การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์นั่นคือการติดเชื้อที่ไม่มีปัสสาวะส่วนล่างเกิดขึ้นจากการก่อตัวของแบคทีเรียและการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมักเริ่มหลังจากสัปดาห์ที่หกของการตั้งครรภ์ การเจริญเติบโตของทารกในช่องท้องทำให้เกิดแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะมากขึ้นความดันที่เพิ่มขึ้นจะป้องกันไม่ให้กระเพาะปัสสาวะเล็ดลอดออกไปและทำให้แบคทีเรียติดอยู่ในระบบทางเดินปัสสาวะทำให้เกิดการติดเชื้อ
นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์แล้วการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะยังเป็นผลมาจากปัจจัยต่างๆ
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจเกิดจากเชื้อแบคทีเรียจากลำไส้การมีเพศสัมพันธ์การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ ๆ โรคเบาหวานโรคโลหิตจางชนิดเคียวโรคไตการผ่าตัดระบบทางเดินปัสสาวะก่อนหน้านี้
เมื่อคุณประสบปัญหาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจประสบปัญหาต่างๆเช่นรู้สึกแสบร้อนเมื่อปัสสาวะปัสสาวะบ่อยปัสสาวะออกหนักปัสสาวะขุ่นและมีกลิ่นเหม็นมีไข้ปวดหรือไม่สบายที่ขาหนีบคลื่นไส้อาเจียน สิ่งสำคัญคือต้องรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะทันที การติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นการติดเชื้อในไตซึ่งทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด หากคุณคลอดก่อนกำหนดทารกของคุณจะคลอดออกมาได้อ่อนแอกว่าน้ำหนักในอุดมคติของเขา
ยาปฏิชีวนะใช้ในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามนอกจากยาปฏิชีวนะแล้วยังมีอีกหลายวิธีที่จะปกป้องการตั้งครรภ์ของคุณให้ปลอดภัยโดยการรักษาการติดเชื้อ
วิธีรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์:
ที่
สตรีมีครรภ์ที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะควรดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน การดื่มน้ำจะทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้นจึงช่วยให้ระบบทางเดินปัสสาวะของคุณปลอดเชื้อแบคทีเรีย
คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 ถึง 10 แก้ว น้ำจะทำให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น นอกจากน้ำแล้วคุณยังสามารถดื่มน้ำผักผลไม้สดได้ การกินผักและผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูงจะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและเพิ่มการขับปัสสาวะได้
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ในการกำจัดปัญหาต่างๆในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเอนไซม์ที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ
นอกจากนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะปรับสมดุล pH ของร่างกาย เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ 1 แก้วหรือปรุงรสด้วยมะนาวและน้ำผึ้งก็ได้ ดื่มวันละสองครั้งเป็นเวลาสองสามวัน
น้ำแครนเบอร์รี่
มีสารประกอบหลายอย่างในน้ำแครนเบอร์รี่ที่ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเกาะอยู่ในระบบทางเดินปัสสาวะและป้องกันการติดเชื้อ
ผสมน้ำแครนเบอร์รี่ไม่หวานและน้ำแอปเปิ้ลในปริมาณเท่า ๆ กัน ดื่มวันละครั้งหรือสองครั้ง หากคุณต้องการทานยาแครนเบอร์รี่หรือแคปซูลอย่าใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์
โยเกิร์ตเครียด
หากคุณประสบปัญหาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถทานกรีกโยเกิร์ตวันละ 1-2 ชาม
โยเกิร์ตเครียดเป็นอาหารโปรไบโอติกช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีในระบบทางเดินปัสสาวะและสร้างสมดุลที่ดีต่อสุขภาพของแบคทีเรียในลำไส้ นอกจากนี้กรีกโยเกิร์ตยังช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
มะยมอินเดีย
มะเฟืองอินเดียเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้มะเฟืองอินเดียยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติลดอาการแพ้ท้องและทำให้เลือดของคุณบริสุทธิ์
ต้มมะยมอินเดียโดยใส่ขมิ้นและน้ำ 1 ช้อนชา เมื่อส่วนผสมเดือดเย็นลงให้ดื่มวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 3 ถึง 5 วัน
บลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่ช่วยรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์และมีคุณสมบัติในการยับยั้งแบคทีเรีย นอกจากนี้บลูเบอร์รี่ยังเต็มไปด้วยวิตามินซีเบต้าแคโรทีนโพแทสเซียมกรดโฟลิกและสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาเซลล์ผิวและระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
คุณสามารถเพิ่มบลูเบอร์รี่สดลงในซีเรียลที่คุณชื่นชอบและรับประทานเป็นอาหารเช้า คุณยังสามารถดื่มน้ำบลูเบอร์รี่สด 1 แก้วในตอนเช้าและตอนกลางคืน
กระเป๋าน้ำร้อน
คุณสามารถลดความดันในกระเพาะปัสสาวะหรืออาการไม่สบายได้โดยใช้ถุงน้ำร้อนที่หน้าท้อง กระเป๋าน้ำร้อนช่วยลดการอักเสบและป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ
ต่างจากอ่างน้ำร้อนหรือซาวน่าการใช้กระเป๋าน้ำร้อนจะไม่เพิ่มอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายและไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ
วางกระเป๋าน้ำร้อนไว้ที่หน้าท้องส่วนล่างบนเสื้อผ้าเป็นเวลา 5 นาที พักสัก 5 นาทีแล้วทำซ้ำ อย่าทานานเกิน 20 นาที คุณสามารถทำซ้ำวันละครั้งหรือสองครั้ง
ห้องน้ำนิสัยดี
นิสัยการอาบน้ำที่ดีสามารถมีส่วนสำคัญในการป้องกันและรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีปัญหาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคุณควรปัสสาวะทุกๆ 5 นาที ไม่ว่าจะฟังดูน่ารำคาญแค่ไหนอย่ากลั้นปัสสาวะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างปัสสาวะให้หมดโดยเร็วที่สุด หลังจากปัสสาวะแล้วให้เช็ดช่องคลอดของคุณอย่างเรียบร้อยจากด้านหน้าไปด้านหลัง
อย่าใช้สบู่ที่รุนแรงนอกเหนือจากผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยของผู้หญิงในบริเวณอวัยวะเพศของคุณคุณอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อส่วนที่อ่อนแอที่สุดของร่างกายคือช่องคลอด สิ่งสำคัญคือต้องปัสสาวะก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ แบคทีเรียเจริญเติบโตได้มากขึ้นในที่ชื้น สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่จะช่วยให้บริเวณอวัยวะเพศของคุณแห้ง
วิตามินซี
การรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จะดีต่อทั้งคุณและลูกน้อย นอกจากนี้วิตามินซียังป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและช่วยในการรักษา
วิตามินซีเพิ่มความเป็นกรดในปัสสาวะซึ่งช่วยทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ นอกจากนี้วิตามินนี้ยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรง
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการบริโภคกรดแอสคอร์บิก 100 มก. ทุกวันมีส่วนสำคัญในการลดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและทำให้สุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ดีขึ้น
แหล่งที่มาของวิตามินซีมีมากในพริกแดงส้มส้มโอสตรอเบอร์รี่ผักชีฝรั่งกะหล่ำปลีบรอกโคลีและกีวี
รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลสามารถช่วยในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างดีเยี่ยม การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้มั่นใจได้ว่าทารกที่กำลังเติบโตภายในจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการที่แข็งแรง
คุณควรชอบอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าอาหารที่ผ่านการกลั่นหรือแปรรูป กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นเช่นบลูเบอร์รี่ส้มผักโขมเชอร์รี่มะเขือเทศและบวบ
รวมโยเกิร์ตกับอาหารโปรไบโอติกในอาหารของคุณเพื่อคืนความสมดุลของแบคทีเรีย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสักพัก นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและช็อกโกแลต เพราะสิ่งเหล่านี้อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองหรือทำให้เกิดการอักเสบได้
