สิวเรื้อรัง มันปรากฏขึ้นที่หน้าผากใต้คางและที่จมูกและเป็นสิวที่เจ็บปวดมาก สิวเรื้อรังซึ่งแตกต่างจากสิวทั่วไปอาจส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณได้ สาเหตุของสิวเรื้อรังคืออะไร? สิวเรื้อรังผ่านได้อย่างไร? มาดูกัน ...
สิวเรื้อรังคืออะไร?
สิวเรื้อรังเป็นอาการทางผิวหนังที่มากกว่าสิวปกติที่วัยรุ่นและผู้ใหญ่ประสบ สิวเรื้อรังเป็นสิวที่สร้างความเจ็บปวดมากที่สุดพร้อมกับความเจ็บปวดและความเจ็บปวดเป็นหนึ่งในฝันร้ายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของวัยรุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิวประเภทหนึ่งที่อยู่ลึกลงไปในชั้นผิวหนัง สามารถมองเห็นได้ไม่เพียง แต่บนใบหน้าเท่านั้น แต่ยังสามารถมองเห็นได้ที่หน้าอกหลังต้นแขนและไหล่อีกด้วย สิวเหล่านี้มีผลต่อทั้งผู้ชายและผู้หญิงและมักเกิดในกลุ่มอายุระหว่าง 8 ถึง 50 ปี หลายคนที่ต้องการต่อสู้กับสิวเรื้อรังที่บอกว่าผู้เชี่ยวชาญรักษายากเมื่อเทียบกับสิวอื่น ๆ ให้ไปพบแพทย์และใช้ยารักษาสิวที่แพทย์สั่ง
สาเหตุของสิวเรื้อรังคืออะไร?
มีสาเหตุบางอย่างที่ทำให้เกิดสิวเรื้อรัง นี่คือสิ่งเหล่านี้:
- พันธุกรรม
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนรวมถึงโรครังไข่ polycystic
- ความชื้นและเหงื่อในระดับสูง
- ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผิวกายที่อุดตันและระคายเคือง
ยาและสารเคมีบางชนิด (เช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์ลิเทียมฟีนิโทอินไอโซเนียซิด) ทำให้สิวแย่ลง
สิวเรื้อรังอาจเกิดจากพันธุกรรมดังนั้นจึงพบได้บ่อยในครอบครัว หากพ่อและแม่ของคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนเป็นสิวเรื้อรังอย่างรุนแรงโอกาสที่คุณจะมีก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน
เป็นสิวประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดในชายวัยรุ่น สิวเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้ในวัยรุ่นเมื่อมีฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เรียกว่าแอนโดรเจนเพิ่มขึ้น การเพิ่มขึ้นนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวรูขุมขนและสิวซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตัน
สิวเรื้อรังไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อผู้ชายเท่านั้น ในขณะเดียวกันการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนรอบเดือนการตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงก็อาจทำให้เกิดสิวเรื้อรังได้เช่นกัน สิวเรื้อรังมักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่เป็นโรครังไข่หลายใบ
สิวเรื้อรังผ่านได้อย่างไร?
เนื่องจากสิวเรื้อรังเป็นสิวที่รุนแรงที่สุดเราจึงได้อธิบายวิธีการรักษาแบบธรรมชาติให้คุณ
เบคกิ้งโซดาวิธีรักษาสิวเรื้อรัง
เบกกิ้งโซดาซึ่งเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีฤทธิ์แรงและมักใช้ในมาสก์ดูแลผิว ในขณะเดียวกันก็เป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติรักษาสิวและสิวเช่นเดียวกับสิวเรื้อรัง ใส่เบกกิ้งโซดา 1-2 ช้อนโต๊ะลงในชาม จากนั้นเติมน้ำลงไปในเบกกิ้งโซดาและรอให้ส่วนผสมมีสีซีดจาง ทาส่วนผสมที่คล้ายกับการวางบนสิวเสี้ยนบนผิวของคุณ หลังจากรอ 20 นาทีล้างผิวด้วยน้ำปริมาณมากและนำมาส์กออก จากนั้นทาครีมบำรุงผิวลงบนผิวของคุณ คุณสามารถทามาส์กนี้เป็นประจำสัปดาห์ละหลาย ๆ ครั้งจนกว่าจะหายเป็นสิวเรื้อรังบนผิวหนัง
ใช้น้ำแข็ง
คุณสามารถใช้ก้อนน้ำแข็งที่ไม่แตกได้โดยตรงเป็นเวลาสองสามวินาทีเพื่อบีบหลอดเลือดเล็ก ๆ ที่ไปเลี้ยงถุงน้ำที่เจ็บปวด น้ำแข็งสามารถช่วยลดขนาดของสิวที่ระคายเคืองและรอยแดงได้ทันที
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งช่วยปรับสมดุลของปริมาณ PH ในผิวและป้องกันการเพิ่มขึ้นของซีบัมในผิวของเราเป็นหนึ่งในส่วนผสมบำรุงผิวจากธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีผิวมัน แม้ว่าจะไม่ชอบเพราะกลิ่นของมัน แต่ก็รักษาสิวที่ไม่รุนแรงและปานกลางเช่นเดียวกับสิวอักเสบ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังทำงานได้ดีเมื่อเป็นสิวเรื้อรัง เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองสามหยดลงในสำลีก้อนเพื่อขจัดสิวที่เป็นหนองด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ จากนั้นทำความสะอาดสิวที่เป็นหนองบนผิวของคุณด้วยสำลี หลังจากรอสองสามชั่วโมงล้างผิวของคุณ ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นประจำทุกวันเป็นเวลาสองสามสัปดาห์จนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ
ผ้าขนหนูและปลอกหมอน
เพื่อลดการระคายเคืองและความไวของสิ่งของที่สัมผัสใบหน้าของคุณทุกวันเช่นผ้าขนหนูและปลอกหมอนหลีกเลี่ยงการซักผ้าเหล่านี้ด้วยผงซักฟอกและสารฟอกขาวที่เข้มข้น ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าจากธรรมชาติและปราศจากน้ำหอมแทน นอกจากนี้ควรเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวและหมอนบ่อยๆเพื่อให้ห่างไกลจากแบคทีเรียที่ทำให้สิวแย่ลง
อย่าระเบิด!
อย่าบีบสิวเรื้อรังหรือสิวอื่น ๆ ซึ่งแตกต่างจากสิวทั่วไปโดยทั่วไปแล้วสิวเรื้อรังจะไม่เปิดโอกาสให้คุณโผล่หรือบีบสิว เนื่องจากความลึกของรอยโรคสิวเรื้อรังการระเบิดหรือการบีบจึงเป็นไปไม่ได้อย่างสมบูรณ์และการรักษาอาจใช้เวลาหลายวันถึงหลายสัปดาห์เมื่อพยายามทำเช่นนี้ ยิ่งคุณสัมผัสสิวที่อักเสบมากเท่าไหร่ก็ยิ่งสร้างความรำคาญและน่าเกลียดมากขึ้นเท่านั้น หากคุณพยายามที่จะทำให้เกิดสิวเรื้อรังความเจ็บปวดของคุณจะเริ่มมากขึ้น นอกจากนี้หากคุณพยายามระเบิดมันอาจกลายเป็นแผลเป็นที่ไม่เดินไปข้างหน้า
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง:
นมธรรมดา: แม้ว่าคุณจะไม่แพ้แลคโตส แต่ผลิตภัณฑ์นมทั่วไปอาจเป็นเรื่องยากสำหรับระบบย่อยอาหาร หลายคนเห็นว่าสิวดีขึ้นเมื่อตัดหรือกำจัดผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมชีสและไอศกรีม หากคุณต้องการตรวจสอบว่านมเป็นอันตรายหรือไม่ให้ลองนำออกจากอาหารของคุณเป็นเวลาสองสัปดาห์และดูว่าสิวเรื้อรังของคุณดีขึ้นหรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณสามารถเพิ่มนมกลับเข้าไปในอาหารได้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกนมที่มีคุณภาพดีกว่า
ลูกอม: น้ำตาลและอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูงอื่น ๆ (เช่นขนมปังและพาสต้า) อาจทำให้การอักเสบในร่างกายแย่ลง ยิ่งคุณมีความเสี่ยงต่อการอักเสบมากเท่าไหร่สิวก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น ลองใช้สารให้ความหวานจากธรรมชาติแทน
คาเฟอีนและช็อคโกแลต: การบริโภคคาเฟอีนสามารถทำลายสมดุลของฮอร์โมนของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้คาเฟอีนเกินขนาดสามารถเพิ่มฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่าคอร์ติซอล การลดหรือไม่ดื่มคาเฟอีนจากแหล่งต่างๆเช่นกาแฟชาและช็อคโกแลตจะช่วยให้ฮอร์โมนของคุณสมดุลและบรรเทาสิวเรื้อรังได้โดยการลดหรือไม่ดื่มคาเฟอีน
อาหารที่มีเส้นใยต่ำและมีการแปรรูปสูง: การบริโภคอาหารที่มีเส้นใยต่ำและมีการแปรรูปสูงส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพลำไส้ของคุณซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพผิว
อาหารทอดและอาหารจานด่วน: อาหารเหล่านี้มีการแปรรูปสูงและมีไฟเบอร์ต่ำ นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบหลายอย่างที่ทำให้เกิดการอักเสบ ได้แก่ น้ำมันเติมไฮโดรเจนโซเดียมสารเคมีสารให้ความหวานและน้ำตาล
