โรคโลหิตจางเป็นปัญหาร้ายแรงที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบ แล้วโลหิตจางคืออะไรโรคโลหิตจางเกิดจากอะไร? โรคโลหิตจางหรือโรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะและเนื้อเยื่อได้เพียงพอ โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อมีการลดจำนวนเม็ดเลือดแดงในการไหลเวียน การขาดธาตุเหล็กยังเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของโรคโลหิตจาง
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเกิดจากอะไร?
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเกิดจากการขาดแคลนธาตุเหล็กในร่างกาย ไขกระดูกต้องการธาตุเหล็กเพื่อสร้างฮีโมโกลบินที่เซลล์เม็ดเลือดแดงต้องการ หากไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอจะไม่สามารถสร้างฮีโมโกลบินที่จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือดแดงได้ โรคโลหิตจางชนิดนี้เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์จำนวนมากที่ไม่ได้รับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก นอกจากนี้การมีประจำเดือนอย่างหนักแผลในกระเพาะอาหารและมะเร็งอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
อาการของโรคโลหิตจางมากคืออะไร?
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเพียงเล็กน้อยมักไม่ก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรง แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจรุนแรงและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพบางประการ:
ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ: โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ หากคุณเป็นโรคโลหิตจางหัวใจของคุณจะต้องสูบฉีดเลือดมากขึ้นเพื่อชดเชยการขาดออกซิเจนในเลือดของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจโตหรือหัวใจล้มเหลว
ปัญหาระหว่างตั้งครรภ์: ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอย่างรุนแรงในหญิงตั้งครรภ์นั้นเชื่อมโยงกับการคลอดก่อนกำหนดและทารกที่มีน้ำหนักตัวน้อย อย่างไรก็ตามภาวะนี้สามารถป้องกันได้ในหญิงตั้งครรภ์ที่รับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลก่อนคลอด
การชะลอการเจริญเติบโต: การขาดธาตุเหล็กอย่างรุนแรงในทารกและเด็กอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้เช่นเดียวกับการชะลอการเจริญเติบโตและพัฒนาการ
โรคโลหิตจางรักษาอย่างไร?
ควรให้การรักษาด้วยธาตุเหล็ก หากเป็นโรคลำไส้อักเสบหากเอากระเพาะออกสามารถให้การรักษาด้วยธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำแก่หญิงตั้งครรภ์ที่มีค่าเลือดต่ำมากหากไม่มีเงื่อนไขเหล่านี้การรักษาด้วยธาตุเหล็กในช่องปากจะได้ผลดีมาก หากสาเหตุของโรคโลหิตจางคือการขาดวิตามินการรักษาวิตามินที่แพทย์แนะนำจะเป็นประโยชน์ แต่ในกรณีของโรคโลหิตจางที่เกิดจากไขกระดูก แต่กำเนิดจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เฉพาะทางโรคเลือด
อย่างไรก็ตามยังสามารถแก้ไขภาวะโลหิตจางที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กได้ตามธรรมชาติ! สมุนไพรแก้โลหิตจางมีอะไรบ้าง?
5 สมุนไพรแก้โลหิตจาง ...
- ใส่ตำแยสับ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งลิตรแล้วต้มให้เดือดจากนั้นกรองและดื่มอย่างละ 1 แก้วในตอนเช้าและตอนเย็น
- หลังจากใส่ลูกเกดดำ 2 แก้วและเฮนน่าเฮนน่า 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งลิตรแล้วต้มให้ดื่มชาครึ่งถ้วยพร้อมอาหารสองมื้อต่อวัน
- หลังจากอุ่นนมต้มครึ่งลิตรแล้วให้ใส่ไข่แดงสองฟอง เพิ่มโกโก้ 2 ช้อนชาผสมให้เข้ากันแล้วแบ่งครึ่งดื่มวันละสองครั้ง
- หลังจากทำความสะอาดใบผักโขมอย่างทั่วถึงใบผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งจะถูกล้างให้สะอาดและต้มหลังจากเย็นแล้วให้สะเด็ดน้ำและดื่มชา 1 ถ้วยวันละ 3 ครั้ง
คุณยังสามารถดื่มน้ำบีทรูทซึ่งล้างและทำความสะอาดให้สะอาดเช่นน้ำผลไม้โดยไม่ต้องต้มด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้
ผู้ที่มีปัญหาโลหิตจางควรทำอย่างไรควรให้อาหารอย่างไร?
การจัดลำดับความสำคัญของอาหารเช่นองุ่นสดพลัมแอปเปิ้ลน้ำบีทรูทน้ำทับทิมน้ำมะนาวอาจช่วยบรรเทาโรคโลหิตจางได้เพื่อให้ผู้ที่มีปัญหาโลหิตจางได้เสริมสร้างภูมิคุ้มกันก่อน
อาหารที่ดีต่อโรคโลหิตจางมีอะไรบ้าง?
เนื้อแดงและสัตว์ปีก
- ผลิตภัณฑ์จากทะเล
ถั่ว
ผักใบเขียวเข้มเช่นผักโขม
ผลไม้แห้งเช่นองุ่นแห้งและแอปริคอต
- ขนมปังธัญพืชและพาสต้าที่อุดมด้วยเหล็ก
-ถั่ว
