ผู้หญิงอ้วนน่าเกลียด?

PembeNar.Com:

อะไรคือปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงมองว่าตัวเองสวย?

พวกเขาวัดสิ่งนี้ได้อย่างไร?

อะไรคือแรงบันดาลใจของผู้หญิงที่อยากสวย?

เช่นผู้หญิงอยากสวยหรือตกแต่งให้รู้สึกดี? หรือสำหรับผู้ชายหรือสำหรับรูปแบบที่เขาสร้างขึ้นเพื่อให้เชื่อ?

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตอายุรเวช Derya Özçelik:

สำหรับทุกคนและอื่น ๆ จริงๆแล้วความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับความงามไม่ได้ขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาเดียว

ความงามกลายเป็นแนวคิดที่ซับซ้อนมากขึ้นโดยเฉพาะในปัจจุบัน

ความงามกลายเป็นสิ่งที่มีความหมายเหมือนกันกับสิ่งต่างๆมากมายเช่นการมีสุขภาพดีมีความสุขความดีและความสำเร็จจากจุดที่เราวิพากษ์วิจารณ์

ดังนั้นความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับความงามจึงแตกต่างกันด้วย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิธีที่เราคิดว่าหน้าตาของเรามีผลต่ออารมณ์ผลผลิตและประสิทธิภาพการทำงานของเราอย่างไร ดังนั้นถ้าเราคิดว่าเรา "ดูดี" ผลลัพธ์ก็ยังดีเช่นกัน

ด้วยเหตุนี้แรงจูงใจประการหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังการตกแต่งคือการรู้สึกดีอย่างแน่นอน เรารู้ด้วยว่าผู้หญิงหลายคนไปหาช่างทำผมสวมเสื้อผ้าที่ชอบและแต่งหน้าเมื่อรู้สึกหดหู่ บางครั้งกลยุทธ์ แต่นั่นไม่ใช่แรงจูงใจเพียงอย่างเดียวแน่นอน

ในสภาพปัจจุบันที่การสวยและดูดีมีความสำคัญและมีความสำคัญมากจนแทบจะเป็นความจำเป็นที่ผู้หญิงจะต้อง 'สวย' หรือ 'กลายเป็นคนสวย' เป็นเรื่องยากมากที่จะปลดปล่อยตัวเองจาก 'ภาระหน้าที่' นี้

ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้การตัดสินการวิจารณ์และการแข่งขันยังสามารถก้าวเข้ามาได้และผู้หญิงก็สามารถประดับ "สำหรับผู้หญิง" ได้เช่นกัน และแน่นอนว่าผู้ชายเป็นแหล่งสำคัญของแรงจูงใจ อาจเป็นไปได้ว่าชายโสดมองว่าสวยหรืออาจชอบผู้ชายทั่วไปก็ได้

ตราบใดที่นี่ไม่ใช่แรงจูงใจเพียงอย่างเดียวของเราก็ไม่มีปัญหากับสิ่งนั้น การรับรู้เกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ของเราเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของเรา

PembeNar.Com:

เราคิดว่าการรับรู้ว่าผู้หญิงที่อ่อนแอมีความสวยงามได้รับการสอนทั้งในโลกและในตุรกีคุณเห็นด้วยกับสิ่งนี้ด้วยสายตาของผู้เชี่ยวชาญหรือไม่?

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตอายุรเวช Derya Özçelik:

แน่นอนฉันเห็นด้วย

เป็นเวลาหลายสิบปีที่สื่อพยายามดิ้นรนเพื่อให้ความผอมเท่ากับความงามและยิ่งไปกว่านั้นความอ่อนแอและความสุข

แน่นอนว่าสิ่งที่สัมพันธ์กับสิ่งที่เราเรียกว่าสวยงาม มันแตกต่างกันเมื่อสิบปีก่อนและต่างจากเมื่อห้าสิบปีก่อนอย่างสิ้นเชิง เราเรียนรู้ที่จะพูดว่าสวยงาม

สิ่งที่ฉันเรียกว่าสวยงามคือแนวคิดที่สอนและสิ่งที่เราเรียกว่าสวยงาม ส่วนหนึ่งของความสุขทางสุนทรียะของเราที่เราเกิดมานั้นประกอบกันเป็นเปอร์เซ็นต์มากมาก เราเรียนรู้ส่วนที่เหลือเราได้รับการสอน

เราเรียนรู้จากสังคมสื่อและวิทยาศาสตร์ จากสิ่งเหล่านี้เราเรียนรู้จากเพื่อนครอบครัวและสภาพแวดล้อมทางสังคม

อาจจะเป็นตัวอย่างที่คิดโบราณ แต่ฉันคิดว่าโดดเด่น; ศพหญิง "อ้วน" ในภาพวาดสมัยศตวรรษที่ 18 และ 19 เราตำหนิผู้หญิงคนเดียวกันในวันนี้โดยกล่าวว่า "ดวงจันทร์ยังถ่ายภาพของเธอได้โดยไม่ต้องอาย!"

อย่างไรก็ตามภายใต้เงื่อนไขของวันนั้นพวกเขา 'สวย' น่าชื่นชมแสดงให้เห็นเป็นตัวอย่าง หลายศตวรรษผ่านไปแน่นอนสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลงและสิ่งที่เราเรียกว่าสวยงามก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างแน่นอน

แต่การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งเช่นนี้เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจจริงๆ และจริงๆแล้วเราไม่จำเป็นต้องย้อนกลับไปไกลขนาดนั้นแม้ในปี 1950 และ 1960 เราจะเห็น 'ร่างกายในอุดมคติ' ที่เหมือนจริงและเป็นมนุษย์มากขึ้น ปัญหาเล็กน้อยตรงนี้ มีคำจำกัดความของร่างกายในอุดมคติ ในการวางตำแหน่งร่างกายเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพและความสุขในอุดมคติ.

การวิพากษ์วิจารณ์สมการที่อ่อนแอเท่ากับสุขภาพดีมีผลในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและความนิยมของร่างกายที่เป็นศูนย์ก็ลดลง ความอ่อนแอยังคงเป็น 'ศักดิ์สิทธิ์' แต่ความอ่อนแอที่รุนแรงไม่ได้รับการอนุมัติ แม้ว่ามันจะไม่แน่นอนมากว่าฉันจะวาดขอบเขตของสิ่งนี้ไว้ที่ใด แต่ก็มีการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงในเรื่องนี้ ด้วยเหตุนี้ร่างกายที่โค้งงอจึงกลายเป็นแฟชั่นในโลก Beyonce และ Kim Kardashian เป็นตัวอย่างของสิ่งนี้

แต่อีกครั้งเราไม่ได้แก้ปัญหาหลัก เรายังคงมีการกำหนดขนาดในอุดมคติ มันเป็นสิ่งที่ "จำเป็น" ที่จะต้อง "สวย" ที่จะมีส่วนโค้งที่สะดุดตาเหล่านั้นสัดส่วนสะโพกและเอวที่แน่นอนขาที่ไม่มีเซลลูไลท์ผิวเรียบเนียน

ใครมีสิ่งเหล่านี้? นี่คือ Beyonce และ Kim Kardashian!

เป็นผลให้คำจำกัดความที่ไม่สมจริงและยังดีต่อสุขภาพและห่างไกลจาก "อุดมคติ" ปิดกั้นเราทุกคน ผู้หญิงและผู้ชายทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ในขณะที่พยายามไปสู่อุดมคติที่เราไม่สามารถเข้าถึงได้และสิ่งที่เราไม่จำเป็นต้องไปถึงอยู่แล้ว เราพินาศจริง ๆ กับคำสัญญาที่ว่างเปล่าว่าเราจะมีสุขภาพดีและมีความสุขเมื่อมาถึง

PembeNar.Com:

ปัญหาทางจิตใจแบบไหนที่ทำให้ไม่ชอบร่างกายและรูปลักษณ์ของคุณ?

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตอายุรเวช Derya Özçelik:

การไม่ชอบร่างกายและรูปลักษณ์ของคุณสามารถมองเห็นได้ในระดับที่แตกต่างกัน

เราสามารถใช้สองแนวคิดที่นี่: ความไม่พอใจของภาพร่างกายและความผิดปกติของภาพร่างกาย ความไม่พอใจในรูปกายหมายถึงความไม่พอใจในรูปลักษณ์หรือร่างกาย สิ่งนี้สามารถเห็นได้ในทุกคนในระดับต่างๆ

หากเป็นความผิดปกติของภาพร่างกายหรือภาพลักษณ์ที่เป็นลบ คือการพบว่าร่างกายของตนไม่ดีน่าเกลียดน่ารังเกียจน่าเกลียดชัง สิ่งนี้มักมาพร้อมกับความหมกมุ่นหรือพฤติกรรมหลีกเลี่ยง ดังนั้นจึงมีความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง "ฉันไม่ชอบร่างกายของฉัน" และ "ฉันเกลียดร่างกายของฉัน" การไม่พอใจกับร่างกายของคุณเป็นสิ่งที่สามารถจัดการและจัดการได้มากกว่า

อาจไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันความสัมพันธ์และอารมณ์ของเรามากนัก อาจไม่ต้องใช้เวลาพลังงานของเราหรือทำให้เรามีส่วนร่วมทางจิตใจและอารมณ์ มันเป็นความไม่พอใจที่ 'ง่ายกว่า' และสามารถจัดการได้ แต่ไกลกว่านั้นเล็กน้อยการเปลี่ยนแปลงนั้นไม่ยากนักสามารถสร้างสถานการณ์ทางจิตวิทยาที่น่าหนักใจและต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ตัวอย่างเช่นการที่บุคคลรับรู้ร่างกายของตนมีผลโดยตรงต่อการที่บุคคลรับรู้และประเมินตนเองโดยทั่วไปอย่างไร

การรับรู้และทัศนคติของเขาเกี่ยวกับร่างกายของเขานั้นแข็งแกร่งและเข้มงวดมากและความแข็งแกร่งนี้ส่งผลเสียต่อหลาย ๆ ด้านของชีวิต หลาย ๆ อย่างเช่นการเพิ่มขึ้นหรือไม่ลดน้ำหนักการพบว่าตัวเองอ้วนไม่อ่อนแอพอไขมันในบริเวณต่างๆเช่นหน้าท้องและสะโพกมีบทบาทอย่างมากในคนที่พบว่าตัวเองไม่เพียงพอไม่ประสบความสำเร็จไม่เป็นที่นิยมหรือไร้ค่า

เพื่อรับมือกับภาพลักษณ์เชิงลบนี้จึงมีการพัฒนากฎเกณฑ์ที่เข้มงวดมากและ / หรือชีวิตถูก จำกัด : การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ, การออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม, การควบคุมร่างกายตลอดเวลา, ไม่สามารถมองในกระจก, ไม่สามารถแต่งตัวต่อหน้าผู้อื่น , ใช้เวลาไปกับการหาเสื้อผ้ามากเกินไปและจากผลของสิ่งเหล่านี้ทำให้รู้สึกแย่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ฯลฯ ...

PembeNar.Com: การรักตัวเองและยอมรับธรรมชาติทางกายภาพของคุณยากไหม?

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตอายุรเวช Derya Özçelik:

ทั้งใช่และไม่ใช่

การรักตัวเองเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก หากคุณมองไปที่ผู้เชี่ยวชาญหลาย ๆ คนมันเป็น "ทักษะ" ที่เป็นไปได้จากการรวมกันของปัจจัยหลายสิบอย่างเริ่มตั้งแต่ช่วงที่คุณตั้งครรภ์ ทัศนคติของผู้ปกครองมีความสำคัญมาก

ช่วงวัยทารกและวัยเด็กมีความสำคัญมาก วัยรุ่นยังมีบทบาทสำคัญ ประสบการณ์สำหรับผู้ใหญ่การเสริมกำลังการเรียนรู้รางวัลการลงโทษเป็นเกลือ ข้อความที่เราได้รับจากช่วงเวลาที่เราเกิดมีผลต่อการที่เราจะรักตัวเองมากแค่ไหน อย่าหลงเชื่อคำพูดที่ว่า "แม่ให้นมลูกตอนท้องหิว สเปกตรัมขยายไปถึงการพูดว่า "ในบริการของเราชอบฉันฉันก็รักฉันด้วย" ความสามารถที่วิวัฒนาการพัฒนาและเปลี่ยนแปลงเมื่อเราเห็นสิ่งที่เราทำได้ทักษะของเราและความสัมพันธ์ของเรา

ร่างกายเป็นอีกส่วนที่ซับซ้อนในเรื่องนี้

เพราะเราเติบโตและพัฒนาโดยได้รับคำติชมมากมายเกี่ยวกับร่างกายของเรา พวกเราบางคนเติบโตขึ้นโดยเรียนรู้สมการ I = ร่างกายของฉันหรือร่างกายของฉัน = I

พวกเราบางคนโชคดีกว่า เราเรียนรู้สมการ I = ร่างกายของฉัน + บุคลิกภาพของฉัน + ตัวตนของฉัน + ความสามารถของฉัน + ทักษะของฉัน + ค่านิยม + ลำดับความสำคัญของฉัน + ประสบการณ์ + วัฒนธรรมของฉัน + อายุของฉัน + เพศของฉัน + ที่มาของฉัน + บทบาทของฉัน ...... . ผู้ที่เรียนรู้สมการที่สองมีข้อได้เปรียบในการรักตัวเอง

มีมากขึ้นที่เขาสามารถรักเพิ่มการประเมินการเปลี่ยนแปลงและยืด สถานการณ์จะยากขึ้นสำหรับผู้ที่เรียนรู้สมการแรก

ทุกอย่างต้องอาศัยร่างกาย

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตอายุรเวช Derya Özçelik

//www.deryaozcelik.com