เสียงกรอบดังมาจากหัวเข่าขณะนั่งและยืนจับเอวขณะงอและยืดตัวตื่นขึ้นมาพร้อมกับความเจ็บปวดในตอนเช้าเป็นสัญญาณของโรคนี้ไม่ใช่วัยชรา การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่จัดทำในอเมริกาและแคนาดาเผยว่าเยื่อหุ้มไข่ตามธรรมชาติอุดมไปด้วยโปรตีนและช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงภายใน 10 วันในการรักษาโรคข้ออักเสบ
ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและฟื้นฟูศ. ดร. Aysegul Ketenci
นายกสมาคมแพทย์ทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพของตุรกี
ฉันไม่สามารถนั่งลงและสวดมนต์บนพื้นได้…มือของฉันอ่อนแรงและเจ็บขณะที่ใช้มือบิดผ้า…เมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้ามีอาการเจ็บทุกที่เมื่อฉันขยับตัวฉันเปิดเล็กน้อย…ฉันไม่สามารถยก เอาเท้าไปผูกเชือกรองเท้า…เกิดอะไรขึ้นกับฉันหรือฉันแก่แล้ว? ในความเป็นจริงโลกของเรามีอายุมากขึ้นสังคมเริ่มสูงขึ้นและโรคข้ออักเสบ (โรคข้อเข่าเสื่อมในวรรณคดีทางการแพทย์) กำลังเป็นปัญหาสำหรับคนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่จัดทำในอเมริกาและแคนาดาเผยว่าเยื่อหุ้มไข่ตามธรรมชาติอุดมไปด้วยโปรตีนและช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงภายใน 10 วันในการรักษาโรคข้ออักเสบ
วัยชราหรือโรค?
การกลายเป็นปูนเป็นโรคที่มีผลต่อข้อเข่ากระดูกสันหลังและมือ มักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นและ 90% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในข้อต่อ แม้ว่าจะเห็นได้อย่างเท่าเทียมกันในชายและหญิงที่มีอายุต่ำกว่า 55 ปี แต่ก็พบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 55 ปี มือและหัวเข่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 55 ปีและสะโพกในผู้ชาย
แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคข้ออักเสบ แต่หลักฐานในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าหลายปัจจัยทำงานร่วมกันในการพัฒนาของโรค ปัจจัยเสี่ยงหลักของการเกิดโรค ได้แก่ ความชราเพศหญิงโรคอ้วนอาชีพการบาดเจ็บของข้อต่อการขาดวิตามินดีและโรคบางชนิดเช่นโรคเบาหวานโรคไขข้ออักเสบภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ เป็นที่ทราบกันดีว่าโดยเฉพาะการกลายปูนด้วยมือมีแนวโน้มทางพันธุกรรมสูงและหากแม่มีก็มักจะส่งต่อไปยังลูกสาวของเธอ การกลายเป็นปูนเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดความเจ็บปวดความตึงในข้อต่อและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เต็มที่ ในประเทศของเรามีการร้องเรียนเพิ่มขึ้นเนื่องจากสาเหตุต่างๆเช่นไม่พบบ่อยในประเทศของเราการเป็นสังคมที่มีน้ำหนักเกินมากขึ้นและการยืดอายุขัย
เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดการกลายเป็นปูนและความเจ็บปวดใน 10 วัน?
ความเจ็บปวดเนื่องจากโรคข้ออักเสบไม่ใช่โชคชะตา สามารถรักษาและควบคุมได้ด้วยตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายและสามารถให้โอกาสชีวิตที่ไม่เจ็บปวดได้ ตัวอย่างเช่น; การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ด้วย Natural Eggshell Membrane-NEM ที่เรียกว่า Natural Egshell Membrane-NEM ซึ่งถูกใช้ในหลายประเทศในยุโรปโดยเฉพาะในอเมริกาและแคนาดาตั้งแต่ปี 2549 ได้ให้ผลลัพธ์ในเชิงบวกว่าสามารถลดอาการปวดเนื่องจากโรคข้ออักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญภายใน 7 ถึง 10 วัน .
ผู้ป่วยที่มีปัญหาในการทำงานประจำวันควรทำอย่างไร?
ประการแรกแพทย์คนแรกที่กล่าวถึงในโรคกล้ามเนื้อและกระดูกคือนักกายภาพบำบัด ผู้เชี่ยวชาญของคุณจะแจ้งให้คุณทราบว่าข้อร้องเรียนของคุณเกิดจากการกลายเป็นปูนหรือไม่ ขั้นตอนแรกของการรักษาในโรคนี้คือการศึกษา ตามที่ข้อต่อได้รับผลกระทบจะอธิบายวิธีปฏิบัติตัวในกิจกรรมต่างๆเช่นนั่งและยืนทำงานบ้านซักผ้าแต่งตัวเพื่อชะลอหรือหยุดการลุกลามของโรค ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีภาวะกระดูกสะโพกหลุดควรสวมรองเท้านั่งผู้ที่มีภาวะกระดูกเป็นปูนที่หัวเข่าไม่ควรนั่งโดยให้เข่าอยู่ใต้เข่าไม่ควรใช้เก้าอี้ที่เตี้ยมากและไม่ควรนั่งบนพื้น
ความสำคัญของการออกกำลังกายในการรักษาโรคข้ออักเสบคืออะไร?
ขั้นตอนที่สำคัญอีกประการหนึ่งของการรักษาคือการลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคข้อเข่าเสื่อมและการออกกำลังกายคือการไม่ไซน์ ในชีวิตประจำวันมันเป็นข้อต่อและกล้ามเนื้อรอบ ๆ ตัวที่ทำให้เรายืนเดินและแบกของได้ เมื่ออายุมากขึ้นไขมันในกล้ามเนื้อของเราจะเพิ่มขึ้นสถานการณ์นี้จะเร่งตัวขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นกล้ามเนื้อที่ควรรองรับข้อต่อของเราซึ่งเริ่มเสื่อมสภาพไปแล้วในชีวิตประจำวันจึงอ่อนแอลง ด้วยเหตุผลเหล่านี้การเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายจึงเหมือนกับการใช้เครื่องรัดตัวสำหรับข้อต่อ อย่างไรก็ตามไม่ควรลืมว่าการออกกำลังกายไม่ควรเป็นไปในลักษณะที่ปล่อยให้หายปวดเพียงครั้งเดียวก็ควรเป็นวิถีชีวิต
ปวดเมื่อยควรทำอย่างไร?
หากมีอาการปวดในข้อเดียวและไม่สามารถรักษาอาการปวดได้ด้วยวิธีการรักษาแบบเดิมแนะนำให้ฉีดคอร์ติโซนที่ข้อต่อมือและข้อเข่า นอกจากนี้แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นโพลีเมอร์เยื่อเปลือกไข่ธรรมชาติกลูโคซามีนคอนดรอยตินอะโวคาโดสารสกัดจากถั่วเหลืองเพื่อสนับสนุนการรักษา มีการศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ทางเลือกใหม่ล่าสุดคือโพลีเมอร์เมมเบรนจากเปลือกไข่ตามธรรมชาติ มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าโพลีเมอร์เยื่อหุ้มเปลือกไข่ตามธรรมชาติช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงในการรักษาโรคข้ออักเสบ
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการใช้คำว่าปูนในช่วงต้น การวินิจฉัยนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรับรู้โรคก่อนที่ข้อต่อจะเสื่อมสภาพและเริ่มวิธีการรักษาที่จะป้องกันไม่ให้โรคตกตะกอนและดำเนินไปโดยเร็วที่สุด ปัจจุบันการศึกษาเกี่ยวกับยาที่มุ่งจับและหยุดโรคตั้งแต่เนิ่นๆกำลังดำเนินไปอย่างรวดเร็ว
อีกวิธีหนึ่งในการควบคุมความเจ็บปวดของผู้ป่วย ได้แก่ วิธีกายภาพบำบัดและการทำสปาในผู้ป่วยที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังมีวิธีกายภาพบำบัดเสริมสร้างกล้ามเนื้อ วิธีการรักษาด้วยการผ่าตัดหลายวิธีสามารถใช้ได้กับผู้ป่วยที่มีอาการปวดรุนแรงมากแม้จะได้รับการรักษาทั้งหมดก็ตามซึ่งมีการ จำกัด การเคลื่อนไหวและผู้ที่มีอาการปวดที่ตื่นขึ้นมาจากการนอนหลับตอนกลางคืน ไม่ควรลืมว่าการผ่าตัดเป็นอาวุธที่สำคัญมากในมือของเราและควรใช้กับผู้ป่วยที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม
ผิวเปลือกไข่ธรรมชาติมีผลอย่างไร?
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา NEM (Natural Eggshell Mambrane) หรืออีกนัยหนึ่งคือ Natural Eggshell Membrane ถูกนำมาใช้ในสหรัฐอเมริกาแคนาดาและหลายประเทศในยุโรป การวิจัยพบว่า NEM คือ Natural Egg Shell Skin เป็นโพลีเมอร์ธรรมชาติและมีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์มากมายและอุดมไปด้วยโปรตีนและช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงในการรักษาโรคข้ออักเสบ ในกรณีนี้มีข้อมูลว่า Egg Shell Membrane อาจเป็นประโยชน์ในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมในระยะเริ่มต้น
