ข้อเท้าเป็นข้อต่อที่รับน้ำหนักที่น่าสนใจที่สุดในร่างกายของคุณ มีโครงสร้างที่ซับซ้อนประกอบด้วยกระดูกกระดูกอ่อนน้ำไขข้อและเอ็น น้ำไขข้อที่ดีต่อสุขภาพและกระดูกอ่อนในข้อทำหน้าที่เป็นเบาะและร่อนพื้นผิว เงื่อนไขการอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบภาวะเสื่อมเช่นอายุและโรคข้อเข่าเสื่อมจะขัดขวางพื้นผิวของกระดูกอ่อนและสามารถเปลี่ยนคุณภาพของน้ำไขข้อ
สาเหตุทั่วไป
ภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้าโดยทั่วไปแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ปวดใต้ส้นเท้าและปวดหลังส้น
ปวดใต้ส้นเท้า
หากมีอาการปวดใต้ส้นเท้าแสดงว่ามีสถานการณ์ที่ทำลายเนื้อเยื่อใต้ฝ่าเท้า
ฝ่าเท้าอักเสบ
สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดส้นเท้าคือโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ สาเหตุนี้เกิดจากการอักเสบของแถบเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกส้นเท้ากับนิ้วเท้า อาการปวดเนื่องจากเอ็นฝ่าเท้าอักเสบจะรู้สึกได้ที่ส้นเท้าหรือส่วนโค้งของเท้าและมักจะแย่ลงในตอนเช้า ขั้นตอนแรกเมื่อลุกจากเตียงมักเป็นขั้นตอนที่เจ็บปวดที่สุด สาเหตุที่พบบ่อยของโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ได้แก่ การออกกำลังกายมากเกินไป ยืนบนพื้นคอนกรีตหรือพื้นแข็งเป็นเวลานาน กลไกการเดินเท้าผิดพลาดเช่นเท้าแบน กล้ามเนื้อน่องแข็งและสั้น น้ำหนักเกินและรองเท้าที่ไม่เหมาะสม
เป็นอาการที่พบได้บ่อยในนักวิ่งระยะไกล แต่ก็พบได้บ่อยในประชากรทั่วไป
ส้นเดือย
เมื่อพังผืดที่ฝ่าเท้าอักเสบเป็นเวลานานอาจเกิดส้นเดือย (แคลเซียมสะสม) ซึ่งพังผืดยึดติดกับกระดูกส้นเท้า การมีเดือยส้นเท้าอาจไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่จำเป็นต้องผ่าตัด
โรคฟันผุ
เมื่อคุณเหยียบวัตถุแข็งเช่นหินหรือก้อนหินคุณอาจทำให้แผ่นไขมันใต้ส้นเท้าช้ำได้ การเปลี่ยนสีอาจมองเห็นได้หรือไม่ก็ได้ ความเจ็บปวดค่อยๆหายไปพร้อมกับการพักผ่อน
ปวดส้นเท้า
หากมีอาการปวดหลังส้นเท้าอาจเกิดจากการอักเสบของบริเวณที่เอ็นร้อยหวายมาบรรจบกับกระดูกส้นเท้า อาจเป็นเพราะรองเท้าที่ใส่และบีบอัดส้นเท้ามากเกินไป ความเจ็บปวดนี้มักจะค่อยๆพัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงเวลานั้นผิวหนังจะหนาแดงและบวม (Haglund's disease)
Bursitis Retrocalcaneal
Bursa เป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวหรือไม่ เมื่อกล้ามเนื้อ / เส้นเอ็นเคลื่อนผ่านกระดูกจะทำหน้าที่เป็นน้ำมันหล่อลื่นและน้ำยาปรับผิวสัมผัส พบ Bursaas บริเวณข้อต่อที่สำคัญของร่างกายรวมถึงข้อเท้า
เบอร์ซาที่อยู่ด้านหลังข้อเท้าด้านส้นเท้าเรียกว่าเบอร์ซาแบบย้อนกลับ
การใช้ข้อเท้าซ้ำ ๆ / มากเกินไปอาจทำให้เกิดการอักเสบของเบอร์ซาซึ่งนำไปสู่ภาวะนี้เรียกว่าเบอร์ซาติส
อาการที่พบบ่อยที่สุดของ bursitis retrocalcaneal คือ;
ปวดส้นเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินวิ่งหรือแตะส้นเท้า
เพิ่มความเจ็บปวดเมื่อยืนบนนิ้วเท้า
ผิวหนังอุ่นสีแดงที่ด้านหลังส้นเท้า
โรคเอ็นร้อยหวาย;
เอ็นร้อยหวายเชื่อมต่อกล้ามเนื้อน่องกับส้นเท้า เส้นเอ็นนี้ใช้สำหรับการเดินวิ่งและกระโดด เอ็นร้อยหวายอักเสบเป็นภาวะที่เส้นเอ็นนี้อักเสบเนื่องจากการใช้เท้ามากเกินไป ภาวะนี้พบบ่อยในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปีและมักเกิดกับนักวิ่งและนักกีฬาอื่น ๆ
อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดส้นเท้าและตามเส้นเอ็นขณะเดินหรือวิ่ง การสัมผัสเอ็นและ / หรือการเคลื่อนไหวของข้อเท้าอาจทำให้เจ็บปวดได้ ด้านหลังของส้นเท้าอาจบวมและคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อยืนบนนิ้วเท้า
Achilles tendinitis สามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ต่อไปนี้
การออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
•ทำงานบนพื้นผิวแข็ง
•ทำงานหนักเกินไป
การกระโดดมากเกินไป (เช่นเมื่อเล่นบาสเก็ตบอล)
สวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสม
เคล็ดขัดยอกข้อเท้า
เคล็ดขัดยอกข้อเท้าคือการบาดเจ็บที่เอ็นที่ล้อมรอบกระดูกของขาและยึดเข้ากับเท้า การบาดเจ็บมักเกิดขึ้นเมื่อคุณเหยียบข้อเท้าโดยไม่ได้ตั้งใจ วิธีนี้สามารถยืดหรือฉีกเอ็นที่ยึดกระดูกข้อเท้าและข้อต่อของคุณเข้าด้วยกัน
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA)
RA เป็นโรคเรื้อรังของข้อต่อที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีไขข้อซึ่งเป็นเยื่อบาง ๆ ที่ล้อมรอบข้อต่อ ผลที่ตามมาอาจเป็นความเสียหายของข้อต่อปวดบวมอักเสบสูญเสียการทำงานและทุพพลภาพ ในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ประมาณ 90% ข้อต่อของเท้าและข้อเท้าจะได้รับผลกระทบ เป็นโรคเรื้อรังที่รักษายากและมีอาการกำเริบเฉียบพลัน
โรคเกาต์
โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบรูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อกรดยูริกส่วนเกินซึ่งเป็นของเสียจากร่างกายที่ไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือดสะสมเป็นผลึกโมโนโซเดียมยูเรตรูปเข็มในเนื้อเยื่อของร่างกายรวมถึงข้อต่อ สำหรับหลาย ๆ คนสัญญาณแรกของโรคเกาต์คืออาการปวดและบวมที่นิ้วหัวแม่เท้า การโจมตีตามมาอาจเกิดขึ้นในข้อต่ออื่น ๆ รวมถึงข้อเท้า เมื่อโรคดำเนินไปและหลายปีผ่านไปก้อนกรดยูริกที่เรียกว่าโทฟีก็สามารถก่อตัวขึ้นใต้ผิวหนังรอบ ๆ ข้อเท้าได้เช่นกัน
