เล็บหักเป็นสถานการณ์ที่น่ารำคาญที่ผู้หญิงมักต้องเจอ ตะปูของเราช่วยให้เราถือวัตถุได้มากมายนอกเหนือจากประโยชน์ในการใช้งานแล้วรูปลักษณ์ที่สวยงามนั้นไม่สามารถละเลยได้ เล็บที่แตกเปลี่ยนสีหักหรือมีรอยขีดข่วนอาจหมายความว่ามีบางอย่างหายไปในร่างกายของเรา นอกจากนี้หากเล็บของคุณหักบ่อยครั้งคุณควรปกป้องมือของคุณในขณะที่ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่ากินเล็บและทำให้เล็บของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอ
สาเหตุของการแตกของเล็บคืออะไร?
สาเหตุส่วนใหญ่ของเล็บแตกเกิดจากการขาดวิตามิน เล็บของคุณจะแตกในกรณีที่ขาดวิตามินไบโอตินแคลเซียมแมกนีเซียมเหล็กและสังกะสีที่ช่วยบำรุงเล็บและผม นอกเหนือจากข้อบกพร่องเหล่านี้แล้วโรคต่างๆเช่นภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินและโรคหัวใจและปอดเรื้อรังทำให้เล็บแตก โรคสะเก็ดเงินเชื้อราที่เล็บและโรคติดเชื้อในระบบที่เป็นเวลานานก็เป็นสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เล็บแตกได้เช่นกัน
นอกเหนือจากโรคแล้วสาเหตุของการแตกของเล็บสามารถระบุได้ดังนี้
•ทำงานที่คุณต้องใช้นิ้วตลอดเวลาเช่นงานบ้านโดยใช้แป้นพิมพ์
• ผิวแห้ง
•บริโภคของเหลวให้เพียงพอ
•ใช้ยาทาเล็บอย่างต่อเนื่อง
•ทาเล็บโดยตรงกับเล็บโดยไม่ต้องใช้สีรองพื้น
•ถอดยาทาเล็บด้วยตนเอง
• น้ำยาล้างเล็บ
•ริ้วรอยแห่งวัย
หนาวจัดหรือร้อนจัด
การกัดเล็บ
ไม่จัดการกับหนังกำพร้า
•ตะไบผิวเล็บ
ลืมที่จะให้ความชุ่มชื้นแก่เล็บ
•การสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต
หนังกำพร้ามากเกินไป
•เชื้อราที่เล็บ
ความดันโลหิตโรคไขข้อและปัญหาการไหลเวียนโลหิต
เราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บแตก?
หากการแตกของเล็บไม่ได้เกิดจากโรคคุณสามารถใช้ความระมัดระวังได้ ข้อควรระวังที่คุณสามารถทำได้
• - อย่ายื่นเล็บมากเกินไป
• - ตะไบด้านข้างของตะปูไม่ได้
• - หมั่นดูแลรักษาเล็บให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
• - สวมถุงมือขณะล้างจานหรือทำงานบ้าน
• - ป้องกันการใช้ตะปูเป็นเครื่องมือ
• - ทำความสะอาดน้ำมันบนเล็บขณะทาเล็บ
หนังกำพร้าให้ความชุ่มชื้นพร้อมกับเล็บ
•การไม่ใส่เล็บลงไปในที่ที่มีน้ำหนักมากอาจลดอาการเล็บแตก
สมุนไพรแก้เล็บหัก
น้ำมันทีทรี
นอกจากนี้ยังแนะนำในการรักษาการติดเชื้อราทีทรีออยล์ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับโครงสร้างเล็บ มีคุณสมบัติเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ
ผสมทีทรีออยล์กับน้ำมันวิตามินอีแล้วทาเล็บ ทิ้งไว้บนเล็บครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นคุณสามารถทำได้เป็นประจำวันละสองครั้ง
น้ำมันมะกอก
ด้วยคุณสมบัติการให้ความชุ่มชื้นที่แข็งแกร่งช่วยซ่อมแซมเล็บที่หัก ทาน้ำมันมะกอกลงบนหนังกำพร้าและนวด นอกจากนี้สัปดาห์ละครั้งใส่น้ำมันมะกอกลงในชามแล้วแช่มือในน้ำมันนี้เป็นเวลา 5 นาทีแล้วเช็ดน้ำมันส่วนเกินออก
น้ำมันอะโวคาโด
คุณสามารถป้องกันเล็บแตกได้ด้วยน้ำมันอะโวคาโดซึ่งได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องจากมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นสูง บดอะโวคาโดแล้วเติมน้ำมันมะกอกลงไปสักสองสามหยด นวดครีมที่เกิดขึ้นบนเล็บของคุณ คุณควรทำสิ่งนี้ในเวลากลางคืน เพราะจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าหากคุณไม่เอามือจุ่มน้ำหลังการใช้งานนี้
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
การขาดกรดไขมันที่จำเป็นอาจทำให้เล็บแตกได้ สามครั้งต่อวันจะช่วยป้องกันเล็บแตกและเล็บที่แข็งแรงและเงางามได้ด้วยการบริโภคน้ำมันนี้เป็น 1,000 มก.
น้ำมันลินสีด
การขาดกรดไขมันที่จำเป็นอาจทำให้เล็บแห้งและเปราะได้ เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็น คุณสามารถใช้น้ำมันนี้เป็นยาสมุนไพรสำหรับเล็บที่หักบ่อยได้ในปริมาณ 1,000 มก. สามครั้งต่อวัน
น้ำมันมะพร้าว
หนึ่งในวิธีแก้เล็บเปราะที่ได้ผลคือน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวที่มีน้ำมันอิ่มตัวช่วยให้โครงสร้างเล็บแข็งแรง ทาน้ำมันมะพร้าวบนเล็บทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ
น้ำมันวิตามินอี
น้ำมันวิตามินอีขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการบำรุงเล็บและผิวหนัง คุณยังสามารถใช้วิตามินอีเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บหัก
แบ่งแคปซูลวิตามินอีแล้วทาที่เล็บโดยนวดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 1 หรือ 2 สัปดาห์
หางม้า
หางม้าช่วยให้เล็บแข็งแรงและยังช่วยลดคราบบนเล็บได้อีกด้วย
ใส่สมุนไพรหางม้าแห้งลงในน้ำ 1 แก้วแล้วต้มประมาณ 10 นาที หลังจากเดือดแล้วรอให้เย็น กรองน้ำเย็นแล้วทาเล็บ ทิ้งไว้บนเล็บประมาณ 20 นาทีล้างเล็บทาน้ำมันมะกอก ขอแนะนำให้ทำเป็นประจำ 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์
เกลือทะเล
ในขณะที่เกลือทะเลทำให้เล็บเงางามขึ้น แต่ก็เสริมสร้างโครงสร้างเล็บด้วย
เติมเกลือทะเลน้ำมันจมูกข้าวสาลีมะนาวและน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบลงในชามน้ำอุ่น แช่เล็บในน้ำนี้เป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งทาครีมบำรุงเล็บ
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้นด้วยเอนไซม์ที่มีอยู่ อุดมไปด้วยธาตุเหล็กแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมและวิตามินน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประกอบด้วยกรดอะซิติกและกรดมาลิก ด้วยเนื้อหานี้ยังป้องกันการติดเชื้อ
ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำแล้วทาเล็บและปล่อยให้แห้ง จากนั้นล้างเล็บด้วยน้ำ
น้ำมะนาว
วิธีนี้คุณจะทาด้วยน้ำมันมะกอกจะดีต่อเล็บของคุณ หยดน้ำมะนาวสองสามหยดลงในน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา นวดส่วนผสมนี้ลงบนเล็บและหนังกำพร้า
