น้ำหัวหอมไม่เพียง แต่ให้รสชาติในมื้ออาหาร แต่ยังช่วยให้คุณป้องกันตัวเองจากโรคต่างๆได้ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่
น้ำหัวหอมมีประโยชน์อย่างไร?
น้ำหัวหอมมีประโยชน์มากมายนับไม่ถ้วน คุณสมบัติหลักของน้ำหัวหอมหรือที่เรียกว่ายาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ
l น้ำหัวหอมมีฤทธิ์ขับปัสสาวะตามธรรมชาติและช่วยในการย่อยอาหาร
l ให้การรักษาบาดแผลบนผิวหนังในช่วงเวลาส่วนใหญ่ของนก
l มันต่อสู้กับเซลล์มะเร็งในร่างกายและจากการวิจัยพบว่ามันมีคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็งหลายชนิด
l เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันโรค
l ให้การทำงานที่เหมาะสมของลำไส้และเร่งการย่อยอาหาร
l มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหู
ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารควรรับประทานน้ำหัวหอมในปริมาณมาก
l เป็นที่รู้จักในการปกป้องระบบกระดูก
ช่วยให้ผมเจริญเติบโต
ล. ดีมากสำหรับผิว มีส่วนช่วยในการรักษาบาดแผลและทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
l เหมาะสำหรับการอักเสบและโรคภูมิแพ้
วิธีทำน้ำหัวหอม
อีกประเด็นหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเตือนเมื่อเตรียมน้ำหัวหอมคือประเภทของหัวหอมที่เลือก เพื่อให้ได้น้ำหัวหอมคุณควรเลือกหัวหอมสีน้ำตาลและล้างด้วยน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำส้มสายชู จากนั้นคุณต้องต้มหัวหอมที่คุณหั่นเป็นสี่ส่วนในกระทะขนาดกลางแล้วเติมน้ำ 2 แก้วที่ด้านบน
หลังจากเวลาเดือด 5 นาทีคุณต้องกรองน้ำหัวหอมและทิ้งไว้ให้อุ่น น้ำหัวหอมสามารถทำปฏิกิริยากับยาบางชนิดลดหรือเพิ่มฤทธิ์ของยาได้ ในบางกรณีน้ำหัวหอมอาจทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังและอาการแพ้ได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ท้องอืดไม่สบายท้องและมีปัญหาเรื่องแก๊ส
น้ำหัวหอมมีประโยชน์อย่างไร?
l น้ำหัวหอมช่วยให้ผมยาวเร็วมีชีวิตชีวาและแข็งแรง จากผลการวิจัยในปี 2545 พบว่าน้ำหัวหอมดีต่อเส้นผม ช่วยป้องกันผมร่วงในผู้ชาย
l น้ำหัวหอมมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น น้ำหัวหอมยังเป็นตัวเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพมาก
l น้ำหัวหอมเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีมากและเร่งการเผาผลาญ เมื่อบริโภคน้ำหัวหอมอย่างเหมาะสมเป็นเวลา 15 วันภายใต้การควบคุมบางอย่างจะมีผลต่อประจำเดือนภายใน 3-4 วัน
l ช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาความแออัดของหูช่วยระบายการอักเสบที่สะสมในหู
l น้ำหัวหอมบำรุงและฟื้นฟูผิว ช่วยลดสิวและรอยแผลเป็น ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิว ช่วยป้องกันแสงแดด ช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนัง
