เห็ดนางรม

หากคุณไม่คุ้นเคยกับเห็ดนางรมต้องการเรียนรู้สูตรเห็ดนางรมการเพาะเห็ดนางรมปุ๋ยหมักเห็ดนางรมคุณมาถูกที่แล้ว ในฐานะ PembeNar.Com เราได้ค้นหาสิ่งที่ไม่รู้จักทั้งหมดเกี่ยวกับเห็ดนางรม

เห็ดนางรมคืออะไร?

เห็ดนางรมเป็นอาหารที่มีประโยชน์อย่างยิ่งที่เติบโตบนต้นป็อปลาร์ในธรรมชาติ เรียกว่าเห็ดนางรมเนื่องจากมีรูปร่างคล้ายหมวกและคล้ายหอยนางรม ว่ากันว่ามันเป็นคู่แข่งกับเนื้อแดงเนื่องจากการผลิตเห็ดนางรมได้แพร่หลายในตุรกี เห็ดนางรมเป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงนี้เนื่องจากมีประโยชน์เพิ่มขึ้นและประหยัด…ก่อนที่จะอธิบายถึงประโยชน์ของเห็ดนางรมเรามาดูคำตอบของการเพาะเห็ดนางรมกันก่อนดีกว่า

นี่คือคำตอบของคำถามวิธีเพาะเห็ดนางรม ...

วิธีเพาะเห็ดนางรม

ในการปลูกเห็ดนางรมจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบอย่างเป็นระบบของคำสั่งซื้อ เห็ดนางรมซึ่งไม่สามารถปลูกได้ที่บ้านเติบโตในบริเวณที่เย็นและร่มรื่นและอุดมด้วยออกซิเจน สาเหตุเหล่านี้พบได้ในรากของต้นป็อปลาร์

ปุ๋ยหมักเห็ดนางรมคืออะไรเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ในสภาพแวดล้อมที่ต้นป็อปลาร์และบีชเติบโตจะเกิดสภาพแวดล้อมที่เรียกว่าปุ๋ยหมัก ปุ๋ยหมักเห็ดนางรมหรือเห็ดไมเซลล่าร์หรืออีกนัยหนึ่งคือเมล็ดพร้อมที่จะให้เห็ดในระยะฟักตัวภายใต้อุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสม จากนั้นอีกครั้งภายใต้สภาวะแวดล้อมที่เหมาะสมเห็ดนางรมจะได้ขนาดที่จะเก็บได้

จำเป็นต้องใส่ใจกับหลาย ๆ จุดในขณะที่ผลิตเห็ดนางรม

คุณสามารถตรวจสอบบางประเด็นด้านล่างเพื่อผลิตเห็ดนางรม

1- ทุนของคุณต้องเป็น

2- จำเป็นต้องมีพื้นที่อย่างน้อย 200 ตารางเมตรสำหรับโรงงานผลิต

3- อย่างน้อยควรตรวจสอบวันละหนึ่งคน

4- คุณต้องสร้างส่วนผสมปุ๋ยหมักเห็ดนางรม

ได้เวลาทำความคุ้นเคยกับการผลิตเห็ดนางรมสำหรับส่วนที่สนุกที่สุด สูตรเห็ดนางรม ... หากคุณมีเห็ดนางรมจำนวนมากและต้องการปรุงเห็ดนางรมสูตรเด็ด ๆ คุณสามารถดูสูตรที่เราจะมอบให้กับเห็ดนางรม

สูตรเห็ดนางรม…

คุณจะลืมรสชาติของเนื้อแดงกับอาหารที่คุณปรุงด้วยเห็ดนางรม คุณสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ด้วยเห็ดนางรมซึ่งมีรสชาติเหมือนกับเนื้อสัตว์ สูตรที่ง่ายที่สุดคือสูตรผัดเห็ดนางรม นี่คือส่วนผสมสำหรับสูตรหอยนางรมและเห็ดผัดที่อร่อยและใช้ได้จริง

เห็ดนางรมผัดส่วนผสม

เห็ดนางรมครึ่งกิโล

เกลือและน้ำมันมะกอกเท่าที่คุณต้องการ

4 หัวหอม

กระเทียม 3 กลีบ

วิธีการผัดเห็ดนางรม

การทำเห็ดนางรมผัดนั้นง่ายและใช้ได้จริง นี่คือการเตรียมผัดเห็ดนางรม ...

ใส่น้ำมันลงในกระทะก้นลึกและปล่อยให้ร้อน ผัดเห็ดและกระเทียมสับเป็นเวลา 3 นาที

จากนั้นลดความร้อนและใส่เกลือ ปล่อยให้เห็ดปรุงเป็นเวลา 5 นาทีในหม้อที่คุณปิดฝาไว้เพื่อปล่อยน้ำ

เมื่อเห็ดปล่อยน้ำให้เปิดฝาหม้อ ผัดต่อประมาณ 3-4 นาที เมื่อเห็ดสุกเต็มที่ให้ใส่ต้นหอมสับลงไปครึ่งหนึ่งแล้วปรับเกลือและพริกไทย

อร่อย…

ตอนนี้เราได้พูดถึงทุกอย่างเกี่ยวกับเห็ดนางรมแล้วเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของมันได้ อาหารที่อร่อยและประหยัดเช่นนี้มีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพของเรา?

ประโยชน์ต่อสุขภาพของเห็ดนางรมมีดังนี้ ...

ต่อสู้กับโรคโลหิตจาง

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับโรคโลหิตจางและมีโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจางคุณสามารถรับประทานเห็ดนางรมได้ในปริมาณมาก ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลตหรือธาตุเหล็กสามารถกำจัดโรคนี้ได้โดยรวมเห็ดนางรมไว้ในอาหาร

พริกสำหรับอาการท้องผูก

ผู้ที่ต้องเผชิญกับอาการท้องผูกและปัญหาการย่อยอาหารสามารถบริโภคเห็ดนางรมและบอกลาปัญหานี้ได้

เห็ดนางรมยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ หากคุณต้องการเราสามารถบอกคุณเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของเห็ดนางรมได้

แผนภูมิคุณค่าทางโภชนาการของเห็ดนางรม

วิตามินบี 6 8%

โฟเลต 10%

เหล็ก 11%

ฟอสฟอรัส 18%

แมกนีเซียม 7%

ทองแดง 18%

แมงกานีส 8%

ซีลีเนียม 5%

โพแทสเซียม 18%

สังกะสี 8%