หากทารกอยู่ในระหว่างเดินทางช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นจะเริ่มขึ้น ไม่เพียง แต่ร่างกายของคุณเปลี่ยนไป แต่ยังรวมถึงมุมมองของคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์ในชีวิตประจำวันด้วย อย่างไรก็ตามมีคำถามมากมายเกิดขึ้นในใจของคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอด กRT Medical Center และ VKV American Hospital Gynecology and Obstetrics Specialist Op. ดร. Senai Aksoy ตอบ 8 คำถามที่อยากรู้ที่สุดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์!
1. อัลตร้าซาวด์เป็นอันตรายต่อเด็กหรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้อ้างว่าอัลตราซาวนด์ไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก 100 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นวิธีนี้ไม่ควรเปลี่ยนเป็นการแสดงให้ลูกดู แต่ควรใช้เพื่อติดตามการพัฒนาเท่านั้น ในการตั้งครรภ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จจะมีการตรวจอัลตร้าซาวด์แบบครอบคลุมสามครั้ง ซึ่งสามารถทำได้ระหว่างสัปดาห์ที่ 9 - 12, สัปดาห์ที่ 19 - 22 และสัปดาห์ที่ 29-32
2. การเดินทางด้วยรถยนต์ควรคำนึงถึงอะไรบ้าง?
พยายามหยุดพักบ่อยๆในการเดินทางไกล ดูแลความต้องการห้องน้ำของคุณอย่างสม่ำเสมอ ขยับแขนและขาระหว่างพัก ที่ดีที่สุดคือใช้เวลาเดินไม่นาน พยายามให้ของเหลวเพียงพอ ส่วนล่างของเข็มขัดนิรภัยควรพันรอบท้องส่วนล่างของคุณ ดังนั้นในกรณีที่อาจเกิดอุบัติเหตุท้องของคุณจะไม่ถูกกดดัน คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับทารก เนื่องจากรกจะให้การป้องกันที่จำเป็น
3. อาหารอะไรที่ฉันควรตัด?
อาหารบางชนิดควรบริโภคอย่างระมัดระวังหรือยกเว้นอย่างสมบูรณ์จากเมนูโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีการเพิ่มสารพิษ เนื้อแดงดิบ (ลูกชิ้นดิบ) ไข่ดิบและผลิตภัณฑ์นมดิบ หมั่นล้างสลัดให้สะอาด อย่ากินตับให้มากที่สุด หญิงตั้งครรภ์ทุกคนมีความแตกต่างที่เกิดจากสถานการณ์ส่วนตัวของเธอ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณว่าอาหารชนิดใดที่คุณสามารถบริโภคได้และอาหารชนิดใดที่คุณต้องยอมแพ้
4. ฉันอาจพบโรคอะไรบ้าง?
การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอาจทำให้เกิดความแตกต่างบางอย่างในร่างกายของคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุด ได้แก่ :
ความเหนื่อยล้า: ในขณะที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้มดลูกคลายตัว แต่ก็อาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าได้เช่นกัน ด้วยเหตุนี้คุณอาจรู้สึกเหนื่อยบ่อยโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือการพักผ่อนนอนหลับ
อิจฉาริษยา: ในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ทารกจะกดดันกระเพาะอาหาร เป็นผลให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นและมีรสขมเกิดขึ้นในปากหรือเดินทาง (กรดไหลย้อน) ในกรณีเช่นนี้คุณสามารถดื่มน้ำหรือนมได้ หลีกเลี่ยงกาแฟและอาหารที่มีน้ำตาล
อาการท้องผูก: วิธีการรักษาที่ง่ายที่สุดซ่อนอยู่ในอาหารจากธรรมชาติมากมาย กินเมล็ดธัญพืชหรือตัวเลือกที่จะช่วยให้ลำไส้ของคุณดีขึ้น ดื่มของเหลวมาก ๆ และเคลื่อนไหวต่อไป อย่าใช้ยาระบาย
ปัสสาวะบ่อย: อย่าแปลกใจถ้าคุณจำห้องน้ำสาธารณะทั้งหมดรอบตัวคุณได้ เนื่องจากการเร่งความเร็วในระบบไหลเวียนโลหิตของคุณจะสะท้อนให้เห็นในไตด้วยเช่นกันความต้องการของคุณจะเพิ่มขึ้น ความดันของทารกก็มีผลเช่นกัน แม้ว่าสถานการณ์อาจดูน่าเบื่อสำหรับคุณ แต่ก็ไม่ได้ทำอันตรายใด ๆ
คลื่นไส้: คุณอาจมีอาการคลื่นไส้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความรู้สึกไม่สบายนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าจะไม่คงอยู่ตลอดทั้งวัน อย่าลุกจากเตียงและดื่มชาเพื่อให้ได้แสงมากที่สุด
5. ควรทานสองอย่างหรือไม่?
การได้รับ 6 ถึง 20 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์ถือได้ว่าอยู่ในขอบเขตปกติ ความต้องการพลังงานของคุณจะสูงมากเป็นเวลาเก้าเดือน 2400 แคลอรี่ต่อวันจะเพียงพอสำหรับคุณในช่วงสามเดือนแรก สตรีมีครรภ์ได้รับอนุญาตให้บริโภคแคลอรี่จำนวนมากอยู่แล้ว คุณสามารถบริโภคได้ 2600 แคลอรี่ต่อวันในไตรมาสที่สองและ 2800 แคลอรี่ต่อวันในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา ร่างกายของคุณต้องการวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณสูงในช่วงนี้ อัลบูมิน (เนื้อแดงปลาผลิตภัณฑ์จากนมมันฝรั่งผลิตภัณฑ์โฮลวีต) มีประโยชน์ในการสร้างเซลล์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้เวลาสองเท่าของความต้องการปกติ แคลเซียม (นมครึ่งลิตรต่อวันผลิตภัณฑ์นม) มีความสำคัญต่อการสร้างกระดูกและฟันของทารก ธาตุเหล็ก (เนื้อแดงขนมปังโฮลวีตผักสีเขียว) สนับสนุนการสร้างเม็ดเลือด วิตามิน (ผักผลไม้โฮลวีตและผลิตภัณฑ์จากนม) ช่วยกระตุ้นการไหลเวียน ปลาน้ำจืดและเกลือเสริมไอโอดีนเอาชนะการขาดสารไอโอดีน
6. ต้องเกิดรอยร้าวหรือไม่?
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของผิวของคุณ แต่ผู้หญิงมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์พบปัญหาผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่น่าแปลกใจที่เป็นเพราะเส้นผ่านศูนย์กลางของท้องโตขึ้น 50-60 ซม. ซึ่งเป็นภาระหนักสำหรับผิวของคุณ เส้นใยต้องยืดให้มากที่สุดและหากผิวของคุณอ่อนแอก็อาจฉีกขาดได้ แม้ว่าสีของรอยแตกลายจะจางหายไปหลังการตั้งครรภ์ แต่รอยแผลเป็นก็ยังคงอยู่เสมอ ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์การนวดท้องด้วยน้ำมันจากข้าวสาลีสามารถช่วยได้
7. เขาจะแสดงครั้งแรกเมื่อไหร่?
บางทีช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดของการตั้งครรภ์คือการเตะลูกแรกของลูกน้อย ในการตั้งครรภ์ครั้งแรกการเคลื่อนไหวครั้งแรกมักจะรู้สึกได้ในสัปดาห์ที่ 20 คุณแม่ที่มีประสบการณ์และผู้ที่คาดว่าจะมีลูกแฝดจะเริ่มตื่นเต้นตั้งแต่สัปดาห์ที่ 18
8. จะทราบได้อย่างไรว่าเมื่อเริ่มมีแรงงานแล้ว?
อาการที่สำคัญที่สุดคือเริ่มมีอาการปวดหรือมีน้ำมา หากเกิดเหตุการณ์นี้ให้ไปโรงพยาบาลทันที ในผู้หญิงบางคนการปลดปล่อยจะเริ่มขึ้นหลายวันก่อน บางรายมีอาการกระสับกระส่ายหรือท้องเสีย
