ความดันโลหิต; เป็นความดันที่เลือดสูบฉีดจากหัวใจไปยังหลอดเลือดดำ ความดันโลหิตแตกต่างกันไปตลอดทั้งวัน หากเลือดหัวใจไปกดทับหลอดเลือดอย่างรุนแรงความดันโลหิตจะสูงขึ้นหากกดลงไปอย่างอ่อนแรงความดันโลหิตจะลดลง ในกรณีที่ความดันโลหิตต่ำเกินไปอวัยวะทั้งหมดจะค่อยๆอุดตันและเกิดอาการช็อก
เมื่อเทียบกับความดันโลหิตต่ำแล้วจะค่อนข้างอันตรายน้อยกว่า เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหมดสติและเป็นลมได้จึงควรตรวจสอบสาเหตุ ความดันโลหิตต่ำมีหลายสาเหตุ การขาดสารอาหารผลข้างเคียงของยาความร้อนและการสูญเสียของเหลวเป็นสาเหตุเหล่านี้ เราได้ตรวจสอบคำถามให้คุณทราบว่าทำไมความดันโลหิตจึงลดลงอาการของความดันโลหิตต่ำคืออะไรค่าความดันโลหิตควรเป็นอย่างไรควรทำอย่างไรเมื่อคิดว่าความดันโลหิต
ทำไมความดันโลหิตจึงลดลง?
ความกระหายน้ำ
ความกระหายเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความดันโลหิตต่ำ ในฤดูร้อนความดันโลหิตต่ำจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากร่างกายขาดน้ำ ความดันโลหิตต่ำเกิดจากโรคไข้การใช้ยาขับปัสสาวะท้องร่วงอาเจียนและการสูญเสียน้ำในร่างกายระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก คุณสามารถป้องกันการกระหายน้ำได้โดยการดื่มน้ำ 2-2.5 ลิตรต่อวัน
โรคหัวใจ
หัวใจวายหัวใจล้มเหลวปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจและอัตราการเต้นของหัวใจที่ช้าผิดปกติอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำ ความดันโลหิตลดลงทำให้หัวใจไม่ได้รับอาหารอย่างเพียงพอ
การตั้งครรภ์
ระบบไหลเวียนโลหิตที่ขยายตัวอย่างรวดเร็วในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ความดันโลหิตลดลง ใน 24 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ความดันโลหิตควรกลับสู่ระดับก่อนตั้งครรภ์หลังคลอด
ให้อาหารไม่เพียงพอ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารที่ขาดบี 12 และโฟเลตจะส่งผลเสียต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงและส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง
อาการแพ้
อาการแพ้เช่นอาการคันผิวหนังหายใจลำบากและกลืนลำบากอาจทำให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้ความดันโลหิตลดลง
การสูญเสียเลือด
เป็นเรื่องปกติที่จะทำให้ความดันโลหิตลดลงเนื่องจากการสูญเสียเลือดอย่างรุนแรงในกรณีเช่นการบาดเจ็บสาหัสและเลือดออกภายในอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง
เมื่อคุณติดเชื้ออย่างรุนแรง (ภาวะช็อกจากการติดเชื้อ)
ภาวะช็อกเป็นการติดเชื้อ ภาวะช็อกจากการติดเชื้อเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อออกจากอวัยวะและผสมกับเลือด แบคทีเรียที่เข้าสู่หลอดเลือดดำจะสร้างสารพิษที่นั่นทำให้ความดันโลหิตลดลง การตกครั้งนี้อันตรายมากพอที่จะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
โรคต่อมไร้ท่อ
โรคทั้งหมดที่ขัดขวางการผลิตฮอร์โมนของร่างกายทำให้ความดันโลหิตต่ำ ความดันโลหิตต่ำพบได้ในโรคต่อมไร้ท่อเช่นต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยลงต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปน้ำตาลในเลือดต่ำเบาหวานภาวะต่อมหมวกไตและภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ
การใช้ยาบางชนิด
ความดันโลหิตต่ำสามารถเห็นได้จากการใช้ยาความดันโลหิตยารักษาโรคพาร์กินสันยาขับปัสสาวะและยาแก้ซึมเศร้า
ความดันโลหิตต่ำมีอาการอย่างไร?
เวียนหัว
- อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
ความอ่อนแอความเหนื่อยล้า
มองเห็นภาพซ้อน
- คลื่นไส้
หายใจเร็ว
ผิวชื้นเย็นซีด
จิตใจสับสน
ความยากลำบากในการมุ่งเน้น
เป็นลม
ค่าความดันโลหิตควรเป็นอย่างไร?
ต่ำ - ความดันโลหิตขนาดใหญ่น้อยกว่า 10 - ความดันโลหิตขนาดเล็กน้อยกว่า 6
ปกติ - ความดันโลหิตขนาดใหญ่ 12 - ความดันโลหิตขนาดเล็ก 8
สูง - ความดันโลหิตสูง 13.5 - ความดันโลหิตเล็กน้อยสูงกว่า 8.5
ความดันโลหิตต่ำมีความสำคัญในผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ ขีด จำกัด บนถือได้ว่าเป็น 9-10 ไม่สำคัญมากที่ความดันโลหิตจะต่ำ
เมื่อความดันโลหิตลดลงควรทำอย่างไร?
บัตเตอร์มิลค์เค็ม
คุณสามารถดื่มได้โดยเติมเกลือครึ่งช้อนชาลงในบัตเตอร์มิลค์หรือน้ำหนึ่งแก้ว ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจไตและสตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังการบริโภคเกลือดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
ลูกเกด
ใส่ลูกเกด 25-30 ลูกแก้วน้ำชาลงในชามแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน กินองุ่นในตอนเช้าและดื่มน้ำผลไม้ องุ่นช่วยเพิ่มความดันโลหิต
นมอัลมอนด์
ทิ้งอัลมอนด์ 5-6 เม็ดไว้ในน้ำค้างคืนและทำส่วนผสมโดยปอกเปลือกและบดอัลมอนด์ในตอนเช้า จากนั้นเติมอัลมอนด์ลงในนมหนึ่งแก้วแล้วต้มดื่มทุกเช้า คุณจะเห็นประโยชน์
หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ร้อน
ไม่ควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด (เช่นในอ่างน้ำอุ่นห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกีห้องอบไอน้ำ) และควรระมัดระวังในขณะอาบแดด
ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน
หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างกะทันหันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเคลื่อนไหวช้าๆจากนั่งเป็นยืนขึ้นขณะลุกจากเตียง
