อย่าให้หนักมือ!

ความบกพร่องทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการกลายเป็นปูนประเภทนี้ซึ่งส่วนใหญ่พบในผู้หญิง

โรคข้ออักเสบประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการกลายเป็นปูนมือ อาการมือเป็นปูนมีผลต่อประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของบุคคลที่มีอายุมากกว่า 55 ปี ก้อนที่เจ็บปวดอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการกลายเป็นปูนมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหมดประจำเดือน แม้ว่าก้อนเหล่านี้มักจะเปาะและนิ่มในระยะแรก แต่ก็จะกลายเป็นเนื้อเยื่อกระดูกแข็งในช่วงเวลาต่อมา

ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพดร. ElçinAykutoğluกล่าวว่าข้อร้องเรียนและผลการตรวจของผู้ป่วยมีความสำคัญในการวินิจฉัยโรค ดร. Aykutoğluแสดงอาการของการกลายเป็นปูนมือดังนี้:“ การเพิ่มความเจ็บปวดจากการใช้มือการ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อการพัฒนาของก้อนที่ด้านข้างของข้อต่อนิ้วใกล้กับเล็บการยกกำลังสองของรากนิ้วหัวแม่มือความผิดปกติของปลายนิ้ว อยู่ในกลุ่มอาการของการกลายเป็นปูนร่วม ในขณะที่วินิจฉัยผู้ป่วยนอกจากผลการตรวจแล้วการถ่ายภาพรังสีก่อนวัยของมือทั้งสองข้าง MRI เพื่อประเมินข้อต่อในระยะเริ่มแรกและการตรวจเลือดเพื่อแยกแยะผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบ

Aykut-toğluกล่าวว่าการรักษาด้วยการกลายเป็นปูนมือขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ป่วย Aykut-toğluกล่าวต่อไปว่า“ การรักษาส่วนบุคคลด้วยการกลายเป็นปูนด้วยมือมีการวางแผนตามปัจจัยเสี่ยงประเภทของโรคข้ออักเสบการอักเสบ ความเจ็บปวดความเจ็บป่วยอื่น ๆ และความคาดหวังของผู้ป่วย การออกกำลังกายและการป้องกันข้อต่อมีความสำคัญอย่างยิ่ง ผู้ป่วยจะได้รับการสอนวิธีการป้องกันข้อต่อและได้รับการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย "

การรักษาความร้อนเป็นตัวเลือกที่ดีดร. Aykutoğluแนะนำการรักษาในท้องถิ่นด้วยการประคบร้อนและอัลตร้าซาวด์ซึ่งเป็นวิธีการบำบัดทางกายภาพที่ทำให้เนื้อเยื่อส่วนลึกอุ่นขึ้นโดยเฉพาะก่อนออกกำลังกาย Aykutoğluให้ข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีการอื่น ๆ ที่ใช้ในการรักษา: "การเข้าเฝือกและกระดูกในการกลายเป็นปูนของรากหัวแม่มือเป็นวิธีการที่เราแนะนำเพื่อป้องกันความผิดปกติ แนะนำให้ทำกายภาพบำบัดแทนการใช้ยารับประทานสำหรับการกลายเป็นปูนที่ไม่รุนแรง ยานี้ใช้ในผู้ป่วยที่มีภาวะแคลเซียมแข็งอย่างรุนแรงหากอาการปวดและความผิดปกติไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเจลที่มีส่วนผสมของยาแก้ปวดที่ใช้กับผิวหนังเป็นที่ต้องการ นอกจากนี้วิธีการผ่าตัดเช่นการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมการตัดกระดูกและการผ่าตัดข้อเทียมก็อยู่ในวาระการประชุมเช่นกัน

ความสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาโรคข้อมือ ในกระบวนการที่เริ่มต้นด้วยการประเมินผู้ป่วยจะมีการวัดช่วงของการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมือและทำการตรวจทางประสาทสัมผัส หากผู้ป่วยมีความผิดปกตินั่นคือการทำงานของมือในระหว่างกิจกรรมในชีวิตประจำวันเช่นการเขียนการเปิดขวดและการแต่งกายจะได้รับการประเมิน ในตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้การศึกษาของผู้ป่วยและวิธีการป้องกันร่วมกันและปรับให้เข้ากับชีวิตประจำวัน "

วิธีการป้องกันร่วม

- ระวังความเจ็บปวด หากอาการปวดยังคงมีอยู่เป็นเวลาสองชั่วโมงหลังทำกิจกรรมให้หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวเหล่านั้น

- ใช้ข้อต่อขนาดใหญ่และกล้ามเนื้อที่แข็งแรงให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่นแทนที่จะเปิดประตูด้วยตนเองดันด้วยปลายแขนหรือไหล่โดยถือถุงของชำไว้บนตัก

- หลีกเลี่ยงการจับด้วยมือที่แน่นและเป็นเวลานาน ใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์เช่นการเปิดและการถือระหว่างการทำงานของมือ ตัวอย่างเช่นใช้ส้อมหรือช้อนที่มีด้ามจับหนา

- อย่าถือมือในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน

- รักษาสมดุลระหว่างการเคลื่อนไหวและการพักผ่อน

จากกลุ่ม RiSK

- มักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

- มีคุณสมบัติที่สืบทอดมา พบได้บ่อยกว่าผู้ที่มี 'heberdene nodules' ในมารดาและน้องสาวถึงสามเท่า

- ผู้ที่ทำงานที่ทำให้ข้อต่อนิ้วตึงและเพิ่มแรงกดภายในข้อ

- อ้วนโดยไม่ทราบสาเหตุ

- ผู้ป่วยไตวายเรื้อรังและอยู่ระหว่างการฟอกไต

- ผู้ที่มีโครงสร้างของข้อต่อที่อนุญาตให้เคลื่อนไหวข้อต่อมากเกินไปที่เรียกว่าไฮเปอร์โมบิลิตี้

- ผู้ที่มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงจนทำให้การป้องกันข้อต่อลดลง

- ผู้ป่วยโรคข้อสะโพกอักเสบโดยเฉพาะหัวเข่า

ดร. ElçinAykutoğlu

โพสต์ล่าสุด