.5 ถ้วยลงไป ใช้ส่วนผสมนี้กับแปรงช่วยในบริเวณที่มีปัญหาทั้งหมด

ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและขจัดอาการคลื่นไส้

หากคุณมีปัญหาในการย่อยอาหารหรือมีอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถเคี้ยวขิงหรือเติมขิงสดลงในชาได้

เสริมความแข็งแรงให้เล็บของคุณและช่วยให้เจริญเติบโต

ละลายเชียร์บัตเตอร์ 1-2 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำมันอะโวคาโด 1-2 ช้อนโต๊ะน้ำมันแพทชูลี่ (แพทชูลี่) 3-5 หยดน้ำมันขิง 3-5 หยดและน้ำมันหอมระเหยเลมอน 5-7 หยด ผสมส่วนผสมและใส่ในโถซักแห้ง คุณสามารถใช้ส่วนผสมนี้เป็นมาส์กหรือใช้ร่วมกับครีมทามือ

บรรเทาอาการปวด

ขิงทำงานได้ดีกับอาการอักเสบและอาการปวดรวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายอย่างหนักอาการปวดประจำเดือนและปวดข้อ ผสมขิงขมิ้นน้ำมะนาว 2 ลูกน้ำผึ้ง 1 ช้อนชากับน้ำเปล่าแล้วใช้

ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง

การบริโภคขิงช่วยชะลอการแก่ชราและการตายของเซลล์สมอง ต่อต้านโรคความเสื่อมของระบบประสาทเช่นอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน ยิ่งไปกว่านั้นขิงยังช่วยเสริมสร้างความจำ

ต่อสู้กับความชรา

ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากเร่งกระบวนการสร้างใหม่ในร่างกายและต่อสู้กับความชราโดยการขจัดสารพิษ

ช่วยในการลดน้ำหนัก

ขิงเร่งการเผาผลาญและลดความอยากอาหารหากคุณดื่มชากับขิงก่อนมื้ออาหาร 30 นาทีคุณจะกินอาหารน้อยลง คุณยังสามารถดื่ม kefir (โยเกิร์ต) หนึ่งแก้วกับขิงขูดอบเชยและพริกแดง

ฟื้นฟูสภาพผิว

ผสมขิงขูดน้ำมะนาวและน้ำผึ้งในปริมาณเท่า ๆ กันเพื่อให้ผิวกลับมามีชีวิตชีวาและเปล่งประกาย ทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออก

ฤทธิ์ต้านเนื้องอก

องค์ประกอบบางอย่างในขิงสามารถต้านมะเร็งและบรรเทาอาการของบุคคลในระหว่างการทำเคมีบำบัดได้

ช่วยกำจัดสิว

ผสมขิงขูด 1 ช้อนชาและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา ทาลงบนสิวทุกเม็ดเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและรอยแดงอย่างรวดเร็ว ผสมขิงขูด 1 ช้อนชาน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและนมเล็กน้อย ทาลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาทีก่อนล้างออก

สนับสนุนสุขภาพของคุณ

จากการวิจัยพบว่าการบริโภคขิงเป็นประจำสามารถทำให้ระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดกลับสู่ภาวะปกติได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ ยิ่งไปกว่านั้นขิงยังช่วยต่อต้านการสร้างลิ่มเลือดและความดันโลหิตสูง ต้มขิงกับอบเชยทิ้งไว้ให้เย็นแล้วดื่มวันละ 2-3 ครั้ง

ให้การเจริญเติบโตของเส้นผมป้องกันผมร่วงและรังแค

ขิงช่วยให้เลือดไหลเวียนที่หนังศีรษะบำรุงรากผมและป้องกันผมร่วง

มาสก์เสริมความแข็งแรงของเส้นผม: ผสมขิงขูดกับน้ำมันโจโจบาแล้วนวดผม ล้างออกหลังจากผ่านไป 30 นาที

มาส์กกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม: แช่ขิงและกระเทียมขูดกับน้ำสักพัก เติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวลงในส่วนผสมนี้แล้วนวดลงในรากผมของคุณ

หน้ากากสำหรับรังแค: ผสมขิงขูดสด 2 ส่วนกับน้ำมันมะกอกหรืองา 3 ส่วน ทาลงบนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้ 15-25 นาที ใช้สัปดาห์ละสองครั้ง

บันทึก: หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือตับ

หากอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นหรือเยื่อเมือกได้รับความเสียหาย

อย่าใช้ขิงหากคุณมีบาดแผลที่มีเลือดออกหรือหากคุณอยู่ในเดือนที่ 2 หรือ 3 ของการตั้งครรภ์

ทับทิมสีชมพูพิเศษ